Para Diyenler Sınıfta Kaldı: 75 Yıl Süren Araştırma Mutluluğun Formülünü İnsanlığın Hizmetine Sunuyor!
Para Diyenler Sınıfta Kaldı: 75 Yıl Süren Araştırma Mutluluğun Formülünü İnsanlığın Hizmetine Sunuyor!
Mutlu yaşamın sırrını bilen var mı?
Var! Bir ömür sürecek araştırma mutluluğun tam anlamıyla formülünü buldu, biz de sizler için detaylandırdık.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Öncelikle hayatınız boyunca sizi sağlıklı ve mutlu eden şeyleri düşünün. Şimdiden geleceğiniz için bir yatırım yapacak olsaydınız zamanınızı ve enerjinizi nelere harcardınız?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Aslında bu soruların doğru veya kullanışlı yanıtlarını bulabilmek ve anlayabilmek için bir insanın hayatının baştan sona izlenmesi gerekirdi. Harvard Üniversitesi'nden bir ekip tam olarak bunu yaptı, hem de 75 yıl önce.
Araştırmacılar 75 yıl boyunca 724 erkeğin hayatını, işlerini, ev yaşamlarını, sağlıklarını ve bütün bu süreç boyunca hayat hikayelerinin ne hale geleceğini bilmeden yıllarca sorarak izlediler.
Araştırmacı grup 1938’den beri 2 grup adamın yaşamını izledi.
Ve çalışmalar başladı. Araştırmaya katılan tüm gençlerle ve onların ebeveynleriyle görüşüldü, katılımcılar muayeneden geçirildi, her birinin yetişkin olma süreci izlendi.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Her iki yılda bir deneklerin yaşamlarına dair bilgiler edindiler, onlara sadece anket yapmayıp aynı zamanda yaşadıkları yerlerde onlarla görüştüler, doktorlarından hastalık geçmişlerini alıp onları sağlık taramasına soktular.
Ve nihayet kilit soruya geldiler. Tüm bu sayfalarca veriden çıkartılan sonuç ne?
75 yıllık araştırmanın onlara verdiği en net mesaj: “İyi ilişkiler bizi daha mutlu ve daha sağlıklı tutar.”
İlişkilerle ilgili ise aldıkları 3 büyük ders var. Bunlardan ilki sosyal ilişkilerin çok yararlı olduğu ve yalnızlığın insanı öldürdüğü…
Kalabalık içinde, hatta evliyken bile, yalnız olanlar için ikinci ders geliyor.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
İlişkilerdeki anlaşmazlıkların sağlığımıza zarar verdiğini biliyorduk ancak boşanmaktan bile daha kötü olduğunu bilmiyorduk!
50’li yaşlarında en tatminkâr ilişkileri olan insanlar, 80’li yaşlarında en sağlıklı olanlar.
İyi ilişkilerin beynimizi koruyor olması ise çıkartılan son ders.
“Eşim/sevgilim ile birbirimizi çok seviyoruz ama neredeyse her gün didişiyoruz” şeklinde düşünenleri böyle alalım. Kendinizi güvende hissettiğiniz sürece bir problem yok.
Son olarak mutluluğu parada veya popülerlikte arayan insanlar için ise çok eski bir bilgeliği hatırlatalım: İyi, samimi ilişkiler sağlığımıza ve mutluluğumuza yararlıdır.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Bu araştırmayı ABD yerine gelir seviyesi daha düşük ülkelerde yapsalardı sonucun çok daha farklı çıkacağına eminim. Örnek vermek gerekirse Hindistan da yapsı... Devamını Gör
tamam ilişkiler güzel her şey yolunda şimdi parasız nasıl hayatta kalıyoruz onun sırrını verin
Bu dünyanın hakkını verebilmeni sağlayan ve kayda değer bir yaşam yaşamana yol açan 2 şey var ve bunlar: para, bilgelik. İkisi arasındaki dengeyi ne kadar iy... Devamını Gör