Sürdürülebilir Beslenmeyi Alışkanlık Haline Getirmek İsteyenler İçin 10 Çevre Dostu Tarif
Artık herkesin amacı sürdürülebilir bir yaşam sürmek. Sürdürülebilir bir yaşam beslenme ve mutfakla da ilgili. Sürdürülebilir bir mutfak istiyorsanız bu tarifler sizin için. Sürdürülebilir tariflerle yemek yapmak isteyenleri içeriğe alalım!
1. Palamut
Sürdürülebilir bir tarif isteyenler bu tarifi kaçırmasın. Bu tarifin detaylarına birlikte bakalım...
Hazırlama süresi: 30 dakika
Pişirme süresi: 23 dakika
Pişirme derecesi: 160°
Malzemeler:
1 kg palamut
100 gr un
35 gr zeytinyağı
4 gr tuz
Yapılışı:
1. Un ve tuzu karıştırın.
2. Balıkları yıkadıktan sonra unlu karışıma bulayın.
3. Unladığınız balıkları Philips Airfryer XXL sepetine alın ve üzerine zeytinyağı gezdirin.
4. Belirtilen süre ve derecede pişirin. 15 dakika kaldığında balıklarınızı çevirmelisiniz.
Az malzemeyle lezzetli bir yemek hazırlamak istiyorsanız bu tarifi kaçırmayın.
2. Kabak Tatlısı
En kolay tatlıların başında gelen kabak tatlısını 2 malzemeyle kolayca hazırlayabilirsiniz.
Hazırlama süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 30 dakika
Pişirme derecesi: 200°
Malzemeler:
1 dilim balkabağı
Biraz şeker
Yapılışı:
1. Kabakları dilimleyin.
2. Dilimlenen kabaklarının üzerine damak tadınıza göre göz kararı şeker ekleyin.
3. Şeker eriyip sulanınca kabaklarınızı Philips Airfryer XXL sepetine alın.
4. 200 derecede 15 dakika pişirin, daha sonra kabakları çevirin ve 15 dakika daha pişirin.
2 malzemeli bu kabak tatlısı çok pratik!
3. Peynirli Domates Dilimleri
Domates peynir lezzetine yeni bir boyut kazandıracak bu tarif çok kolay. Bu tarifin detayları şöyle:
Hazırlama süresi: 15 dakika
Pişirme süresi: 15 dakika
Pişirme derecesi: 180°
Malzemeler:
150 gr peynir
500 gr domates
Yapılışı:
1. Domatesleri ince ince dilimleyin.
2. Dilimlediğiniz domatesleri Philips Airfryer XXL sepetine alın.
3. 12 dakika boyunca 180 derecede pişirin.
5. Pişen domateslerin üzerine peynirleri ekleyin. 3 dakika daha pişirin.
Bu leziz domates dilimlerine bayılacaksınız.
4. Soslu Kanat
Herkesin en sevdiği lezzetlerden biri olan soslu kanadın detaylarına birlikte bakalım!
Hazırlama süresi: 25 dakika
Pişirme süresi: 27 dakika
Pişirme derecesi: 180°
Malzemeler:
1,5 kg tavuk kanadı
Süt
Yoğurt
Yağ
Salça
Tuz
Yapılışı:
1. Süt, yoğurt, yağ, salça ve tuzu karıştırın. Damak tadınıza göre miktarlarını ayarlayabilirsiniz.
2. Tavuk kanatlarını hazırladığınız sosla karıştırın ve iyice yoğurun.
3. Hazırlanan bu soslu kanatları buzdolabına alın ve bekletin.
4. Soslu tavukları Philips Airfryer XXL sepetine alın ve önce 160 derecede 12 dakika pişirin.
5. Biraz pişen tavukları ters çevirin ve 180 derecede 15 dakika daha pişirin.
Leziz soslu tavuklar hazır!
5. Karnabahar Graten
Sebzenin en güzel hallerinden olan grateni karnabaharlı mutlaka deneyin.
Hazırlama süresi: 30 dakika
Pişirme süresi: 14 dakika
Pişirme derecesi: 185°
Malzemeler:
1 kg karnabahar
200 gr garnitür
3 yemek kaşığı un
3 kaşık tereyağı
300 ml süt
Kaşar peyniri
Yapılışı:
1. Karnabaharı haşlayın.
2. Karnabaharlar haşlanırken beşamel sosunu hazırlayın. Sos için tereyağında unu kavurun. Kavurma işlemi sonunda sütü ekleyin.
3. Haşlanan karnabaharları garnitürle karıştırın ve Philips Airfryer XXL sepetine alın.
4. Bu karışımın üzerine beşamel sosunu dökün.
5. Beşamel soslu karnabaharı 180 derecede 10 dakika pişirin
6. 10.dakikanın sonunda karnabaharı çıkarın ve kaşarı serpip 4 dakika daha pişirin.
Afiyet olsun...
6. Kurutulmuş Mandalina
Meyvenin her halini sevenlerdenseniz bu kurutulmuş mandalinanın tarifinin detayları şöyle:
Hazırlama süresi: 5 dakika
Pişirme süresi: 50 dakika
Pişirme derecesi: 120°
Malzemeler:
- 2 mandalina
Yapılışı:
1. Mandalinaları güzelce yıkayın.
2. İstediğiniz şekilde mandalinaları dilimleyin ve Philips Airfryer XXL sepetine alın.
3. Belirtilen süre ve derecede mandalinaları pişirin.
Yaz-kış en sevdiğiniz atıştırmalık olacak bu tarifi hemen deneyin.
7. Nohut Leblebi
Nohut yemeyi sevenlerin de çok seveceği bu lezzeti merak edenler buraya. 👇
Hazırlama süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 10 dakika
Pişirme derecesi: 200°
Malzemeler:
300 gr nohut
3 çay kaşığı kimyon
3 çay kaşığı kırmızı pul biber
3 çay kaşığı tuz
Yapılışı:
1. Islanmış nohutları baharatlarla güzelce harmanlayın.
2. Hazırladığınız nohutları Philips Airfryer XXL sepetine alın.
3. Belirtilen süre ve derecede nohutlarınızı pişirin.
Atıştırmalık bu tarife evdeki herkes bayılacak.
8. Kaşarlı Mantar
Mantar ve kaşarı birleştiren bu lezzetli tarifi hemen denemek için buraya. 👇
Hazırlama süresi: 5 dakika
Pişirme süresi: 10 dakika
Pişirme derecesi: 200°
Malzemeler:
15 mantar
100 gr rende kaşar
2 dilim tereyağı
Yapılışı:
1. Mantarları saplarından ayırın ve Philips Airfryer XXL sepetine alın.
2. Her mantarın içine kaşarları koyun ve 8 dakika pişirin.
3. Son 2 dakika kala her bir mantarın üzerine tereyağı ekleyin ve 2 dakika daha pişirin.
Pişene kadar zor bekleyeceğiniz bu lezzeti hemen deneyin.
9. Izgara Somon
En sevilen balıkların başında gelen somonun hızlı ve pratik bu tarifi çok hoşunuza gidecek. Izgara somonun tarifi şöyle:
Hazırlama süresi: 5 dakika
Pişirme süresi: 20 dakika
Pişirme derecesi: 160°
Malzemeler:
500 gr somon
2 diş sarımsak
Tuz
Karabiber
1 yemek kaşığı yağ
Yapılışı:
1. Somonları Philips Airfryer XXL sepetine alın ve yağlayın.
2. Sarımsakları ezin ve tuz, karabiberle somonları çeşnilendirin.
3. Önce 160 derecede 5 dakika pişirin. Daha sonra 180 derecede 10 dakika daha pişirin. Üstünün kızarması için 200 derecede 5 dakika pişirin.
Sulu ve çıtır bu somonlar yeni favori yemeğiniz olacak.
10. Közlenmiş Tadında Mısır
Kışın en sevilen tadı közlenmiş mısırı evde kolayca yapmak için bu tarif size yeter!
Hazırlama süresi: 5 dakika
Pişirme süresi: 15 dakika
Pişirme derecesi: 180°
Malzemeler:
2 mısır koçanı
Yağ
Tuz
Yapılışı:
1. Mısırları ikiye bölün.
2. Buzdolabı poşetine aldığınız mısırları yağ ve tuzla güzelce harmanlayın.
3. iyice harmanlanan mısırları Philips Airfryer XXL sepetine alın.
4. Belirtilen derecede ve sürede pişirin.
Afiyetle yiyeceğiniz mısırlarınız hazır!
Yorum Yazın