Portakal Yağı Nedir? Portakal Yağının Vücuda Faydaları ve Zararları

Günümüzde birçok kişi tarafından meyvelerden elde edilen yağlar kullanılır. Bu bitkisel yağlardan en önemlilerinden biri portakal yağıdır. Sindirim sistemi hastalıkları, cilt problemleri gibi pek çok durumlarda alternatif tedavi olarak kullanılır. Portakal yağı sadece deri üzerine uygulanmaz. Aynı zamanda tüketilebilen de bir yağdır. Her iki kullanımda insan sağlığı üzerinde birçok yararı bulunur. Ancak her yağ gibi portakal yağı da kişilerde bazı yan etkilere sebep olabilir. Bu nedenle dikkatli tüketilmesi gerekilir. Peki portakal yağı nedir? İşte portakal yağının faydaları ve zararları...

Her bitkisel yağ gibi portakal yağının içerisinde birçok vitamin ve mineral bulunur. Portakal yağı, C vitamini yönünden oldukça zengindir. Aynı zamanda B, A ve E vitaminleri de yüksek miktarda yer alır. Potasyum, demir, çinko, magnezyum gibi mineralleri de içinde barındırır. Düzenli bir şekilde kullanılan portakal yağı, birçok rahatsızlığın giderilmesini sağlar. Vücudun ihtiyaç duyulan bölgelerine masaj yapılarak kullanılması önerilir. Aynı zamanda her gün 1 bardak içme suyunun içine koyulan portakal yağı, birçok sistemin düzenli olarak çalışmasını sağlar. Portakal yağının faydaları ve zararları hakkında merak edilenleri sizler için derledik...