--- title: "Sağlıklı Beslenmeyi Eğlenceli Hale Getiriyoruz! Airfryer Kullanarak Hazırlanan 12 Düşük Kalorili Atıştırmalık - Onedio" description: Sağlıklı beslenmenin sıkıcı olduğu günler artık çok eskilerde kaldı. Çünkü elinizin altında Philips Çift Hazneli Airfryer olduğu sürece yemek yapmanın yepyen... image: "https://img-s1.onedio.com/id-679fad18ed5176626e60cfd6/rev-0/raw/s-f6fae8edf0a0ae961682192f793e3f8e06f7ae43.jpg" --- Görüş Bildir Favorilerinize Ekleyin. ![article/comments](/svg/article/comments.svg) ![article/share](/svg/article/share.svg) Paylaş [](https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMIGmrAsw_rDEAw?ceid=TR:tr&oc=3&hl=tr&gl=TR) [Haberler](/) [Yemek](/yemek) Sağlıklı Beslenmeyi Eğlenceli Hale Getiriyoruz! Airfryer Kullanarak Hazırlanan 12 Düşük Kalorili Atıştırmalık [![Özge](https://img-s1.onedio.com/id-617feb74f5c29a654f75fe03/rev-0/w-50/f-jpg/s-2bd34b01b12e2ac00d2a8666f478396bfb4edad4.jpg)](/profil/puzzlehead) [Özge \- Onedio Üyesi](/profil/puzzlehead) 11.02.2025 - 19:01 [![google-g-white](/svg/google-g-white.svg) ![cross-white](/svg/cross-white.svg) ![onedio-o-white](/svg/onedio-o-white.svg) Onedio’yu Google’da tercih edilen kaynak olarak ekleyin ![plus-blue](/svg/plus-blue.svg)](https://www.google.com/preferences/source?q=onedio.com "Google’da Tercih Edilen Kaynak Olarak Ekleyin") Sağlıklı beslenmenin sıkıcı olduğu günler artık çok eskilerde kaldı. Çünkü elinizin altında Philips Çift Hazneli Airfryer olduğu sürece yemek yapmanın yepyeni yollarını keşfedeceksiniz. Hem de lezzetten ödün vermeden! Bu atıştırmalık tarifler her sağlıklı mutfağa lazım. İşte pişmanlık hissetmeden gönül rahatlığıyla yiyeceğiniz o harika atıştırmalık önerilerimiz! İçeriğin Devamı Aşağıda ![chevron-right-grey](/svg/chevron-right-grey.svg) Reklam ## 1\. Protein Pankek ![fullscreen](/svg/fullscreen.svg) ![1\. Protein Pankek](https://img-s2.onedio.com/id-679faedb92debcb7a87db234/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-b4e4291e2d11b87f53d6baa4bd6cf1c570f13e96.jpg) Eğer atıştırmalık denilince aklınıza önce tatlılar geliyorsa, bu tarif tam sizlik. Hem size enerji verecek hem de uzun süre tok kalmanızı sağlayacak! ### Malzemeler: * 1 olgun muz * 2 büyük boy yumurta * 1 çay bardağı yulaf ezmesi * 1/2 çay kaşığı kabartma tozu * 1/2 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı) * Bir tutam tuz * Biraz zeytinyağı ### Yapılışı: * Muzu bir kasede güzelce ezin. * Üzerine yumurta, yulaf ezmesi, kabartma tozu, tarçın ve tuzu ekleyerek karıştırın. * Philips Çift Hazneli Airfryer'ın büyük haznesi içine girecek uygun bir pişirme kabını yağlayın. * Karışımdan küçük porsiyonlar alarak bu kaba dökün. * Airfryer'ı 180 dereceye ayarlayın ve pankekleri yaklaşık 8-10 dakika pişirin.  * Pankekleri taze meyveler, yoğurt, bal veya diğer sevdiğiniz sağlıklı malzemelerle servis edebilirsiniz. ## 2\. Patates Kroket ve Karışık Sebzeler ![fullscreen](/svg/fullscreen.svg) ![2\. Patates Kroket ve Karışık Sebzeler](https://img-s1.onedio.com/id-679faf6e4471d05844b57d40/rev-0/w-600/h-344/f-jpg/s-a9221af4666ec283f11fe2308a1184a83ed328c9.jpg) Bir yanda çıtır çıtır pişmiş patates kroketler, bir tarafta ızgara sebzeler düşünün bakalım. Harika görünmüyor mu? İşte bu ikiliyi hazırlamak için yapmanız gerekenler > Patates Kroket Malzemeler: * 4 adet patates * 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri * 1 yemek kaşığı tereyağı * 1/2 çay bardağı süt * Tuz, karabiber * 1/2 su bardağı galeta unu * 1 adet yumurta ### Yapılışı: * Patatesleri haşlayın, kabuklarını soyun ve püre haline getirin. * Üzerine tereyağını, sütü, rende kaşar peynirini ve tuz ile karabiberi ekleyip karıştırın. * Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve yuvarlayın. * Bir tabağa yumurta kırın, diğerine galeta ununu dökün. * Kroketleri önce yumurtaya, sonra galeta ununa bulayın. * Buladığınız patatesleri Philips Çift Hazneli Airfryer haznesine yerleştirin ve 200 derecede yaklaşık 10-12 dakika pişirin. > Karışık Sebzeler ### Malzemeler: * 1 adet tatlı patates * 1 adet havuç * 1 adet kırmızı biber * 1/2 su bardağı brokoli * 1 yemek kaşığı zeytinyağı * 1 çay kaşığı kekik * Tuz ve karabiber ### Yapılışı: * Sebzeleri yıkayıp, dilimleyin. * Bir kaba zeytinyağını, kekik, tuz ve karabiberi ekleyin ve iyice karıştırın. * Sebzeleri Philips Çift Hazneli Airfryer'ın diğer haznesine yerleştirin. * 180 derecede yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Sebzeler yumuşak ve altın rengini aldığında hazır olacak. Cihazın biri 6, diğeri 3 litrelik haznesini aynı anda kullanabileceğinizi unutmayın. Bu esnada malzeme miktarına göre hazne seçimi yapabilir ve pişirme süresini mümkün oldukça kısaltabilirsiniz. ## 3\. Baharatlı Tavuk Kanatlar ve Ev Yapımı Cips ![fullscreen](/svg/fullscreen.svg) ![3\. Baharatlı Tavuk Kanatlar ve Ev Yapımı Cips](https://img-s3.onedio.com/id-679fb04992debc3c637db6d2/rev-0/w-600/h-450/f-jpg/s-c0b2705104bd0bc2c6d4f9df81fddb790a00d982.jpg) Şipşak hazırlanacak, hiç uğraştırmayacak ve doyurucu olacak bir ikiliye ne dersiniz? > Tavuk Kanat ### Malzemeler: * 8-10 adet tavuk kanadı * 1 yemek kaşığı zeytinyağı * 1 çay kaşığı toz kırmızı biber * 1 çay kaşığı tuz * 1/2 çay kaşığı karabiber * 1/2 çay kaşığı kekik ### Yapılışı: * Tavuk kanatlarını yıkayıp, fazla suyunu süzün. * Bir kaba zeytinyağını, kırmızı biberi, tuzu, karabiberi ve kekikleri ekleyip karıştırın. * Tavuk kanatlarını bu karışıma bulayın. * Bu şekilde Philips Çift Hazneli Airfryer haznesine alın ve 200 derecede 15-20 dakika pişirin. * Kanatlar altın rengi alıp, dışı çıtır, içi yumuşak olduğunda servise hazır olacak. > Ev Yapımı Cips ### Malzemeler: * 3 patates * Tuz * Dilediğiniz baharatlar ### Yapılışı: * Patatesleri yuvarlak yuvarlak dilimleyin, ne kadar ince olursa o kadar çıtır olacak. * Dilimlediğiniz patatesleri dilediğiniz baharatlarla harmanlayın. * Philips Çift Hazneli Airfryer'ın haznesine ekleyip 190 derece 15-20 dakika ayarıyla pişirin. ## 4\. Tempura Yeşil Fasülye ve Zeytinli Ekmek Çubukları ![fullscreen](/svg/fullscreen.svg) ![4\. Tempura Yeşil Fasülye ve Zeytinli Ekmek Çubukları](https://img-s1.onedio.com/id-679fb21792debc13107dcb8d/rev-0/w-600/h-472/f-jpg/s-78a1a35cf3fa6b0e5f6c8f365adf7d8a1486db48.jpg) Neredeyse sıfıra yakın yağ kullanarak çıtır çıtır bir atıştırmalık tabağı hazırlamak istiyorsanız, aradığınız tarifler burada! > Tempura Yeşil Fasulyeler ### Malzemeler: * 250 g taze yeşil fasulye (uçları temizlenmiş) * 1/2 su bardağı un * 1/2 su bardağı soda (buz gibi soğuk) * 1/4 çay kaşığı tuz * Zeytinyağı ### Yapılışı: * Bir kasede un, soda ve tuzu karıştırarak pürüzsüz bir hamur elde edin. Soda ne kadar soğuk olursa hamur da o kadar çıtır olur. * Yeşil fasulyeleri hazırladığınız hamura batırın. Fazla hamurun akması için bir ızgara telinde bekletebilirsiniz. * Fasulyeleri Philips Çift Hazneli Airfryer’ın uygun haznesine yerleştirin. Üzerine yağ sıkarak 200 derecede 10 dakika pişirin.  > Zeytinli ekmek çubukları ### Malzemeler: * 1 paket hazır ekmek hamuru * 1/2 su bardağı zeytin * 1 yemek kaşığı zeytinyağı * 1 tatlı kaşığı kekik ### Yapılışı: * Ekmek hamurunu açıp içine doğranmış zeytinleri yerleştirin. * Hamuru rulo yapıp, dilimlere ayırın. * Zeytinyağını sürüp üzerine kekik serpin. * Philips Çift Hazneli Airfryer’da 180 derecede yaklaşık 12-15 dakika pişirin. Yağsız pişirme teknolojisi sayesinde tüm malzemeler hem fit hem de çıtır çıtır olacak. Böylece aradığınız atıştırmalık hissini almanızı sağlayacak. ## 5\. Müsli Bar ve Elma Cipsi ![fullscreen](/svg/fullscreen.svg) ![5\. Müsli Bar ve Elma Cipsi](https://img-s2.onedio.com/id-679fb34aed51769db960f381/rev-0/w-600/h-400/f-jpg/s-75406f1a54c4a3da759f2a3d79ccf0d3eafc4946.jpg) Yediğiniz tatlılardan pişmanlık duymak zorunda değilsiniz. Çünkü hazırladığınız tarifler hem tatlı ihtiyacınızı giderebilir hem de kalori bakımından sizi üzmeyebilir. > Müsli Bar ### Malzemeler: * 1 su bardağı yulaf * 1/4 su bardağı bal * 1/4 su bardağı süt * 1/2 su bardağı kuru üzüm * 1 tatlı kaşığı vanilya ### Yapılışı: * Yulaf, kuru üzüm ve vanilyayı bir kaba koyun. * Bal ve sütü ekleyip karıştırın. * Karışımı bir tepsiye dökün ve Philips Çift Hazneli Airfryer haznesine  yerleştirin. * 160 derecede yaklaşık 15-20 dakika pişirin. > Elma Cipsi ### Malzemeler: * 2 adet elma * 1 tatlı kaşığı tarçın * 1/2 tatlı kaşığı karanfil ### Yapılışı: * Elmaları ince dilimler halinde kesin. * Tarçın ve karanfili üzerine serpin. * Philips Çift Hazneli Airfryer’da 180 derecede 10-12 dakika pişirin. Cihazını ikili hazne tasarımı sayesinde aynı anda farklı tarifler hazırlamanın keyfine doyamayacaksınız. Yapmanız gereken tek şey malzemeleri hazırlayıp hazneye yerleştirmek ve aynı anda pişirmeye başlamak! İçeriğin Devamı Aşağıda ![chevron-right-grey](/svg/chevron-right-grey.svg) Reklam ## 6\. Soğan Cipsi ![fullscreen](/svg/fullscreen.svg) ![6\. Soğan Cipsi](https://img-s2.onedio.com/id-679fb421ed5176f4a560f7b7/rev-0/w-600/h-332/f-jpg/s-bc0c5cf92ab9c560febf3f84b5e3f11b155f4e7a.jpg) Bu tarif kesinlikle denediğiniz en ekonomik ve farklı tariflerden biri olacak. Özellikle misafir ağırlıyorsanız bu tarifle dikkat çekeceğinize hiç şüphe yok. ### Malzemeler: * 1 büyük kuru soğan * 1 su bardağı un * 1 çay kaşığı toz kırmızı biber * 1 çay kaşığı sarımsak tozu * 1 çay kaşığı tuz * 1 çay kaşığı karabiber * 2 adet yumurta * 1/2 su bardağı süt * 1 su bardağı galeta unu * Zeytinyağı ### Yapılışı: * Soğanın kök kısmını kesmeden, üst kısmından derin kesikler atarak çiçek gibi açılmasını sağlayın. * Unu, baharatları ve tuzu bir kapta karıştırın. Ayrı bir kapta yumurtaları sütle çırpın.  * Soğanı önce unlu karışıma, sonra yumurtalı karışıma, son olarak galeta ununa bulayın. * Soğanı Philips Çift Hazneli Airfryer'ın haznesine yerleştirin. Üzerine zeytinyağı sıkarak 200 derecede 12-15 dakika pişirin. Cihazın dokunmatik ekranındaki hızlı menüleri kullanarak otomatik pişirme ayarlarına bakabilir ve ihtiyacınıza en uygun modu seçebilirsiniz. Yani tek tıkla lezzet garantisi var. ## 7\. Tavuk Köfteleri ve Çıtır Acılı Nohut ![fullscreen](/svg/fullscreen.svg) ![7\. Tavuk Köfteleri ve Çıtır Acılı Nohut](https://img-s1.onedio.com/id-679fb4d392debc07d27dd5e6/rev-0/w-600/h-337/f-jpg/s-e603a90ba0dec8cebe4c9b9bee34efb8cf1d11f2.jpg) Yine yağsız, fit ve doyurucu bir ikilimiz var! > Tavuk Köfte ### Malzemeler: * 500 g tavuk kıyması * 1 adet küçük kuru soğan (rendelenmiş) * 2 diş sarımsak (ezilmiş) * 1/2 su bardağı galeta unu * 1 adet yumurta * 1 çay kaşığı kimyon * 1 çay kaşığı tatlı toz biber * 1/2 çay kaşığı karabiber * 1 çay kaşığı tuz * 2 yemek kaşığı ince doğranmış maydanoz * Zeytinyağı ### Yapılışı: * Büyük bir karıştırma kabında tavuk kıymasını, rende soğanı, sarımsağı, galeta ununu ve yumurtayı birleştirin. Üzerine kimyon, toz biber, karabiber ve tuz ekleyin. Son olarak kıydığınız maydanozu da ekleyip yoğurun. Harcın, biraz yapışkan bir kıvam alması gerekli. * Yoğurduğunuz harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın ve köfteler oluşturun. Üzerine hafifçe basıp yassılaştırın. * Köfteleri Philips Çift Hazneli  Airfryer’ın büyük haznesine alın. Üzerlerine hafifçe zeytinyağı püskürtün, 190 derecede 12-15 dakika pişirin. * Yanına dilediğiniz soslarla birlikte servis edin. > Çıtır Nohut ### Malzemeler: * 1 su bardağı haşlanmış nohut (konserve de olabilir, süzülmüş ve kurutulmuş) * 1 yemek kaşığı zeytinyağı * 1 çay kaşığı toz kırmızı biber * 1/2 çay kaşığı acı toz biber (isteğe göre artırılabilir) * 1/2 çay kaşığı kimyon * Tuz ### Yapılışı: * Haşlanmış nohutları temiz bir bezle kurulayın. Nohutların kuru olması, daha çıtır olmalarını sağlar. * Nohutları kaseye alın. Üzerine zeytinyağı, toz kırmızı biber, acı biber, kimyon ve tuzu ekleyip karıştırın. * Baharatlanmış nohutları Airfryer’ın küçük haznesine alın. 200 derecede 12-15 dakika pişirin. Pişirme sırasında hazneyi birkaç kez sallayarak nohutların eşit şekilde pişmesini sağlayın. Aynı anda pişirme teknolojisi sayesinde artık her şey çok daha pratik ve hızlı tamamlanacak. Üstelik koku ve tatların birbirine karışma riski de olmayacak. [ Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör! ![category/test-white](/svg/category/test-white.svg) Test ![category/gundem-white](/svg/category/gundem-white.svg) Gündem ![category/magazin-white](/svg/category/magazin-white.svg) Magazin ![category/video-white](/svg/category/video-white.svg) Video ](/kesfet) [![Özge](https://img-s1.onedio.com/id-617feb74f5c29a654f75fe03/rev-0/w-50/f-jpg/s-2bd34b01b12e2ac00d2a8666f478396bfb4edad4.jpg)](/profil/puzzlehead) [ Özge Onedio Üyesi ](/profil/puzzlehead) Dokuz Eylül Üniversitesi Mimarlık Fakültesi mezunuyum. Dijital içerik üretimine üniversite yıllarında kültür-sanat, mimarlık ve şehir hafızası gibi konular başta gelmek üzere çeşitli mecralara içerik üreterek başladım. Ardından estetik bakış açımı grafik tasarım dilimle birleştirerek kendi bireysel projeme başladım. Şu an bir yandan sosyal medya yöneticisi ve içerik üretici olarak çalışıyor, bir yandan da Onedio için çeşitli markalara uygun liste, test ve bilgilendirici içerikler hazırlıyorum. 2021 yılından beri dahil olduğum Onedio’nun dinamik yapısı, gündeme uyum sağlama hızı ve farklı alanlarda araştırmaya dayalı bilgi aktarım stratejisi beni bu alanda daha çok gelişmeye teşvik ediyor. [ Tüm içerikleri ![right-dark](/svg/right-dark.svg)](/profil/puzzlehead) ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/d4cadedb61a2db8bc8c5c369028cc4ffa4966c51d2d2c75f8e6167c07e1ba3e1.gif) 0 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/9c889ddd1664e0e9e8fc1c93e8316503acd7c5c94cd4cdab3d3161f4e3a227f1.gif) 0 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/61333d24ca3819629e766cd21fa68c38d73deff54d0003e1107b46884d431b44.gif) 0 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/8fd2ed53959eb901230be656a889da9518a36cd2a78ab38888963c79e26415c5.gif) 0 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/1ab646d43efac881b74c9a41fa443ad7d97cdf5ad591a5f14b4178702464eeaa.gif) 0 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/7213a0b115f88320a222b14c5daa3596729b9ec93f710da3d2f8b5a6004e9aba.gif) 0 ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/afa6da55313299c3cd21249bc1c596c5f6fc04de4152c1543c63a648353b99c1.gif) 0 Yorumlar Aşağıda ![chevron-right-grey](/svg/chevron-right-grey.svg) Reklam ##### Yorum Yazın ![o-logo](/svg/o-logo.svg) ![note](/svg/note.svg) En Yeni İçerikler! [Yaşam](/yasam) [Sizin İçin Planladık! İşleri Kolaylaştıracak Haftalık Ev İşi Rehberi!](/haber/sizin-icin-planladik-isleri-kolaylastiracak-haftalik-ev-isi-rehberi-1369269) [Yaşam](/yasam) [Ev İşi Yaparken Daha Az Yorulmanı Sağlayacak 10 Öneri](/haber/ev-isi-yaparken-daha-az-yorulmani-saglayacak-10-oneri-1369429) [Yaşam](/yasam) [Evde Havalı Bir Kahveci Atmosferi Oluşturma Rehberi!](/haber/evde-havali-bir-kahveci-atmosferi-olusturma-rehberi-1369105) [Yaşam](/yasam) [Sen Ev Temizliğinde Yüzde Kaç Pratiksin?](/haber/sen-ev-temizliginde-yuzde-kac-pratiksin-1369080) ![trend-arrow](/svg/trend-arrow.svg) Sana Özel Seçtiklerimiz [Daha Fazla Sana Özel İçerikler ![arrow-right-white](/svg/arrow-right-white.svg)](/sanaozel) ![](https://srv-cdn.onedio.com/store/06d7c2c95eb3a9575a24f175bfec121ff9bae3b20b4d36cdb5c52a2e3789efa5.png) ```json { "@context": "http://schema.org", "@type": "WebSite", "url": "https://onedio.com", "potentialAction": [ { "@type": "SearchAction", "target": "https://onedio.com/ara/haber/{queryKeyword}", "query-input": "required name=queryKeyword" } ] } { "@context": "http://schema.org", "@type": "Organization", "name": "Onedio", "url": "https://onedio.com", "sameAs": [ "onedio.com", "https://www.facebook.com/onediocom", "https://twitter.com/onediocom", "https://www.instagram.com/onediocom/", "https://youtube.com/onediotube", "https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMIGmrAsw_rDEAw?ceid=TR:tr&oc=3&hl=tr&gl=TR", "https://tr.wikipedia.org/wiki/Onedio" ], "address": { "@type": "PostalAddress", "addressLocality": "Ankara", "addressRegion": "TR", "postalCode": "06510", "streetAddress": "Kızılırmak Mah. Dumlupınar Bulvarı No:3/A Blok Next Level Ofis 124 Nolu Ofis (Eskişehir Yolu) Çankaya ANKARA" }, "telephone": "0 312 969 33 96", "email": "onedio@onedio.com", "logo": "https://onedio.com/images/logo/onedio-new2x-new.png" } { "@context": "https://schema.org", "@type": "NewsArticle", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://img-s1.onedio.com/id-679fad18ed5176626e60cfd6/rev-0/w-1200/h-675/f-jpg/s-93b42336cd0a2e8cd652d830f5f389593d6c073a.jpg", "height": "675", "width": "1200" }, "headline": "Sağlıklı Beslenmeyi Eğlenceli Hale Getiriyoruz! Airfryer Kullanarak Hazırlanan 12 Düşük Kalorili Atıştırmalık", "articleBody": "Sağlıklı beslenmenin sıkıcı olduğu günler artık çok eskilerde kaldı. Çünkü elinizin altında Philips Çift Hazneli Airfryer olduğu sürece yemek yapmanın yepyeni yollarını keşfedeceksiniz. Hem de lezzetten ödün vermeden!Bu atıştırmalık tarifler her sağlıklı mutfağa lazım. İşte pişmanlık hissetmeden gönül rahatlığıyla yiyeceğiniz o harika atıştırmalık önerilerimiz!Eğer atıştırmalık denilince aklınıza önce tatlılar geliyorsa, bu tarif tam sizlik. Hem size enerji verecek hem de uzun süre tok kalmanızı sağlayacak!Malzemeler:1 olgun muz2 büyük boy yumurta1 çay bardağı yulaf ezmesi1/2 çay kaşığı kabartma tozu1/2 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)Bir tutam tuzBiraz zeytinyağıYapılışı:Muzu bir kasede güzelce ezin.Üzerine yumurta, yulaf ezmesi, kabartma tozu, tarçın ve tuzu ekleyerek karıştırın.Philips Çift Hazneli Airfryer'ın büyük haznesi içine girecek uygun bir pişirme kabını yağlayın.Karışımdan küçük porsiyonlar alarak bu kaba dökün.Airfryer'ı 180 dereceye ayarlayın ve pankekleri yaklaşık 8-10 dakika pişirin. Pankekleri taze meyveler, yoğurt, bal veya diğer sevdiğiniz sağlıklı malzemelerle servis edebilirsiniz.Bir yanda çıtır çıtır pişmiş patates kroketler, bir tarafta ızgara sebzeler düşünün bakalım. Harika görünmüyor mu? İşte bu ikiliyi hazırlamak için yapmanız gerekenlerPatates KroketMalzemeler:4 adet patates1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri1 yemek kaşığı tereyağı1/2 çay bardağı sütTuz, karabiber1/2 su bardağı galeta unu1 adet yumurtaYapılışı:Patatesleri haşlayın, kabuklarını soyun ve püre haline getirin.Üzerine tereyağını, sütü, rende kaşar peynirini ve tuz ile karabiberi ekleyip karıştırın.Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve yuvarlayın.Bir tabağa yumurta kırın, diğerine galeta ununu dökün.Kroketleri önce yumurtaya, sonra galeta ununa bulayın.Buladığınız patatesleri Philips Çift Hazneli Airfryer haznesine yerleştirin ve 200 derecede yaklaşık 10-12 dakika pişirin.Karışık SebzelerMalzemeler:1 adet tatlı patates1 adet havuç1 adet kırmızı biber1/2 su bardağı brokoli1 yemek kaşığı zeytinyağı1 çay kaşığı kekikTuz ve karabiberYapılışı:Sebzeleri yıkayıp, dilimleyin.Bir kaba zeytinyağını, kekik, tuz ve karabiberi ekleyin ve iyice karıştırın.Sebzeleri Philips Çift Hazneli Airfryer'ın diğer haznesine yerleştirin.180 derecede yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Sebzeler yumuşak ve altın rengini aldığında hazır olacak.Cihazın biri 6, diğeri 3 litrelik haznesini aynı anda kullanabileceğinizi unutmayın. Bu esnada malzeme miktarına göre hazne seçimi yapabilir ve pişirme süresini mümkün oldukça kısaltabilirsiniz.Şipşak hazırlanacak, hiç uğraştırmayacak ve doyurucu olacak bir ikiliye ne dersiniz?Tavuk KanatMalzemeler:8-10 adet tavuk kanadı1 yemek kaşığı zeytinyağı1 çay kaşığı toz kırmızı biber1 çay kaşığı tuz1/2 çay kaşığı karabiber1/2 çay kaşığı kekikYapılışı:Tavuk kanatlarını yıkayıp, fazla suyunu süzün.Bir kaba zeytinyağını, kırmızı biberi, tuzu, karabiberi ve kekikleri ekleyip karıştırın.Tavuk kanatlarını bu karışıma bulayın.Bu şekilde Philips Çift Hazneli Airfryer haznesine alın ve 200 derecede 15-20 dakika pişirin.Kanatlar altın rengi alıp, dışı çıtır, içi yumuşak olduğunda servise hazır olacak.Ev Yapımı CipsMalzemeler:3 patatesTuzDilediğiniz baharatlarYapılışı:Patatesleri yuvarlak yuvarlak dilimleyin, ne kadar ince olursa o kadar çıtır olacak.Dilimlediğiniz patatesleri dilediğiniz baharatlarla harmanlayın.Philips Çift Hazneli Airfryer'ın haznesine ekleyip 190 derece 15-20 dakika ayarıyla pişirin.Neredeyse sıfıra yakın yağ kullanarak çıtır çıtır bir atıştırmalık tabağı hazırlamak istiyorsanız, aradığınız tarifler burada!Tempura Yeşil FasulyelerMalzemeler:250 g taze yeşil fasulye (uçları temizlenmiş)1/2 su bardağı un1/2 su bardağı soda (buz gibi soğuk)1/4 çay kaşığı tuzZeytinyağıYapılışı:Bir kasede un, soda ve tuzu karıştırarak pürüzsüz bir hamur elde edin. Soda ne kadar soğuk olursa hamur da o kadar çıtır olur.Yeşil fasulyeleri hazırladığınız hamura batırın. Fazla hamurun akması için bir ızgara telinde bekletebilirsiniz.Fasulyeleri Philips Çift Hazneli Airfryer’ın uygun haznesine yerleştirin. Üzerine yağ sıkarak 200 derecede 10 dakika pişirin. Zeytinli ekmek çubuklarıMalzemeler:1 paket hazır ekmek hamuru1/2 su bardağı zeytin1 yemek kaşığı zeytinyağı1 tatlı kaşığı kekikYapılışı:Ekmek hamurunu açıp içine doğranmış zeytinleri yerleştirin.Hamuru rulo yapıp, dilimlere ayırın.Zeytinyağını sürüp üzerine kekik serpin.Philips Çift Hazneli Airfryer’da 180 derecede yaklaşık 12-15 dakika pişirin.Yağsız pişirme teknolojisi sayesinde tüm malzemeler hem fit hem de çıtır çıtır olacak. Böylece aradığınız atıştırmalık hissini almanızı sağlayacak.Yediğiniz tatlılardan pişmanlık duymak zorunda değilsiniz. Çünkü hazırladığınız tarifler hem tatlı ihtiyacınızı giderebilir hem de kalori bakımından sizi üzmeyebilir.Müsli BarMalzemeler:1 su bardağı yulaf1/4 su bardağı bal1/4 su bardağı süt1/2 su bardağı kuru üzüm1 tatlı kaşığı vanilyaYapılışı:Yulaf, kuru üzüm ve vanilyayı bir kaba koyun.Bal ve sütü ekleyip karıştırın.Karışımı bir tepsiye dökün ve Philips Çift Hazneli Airfryer haznesine  yerleştirin.160 derecede yaklaşık 15-20 dakika pişirin.Elma CipsiMalzemeler:2 adet elma1 tatlı kaşığı tarçın1/2 tatlı kaşığı karanfilYapılışı:Elmaları ince dilimler halinde kesin.Tarçın ve karanfili üzerine serpin.Philips Çift Hazneli Airfryer’da 180 derecede 10-12 dakika pişirin.Cihazını ikili hazne tasarımı sayesinde aynı anda farklı tarifler hazırlamanın keyfine doyamayacaksınız. Yapmanız gereken tek şey malzemeleri hazırlayıp hazneye yerleştirmek ve aynı anda pişirmeye başlamak!Bu tarif kesinlikle denediğiniz en ekonomik ve farklı tariflerden biri olacak. Özellikle misafir ağırlıyorsanız bu tarifle dikkat çekeceğinize hiç şüphe yok.Malzemeler:1 büyük kuru soğan1 su bardağı un1 çay kaşığı toz kırmızı biber1 çay kaşığı sarımsak tozu1 çay kaşığı tuz1 çay kaşığı karabiber2 adet yumurta1/2 su bardağı süt1 su bardağı galeta unuZeytinyağıYapılışı:Soğanın kök kısmını kesmeden, üst kısmından derin kesikler atarak çiçek gibi açılmasını sağlayın.Unu, baharatları ve tuzu bir kapta karıştırın. Ayrı bir kapta yumurtaları sütle çırpın. Soğanı önce unlu karışıma, sonra yumurtalı karışıma, son olarak galeta ununa bulayın.Soğanı Philips Çift Hazneli Airfryer'ın haznesine yerleştirin. Üzerine zeytinyağı sıkarak 200 derecede 12-15 dakika pişirin.Cihazın dokunmatik ekranındaki hızlı menüleri kullanarak otomatik pişirme ayarlarına bakabilir ve ihtiyacınıza en uygun modu seçebilirsiniz. Yani tek tıkla lezzet garantisi var.Yine yağsız, fit ve doyurucu bir ikilimiz var!Tavuk KöfteMalzemeler:500 g tavuk kıyması1 adet küçük kuru soğan (rendelenmiş)2 diş sarımsak (ezilmiş)1/2 su bardağı galeta unu1 adet yumurta1 çay kaşığı kimyon1 çay kaşığı tatlı toz biber1/2 çay kaşığı karabiber1 çay kaşığı tuz2 yemek kaşığı ince doğranmış maydanozZeytinyağıYapılışı:Büyük bir karıştırma kabında tavuk kıymasını, rende soğanı, sarımsağı, galeta ununu ve yumurtayı birleştirin. Üzerine kimyon, toz biber, karabiber ve tuz ekleyin. Son olarak kıydığınız maydanozu da ekleyip yoğurun. Harcın, biraz yapışkan bir kıvam alması gerekli.Yoğurduğunuz harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın ve köfteler oluşturun. Üzerine hafifçe basıp yassılaştırın.Köfteleri Philips Çift Hazneli  Airfryer’ın büyük haznesine alın. Üzerlerine hafifçe zeytinyağı püskürtün, 190 derecede 12-15 dakika pişirin.Yanına dilediğiniz soslarla birlikte servis edin.Çıtır NohutMalzemeler:1 su bardağı haşlanmış nohut (konserve de olabilir, süzülmüş ve kurutulmuş)1 yemek kaşığı zeytinyağı1 çay kaşığı toz kırmızı biber1/2 çay kaşığı acı toz biber (isteğe göre artırılabilir)1/2 çay kaşığı kimyonTuzYapılışı:Haşlanmış nohutları temiz bir bezle kurulayın. Nohutların kuru olması, daha çıtır olmalarını sağlar.Nohutları kaseye alın. Üzerine zeytinyağı, toz kırmızı biber, acı biber, kimyon ve tuzu ekleyip karıştırın.Baharatlanmış nohutları Airfryer’ın küçük haznesine alın. 200 derecede 12-15 dakika pişirin. Pişirme sırasında hazneyi birkaç kez sallayarak nohutların eşit şekilde pişmesini sağlayın.Aynı anda pişirme teknolojisi sayesinde artık her şey çok daha pratik ve hızlı tamamlanacak. Üstelik koku ve tatların birbirine karışma riski de olmayacak.", "description": "Sağlıklı beslenmenin sıkıcı olduğu günler artık çok eskilerde kaldı. Çünkü elinizin altında Philips Çift Hazneli Airfryer olduğu sürece yemek yapmanın yepyen...", "keywords": [ "saglik", "beslenmeyi", "eglence", "hale", "getiriyoruz", "airfryer", "kullanarak", "hazirlanan", "dusuk", "kalori", "atistirmalik" ], "datePublished": "2025-02-11T16:01:01+00:00", "dateModified": "2025-02-11T16:01:01+00:00", "author": { "@type": "Person", "name": "Özge", "url": "https://onedio.com/profil/puzzlehead" }, "inLanguage": "tr-TR", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://onedio.com/haber/saglikli-beslenmeyi-eglenceli-hale-getiriyoruz-airfryer-kullanarak-hazirlanan-12-dusuk-kalorili-atistirmalik-1273328" }, "articleSection": "Yemek", "wordCount": 987, "typicalAgeRange": "7-", "genre": "news", "isFamilyFriendly": "True", "publishingPrinciples": "https://onedio.com/kurumsal/gizlilik-politikasi", "publisher": { "@type": "NewsMediaOrganization", "name": "Onedio", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://onedio.com/images/logo/onedio-new2x-new.png", "width": "232", "height": "60" } } } { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": "1", "name": "Haberler", "item": "https://onedio.com" }, { "@type": "ListItem", "position": "2", "name": "Yemek", "item": "https://onedio.com/yemek" }, { "@type": "ListItem", "position": "3", "name": "Sağlıklı Beslenmeyi Eğlenceli Hale Getiriyoruz! Airfryer Kullanarak Hazırlanan 12 Düşük Kalorili Atıştırmalık", "item": "https://onedio.com/haber/saglikli-beslenmeyi-eglenceli-hale-getiriyoruz-airfryer-kullanarak-hazirlanan-12-dusuk-kalorili-atistirmalik-1273328" } ] } ```