Mucizevi Meyve Olarak Adlandırılan Hurmanın Vücudumuza Sağladığı 13 Faydası

-
2 dakikada okuyabilirsiniz

İyi bir lif kaynağı, antioksidan olması ve bulundurduğu çokça vitaminle mucizevi meyve olarak adlandırılan hurma, ramazan ayının vazgeçilmez meyvesi olduğu gibi artık yılın her ayında tezgahlarda yerini koruyor. İçerdiği bir çok güzellikle düzenli ve doğru tüketildiğinde vücudumuza da pek çok yarar sağlıyor. Tadı da şifası gibi mükemmel olan hurmanın sağladığı bazı yararları sizler için derledik.

Not: Hastalıkları iyileştirici bir ilaç olarak nitelendirilmemesi ve tüketmeden önce mutlaka doktora danışılması öneriliyor.

1. Ramazan'da sıvı tüketimimizin azalmasından ötürü oluşacak bağırsak tembelliklerini önleyebiliriz

Bağırsak tembelliğini önleyerek sindirim sistemini düzenliyor. Kabızlık, hazımsızlık gibi sorunlarla başa çıkabiliyor.

2. Tüm gün alamadığınız enerjiyi hurmayla elde edebilirsiniz

Enerji veriyor. Hele hele yanında badem ve cevizle birlikte doping etkisi yaratabiliyor.

3. Uzun süren açlıktan sonra düzenleyici bir etki

Kan şekerini düzenliyor. Karbonhidrat ve yağ yakımında etkili olabiliyor. Tok tutarak zayıflamaya da yardımcı olabileceği söyleniyor.

4. Düzenli olarak tüketildiğinde;

Zengin lif içeriğiyle meme, kolon, rahim kanseri gibi kanser türlerinin riskini de biraz olsun azaltabiliyor.

5. Her şeyi unutuyorsanız hurma size yardımcı olabilir

Beyin hücrelerinde oluşan hasarların giderilmesinde ve hafızayı güçlendirmede etkili olabiliyor.

6. Yüksek tansiyon rahatsızlığında iyileştirici bir etki

Doktor kontrolünde tüketildiğinde yüksek tansiyonu dengeleyebiliyor.

7. Kalbimize iyi bakıyor

Düzenli olarak yeterli miktarda tüketildiğinde, damar tıkanıklığı ve kalp krizi riskini önleyebiliyor.

8. Kansızlıkla başınız dertteyse

Hurmanın fazla oranda içerdiği demir, kansızlık hastalığına iyi gelebiliyor.

9. Güçlü kemikler için...

Hurmanın içerdiği kalsiyum ve fosfat kemik yapısının dengelenmesinde yardımcı olarak kemik erimesini etkileyebiliyor.

10. Yaşlanma karşıtı etki

Cildinizi koruyarak yaşlanmaya karşı savaşıyor.

11. Sağlıklı gözlere sahip olabilirsiniz

Her gün bir iki adet tüketildiğinde göz sağlığında olumlu etkiler yapabileceği söyleniyor.

12. Sinir sistemiyle barışık

Sinir sistemini düzenleyerek ruhsal hastalıklarda ve stresin neden olduğu rahatsızlıklarda iyi yönde etkili olabiliyor.

13. Çekirdeği bile faydalı

Hurma çekirdeği tozunu balla veya yoğurtla karıştırarak tükettiğiniz taktirde balgam söktürücü etkisi oluğu söyleniyor.

Onedio Yemeği Facebook'tan takip etmeyi unutmayın!

ONEDİO YEMEK SUNAR!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy

FACEBOOK YORUMLARI

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
emre-kira-sari

#9 Daha ii Oldu kız sandımm Wqesasa :D

kucukprens

Teşekkürler İsrail :)

nebusimdi

Ramazan geldiğinde tezgahlar hurmayla dolar. Ama tezgahlarda satılan yumruk gibi üzüm gibi iri iri hurmalar İsrail hurmasıdır. Normal hurma bu kadar iri olmaz. İsrail her şeyin genetiğiyle oynadığı gibi hurmanın genetiğiyle de oynamış ve kabak gibi hurma üretip piyasaya sürmüştür. Siz sevap diyerek iftarda hurma yersiniz, İsrail kazanır.

feyk

kafasini kullanan, bilime teknolojiye hakim toplumlar her zaman kazanir. sen istedigin kadar israil diye protesto et gene kazanir. daha iyisini, daha ustununu yaptigi surece istemesende her zaman ona kazandirmak zorunda kalirsin. bugun hurma domates tohumu satar, yarin ictigin suyu bile o satacak (bkz. http://asem.org.tr/tr/publication/details/7114/%C4%B0srail-Su-Teknolojisinin-Geli%C5%9Fimi-Krizden-Liderli%C4%9Fe )

nebusimdi

Bugün satmadığından emin miyiz?

feyk

emin olamazsin. kuresel isinma ile akdenizdeki kuraklik turkiyeyede sicrarsa 10 sene sonra israilden su aritma teknolojileri dilenmiyecegimizide soyliyemeyiz. israile kurulum icin milyarlarca dolar para odedikden sonra uzerine yedek parcalar ve degisen reverse osmos membranlari icin her sene surekli para odemeye baslariz. uzerine isail bunu surekli koz ve santaj malzemesi olarak kullanmaya baslar. keza israil bir kac milyar dolar kazanmadan yasayabilir ama biz susuz yasayamayiz. bu sebebden turkiyenin hedefi ic ve dis politik cekismeler degil teknolojisini ve bilimi ilerletmek olmali, insaat ve montaj gibi ucuz is gucune dayanan sanayilerden yuksek teknoloji uretimlere yonelmeli.

lna

Türkiye'de ramazan haberleri kuşağı hurmanın faydaları , zem zem suyu , hangi yiyecekler tok tutar, susuzlukla nasıl mücadele edersiniz...Ha birde unutmadan oruçken dişlerimi fırçalarsam orucum bozulur mu ?

nebusimdi

Bozulmaz.

Başlıklar

Kansermeyve
Görüş Bildir