Orgazm Olmak Varlığından Bihaber Olduğunuz İç Kaslarınızı Güçlendirebilir!
Mükemmel seks arayışında en çok karşımıza çıkan kaslarımızın güçlü olması gerektiğidir. Peki orgazm olarak iç kaslarınızı güçlendirebileceğinizi biliyor muydunuz? Detayları sizler için Culturecolectiva'dan derledik.
Kegel egzersizlerinin popülerliğinin giderek atmasıyla, kadınlar seks hayatlarında daha iyi deneyimler yaşamaya başladılar. Ama gerçek şu ki çok da bir şey başaramıyorlar.
Neredeyse hepimiz seks hayatımızı geliştirmek konusuyla fazlasıyla ilgiliyiz. Çünkü kabul etmek gerekirse kısacık hayatımızda yaşadığımız en zevk verici eylemlerden biri. Bu nedenle en iyi orgazmı yaşamak için, insanların önerdiği birçok şeyi yapmaya ve denemeye istekliyiz. Daha iyi seks arayışıyla birçok teknik ve metot gördük. Birçoğuna da insanlar körü körüne inanarak deniyorlar.
Son dönemlerde fazlasıyla popüler olan Vajinal Kung Fu ise pelvik taban kaslarını, ağırlık kaldırma yöntemiyle güçlendirmeye yönelik çalışmalar yapmayı öneriyor.
Bu eğitimin yaratıcısı ise gerçekten vajinası ile ağır nesneler kaldırdığını gösteren fotoğraflarla fikrini destekledi. Vajinal Kung Fu 40'lı yıllarda icat edilen, son dönemlerde adını sıkça duyduğumuz ve günden güne popülerlik kazanan bir şeylere dayanıyor aslında.
Kegel egzersizleri kasları rahatlatma yoluyla pelvik taban kaslarını güçlendiriyor.
Bu egzersizler özellikle de kadınların idrar kaçırma sorununu tedavi etmeye yönelik ortaya çıkmıştı. Genellikle doğumdan sonra veya yaş, kilo, fiziksel egzersiz gibi etmenlerden ötürü kaslar zayıflar, idrar kaçırma ve sancılı seks süreçleri başlar. Kegel egzersizleri bu sorunları önlemeye, sağlığınıza ve seks deneyiminize katkıda bulunmaya yardımcı oluyor. Ama elbette göründüğü kadar kolay değil.
Brent Reider tarafından yazılan bir makaleye göre Kegel egzersizlerini uygulayan birçok kadın, hareketleri doğru yapıp yapmadığını bilmiyor.
İç kaslar söz konusu olduğu için kontrol edemiyorlar. Reider'a göre kasları güçlendirmenin en iyi ve en etkili yolu orgazm olmak. Reider orgazm sürecinin evrimsel bir özellik olduğunu, doğumu kolaylaştırmak için pelvik taban kasını güçlendirdiğini, karın kısmındaki organları daha iyi tuttuğunu, idrar kaçırmayı önlediğini ve hatta kalça ağrısını da azalttığını söyledi.
Hepsinden önemlisi bu teorinin bu kadar çok popülerlik ve beğeni kazanmasının nedeni eskiden beri duyduğumuz bütün cinsiyetçi fikirleri kökünden sarsması.
Reider için kadın orgazmını en iyi şekilde tetikleyen klitoris, penis olmadan uyarılacak bir yerde olmazdı. Seks konusunda daha açık olunan günümüzde bile, bu tarz düşünceler dünya çapında karşımıza çıkıyor. Kegel egzersizlerinin bu şekilde günden güne popülerlik kazanması bir noktada güzel olsa da, aynı şekilde internet sitelerinde bulunan çeşitli talimatlardan ötürü nasıl işlediğini bilmediğimizden, nasıl hissettirdiğini bilmediğimizden ötürü başarısızlıkla sonuçlanma olasılığı da yüksek.
O nedenle pelvik taban kaslarını güçlendirmenin en güzel yolu bolca orgazm canlar.
Yorum Yazın