Kansere Sebep Oluyormuş! Günlük Yaşamda Normal Gözükse de Sağlığınız İçin Büyük Riskler Teşkil Eden Unsurlar
Zararsız gibi görünse de bazı faktörler sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Eğer ki sağlığınız sizin için önemliyse bu faktörleri öğrenmek için sizleri yazımıza alalım...👇
1. Parmak arası terlik sandığınız kadar masum olmayabilir.
Parmak uçlarınız parmak arası terliğin sabit kalması için aşırı derecede eğilir ve tırnaklarınız mantar enfeksiyonlarına daha fazla maruz kalır. Ayrıca kas ağrısı çekmeniz de oldukça olasıdır. Topuk, sırt ve diz ağrısı çekmek parmak arası terlik giymeyi seven insanlar için tanıdıktır.
2. Gargara kullanırken dikkatli olun.
Ağız gargarasını sadece yemekten sonra ya da dişlerinizi fırçalamadan önce kullanın. Çünkü ağız gargaralarını sürekli kullanırsanız ağız florasında değişikliğe sebep olursunuz. Bu da bazı bakterilerin ortaya çıkmasına ve diş çürümelerine neden olabilir.
3. Her ne kadar güzel görünse de dar kotlardan uzak durmanız gerekebilir.
Dar kot giymek aslında bir çok olumsuz etkiye sebep olabilir. Bunlar arasında kan akışını azaltarak kaslarınızı oksijensiz bırakmak, pamukçuk gibi mantar enfeksiyonlarına yol açmak, daha sık idrara çıkmak ve hatta mesane zayıflığına neden olmak gibi olumsuz etkiler yer alır.
4. Evinizde bulunan lazer yazıcılar sağlığınız için sorun teşkil edebilir.
Lazer yazıcılar son derece küçük parçacıklar yayarlar ve bu parçacıklar insanlarda solunum hasarına neden olabilir. Fareler üzerinde yapılan bir çalışmaya göre toner parçacıklarına 21 gün maruz kalan farelerin metabolizmaları, bağışıklık tepkileri ve diğer biyolojik süreçlerinin bozulduğu gözlemlenmiştir.
5. Uyumadan önce kitap okumak rahatlatıcı bir aktivite gibi gözükse de aslında oldukça zararlıdır.
Uzanarak kitap okumak göze çok fazla yük bindirir çünkü okuma mesafesi 60 derecelik bir açıyla yaklaşık 38 cm olması gerekir fakat uzanarak kitap okuduğumuz konum bu ölçülere uygun değildir. Gözleriniz yukarıya odaklanmaya ve rahatsız edici bir açıyı korumaya çalışır bu da görüşünüzün bulanıklaşmasına ve baş ağrısına neden olabilir.
6. Sprey kokular zararlı kimyasallar içerir ve hem insanlar için hem de çevre için zararlılardır.
Bu tarz yapay kokuların solunması akciğer hasarına ve astıma neden olabilir. Ayrıca oda spreylerinin içindeki kimyasallar insan sağlığına zarar verebilir. Bu yüzden oda spreylerinden uzak durmanız sağlığınız için önemlidir.
7. Yüzünüzü elinize yaslamak cildiniz için iyi değildir çünkü ellerinizi yüzünüze koymak sivilceye ve mikropların yayılmasına sebep olabilir.
Ancak bununla da kalmaz yüzünüzü elinize yaslamak aslında sizin kötü bir oturma pozisyonuna sahip olduğunuzu da gösterir. Bunu fark etmeyebilirsiniz çünkü başınızı ellerinizle desteklediğiniz için rahat bir pozisyondaymış gibi hissedebilirsiniz. Bu yüzden omurganız bu pozisyona uyum sağlar ve bu da duruşunuzun kötüleşmesine sebep olur.
8. Sivri burunlu ayakkabılar dışarıdan harika görünür ancak ayak sağlığınız için iyi bir tercih değildir.
Bu tarz ayakkabıların burnu sivri olduğu için konik olarak içe doğru büyüyen genellikle ağrılı bir nasır çeşidine, ayak parmağının şişmesine ve nasırlara sebep olabilirler. Ayrıca çoğunlukla üçüncü ve dördüncü ayak parmakları arasında sinir iltihabına neden olurlar ve sonuçları tedavi etmek için terapi, enjeksiyon ya da ciddi durumlarda cerrahi tedavi bile gerekebilir.
9. Her şeyin fazlası gerçekten de zararlı mıdır?
Uyku temel ihtiyaçlarımızdan biridir ancak fazla uyumanın sağlığa zararlı olduğunu biliyor muydunuz? Fazla uyumak kalp hastalıklarını tetikleyebilir. Ayrıca uzun süre vücudunuz hareket etmediği için sırt ve bel ağrısına neden olabilir. Bunun yanında yapılan bazı araştırmalar fazla uyumanın depresyon riskini arttırdığını da göstermiştir.
10. Masa başı bir iş çoğu kişinin hayali olsa da fazla oturmak sağlınız için tehlikeli olabilir.
Uzun süre oturmak diyabet ve kalp hastalığı gibi sorunlarla ilişkilendirilmiştir ancak bunların yanı sıra yapılan bir çalışmayla günde 6 saatten fazla oturan kadınların meme kanseri ve yumurtalık kanseri olma riskinin 3 saatten az oturan kadınlara kıyasla fazla olduğu gözlemlenmiştir.
11. Hayatımızın bir parçası olan akıllı telefonlar insan sağlığını nasıl etkiliyor?
Neredeyse herkesin vazgeçilmezi olan akıllı telefonlar bazı sağlık sorunlarına neden oluyor. Yapılan bir araştırmaya göre uyumadan önce telefona bakan insanların mavi ekran ışığına maruz kalmasından dolayı uykuya dalmasının daha uzun sürdüğü tespit edilmiştir. Ayrıca sık telefon kullanımı beyin kimyasını da bozar ve görme sorunlarına yol açabilir.
12. Diyet kola içmek beyninizi kötü yönde etkileyebilir.
Diyet kolaların kalorileri düşüktür ancak yapay tatlandırıcılar içerirler. Aspatram diyet kolalarda yaygın kullanılan bir tatlandırıcıdır ve bu tatlandırıcılar beynin antioksidan savunma sistemini bozar. Bu da diyet kolanın uzun vadeli tüketiminde beyinde hasara sebep olur.
13. Köpeğinizin sizi yalaması bakteriyel enfeksiyonlara sebep olabilir.
Köpekler en yakın dostunuz ve ailenizin bir parçası olabilir. Köpekler sevgilerini sizin yüzünüzü yalayarak belirtebilir. Ayrıca bazı köpek sahipleri de köpeklerine küçük öpücükler verebilir. Ancak bu durum öngörülemeyen sonuçlar doğurabilir. 2016 yılında 70 yaşındaki bir kadının yüksek ateş, baş ağrısı, titreme ve ishal şikayetiyle hastaneye kaldırıldı ve kan testleri sonucunda kadının köpek ve kedilerin ağızlarında bulunan bir bakteri olan Capnocytophaga ile enfekte olduğu ortaya çıktı.
14. Bazı hayvanlarla olan temas insanları hasta edebilir.
Bazı insanlar arka bahçelerinde besledikleri tavukların evlerine girmesine izin veriyorlar. Bu da birtakım bakteriyel enfeksiyonlara sebebiyet verebiliyor. Bu enfeksiyona yakalanan insanlarda karın ağrısı, ishal ve baş ağrısı gibi semptomlar görülmüştür. Bu hastalığın Sallmonella adı verilen bir bakteri yüzünden ortaya çıktığı tespit edilmiştir. Bu yüzden hayvanlara olan temasa dikkat etmek gerekir.
Yorum Yazın