Koyun Saymak mı? Uykuyla Alakalı Çoğumuzun Yanlış Bildiği 15 Bilgi ve Doğruları
Koyun Saymak mı? Uykuyla Alakalı Çoğumuzun Yanlış Bildiği 15 Bilgi ve Doğruları
Bildiğiniz gibi koşturmacası ve anksiyetesi bol olan bu modern yaşamda yeterli uykuyu almak her zaman mümkün olmuyor sevgili dostlar. Bu yüzden uykuya dalmak ve sağlıklı bir uyku döngüsüne sahip olmak konusunda herkesin bir takım fikirleri var ancak acele etmeyin; çünkü bilimin de bu konuda söyleyeceği bazı şeyler var. İşte uyku hakkında bilinmeyen ya da yalnış bilinen 15 bilgi ve doğruları:
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Herkesin en az sekiz saat gece uykusuna ihtiyacı vardır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Alkol almak uykuya geçmenize yardımcı olur.
3. Uykusuzluğu telafi edebilirsiniz.
4. Uykusuzluk yalnızca zihinsel problemler yaratır.
5. Sıcak süt içmek uyumanıza yardımcı olur.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Şekerleme yapmak zararlıdır.
7. Yalnızca REM uykusu sırasında rüya görürüz.
8. Koyun saymak uykuya geçişi kolaylaştırır.
9. Bir uyurgezeri uyandırmak, onu ölümüne korkutabilir.
10. Rüyanızda ölürseniz, gerçek hayatta da ölürsünüz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. REM evresi, uykunun en dinlendirici evresidir.
12. Anestezi verilen insanlar uykuya dalar.
13. Hindi yemek uyku getirir.
14. Insomnia, uykuya dalamama hastalığıdır.
15. Ve yaşlı insanlar daha az uykuya ihtiyaç duyar.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Onedio IQ'yu Facebook'tan takip etmeyi unutmayın!
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Yatın, uyuyun amk.
2.33 uykuyla ilgili galeri yayınlamak da ayrı ironı :D
cübbelinin dediğini yapın. besmele çekmeye başlayın 5 dk içerisinde şeytan uyumanıza bizzat eşlik edecek :)