Her Gün Başınıza Gelen Birbirinden Sinir Bozucu Durumlar İçin Uygulayabileceğiniz Çözümler
Bir sonraki sefere çözümün ne olduğunu biliyor olacaksınız.😅
1. Halk arasında elektrik çarpması olarak da bilinen elektrostatik şokları yaşamamak için kıyafetlerinizi değiştirin.
Birinin eline dokunduğumuzda ya da kapı kolunu tuttuğumuzda hepimiz elektrik çarpmasını mutlaka yaşamışızdır. Bu şoklar kimi zaman giydiğimiz kıyafetlerden kaynaklanır çünkü genellikle kumaşın sürtünmesi buna etken olur. Bu statik şoklardan kaçınmak için ayakkabınızı değiştirebilirsiniz. Yeni alınan ayakkabılardan sonra bu durumu yaşadığını söyleyen birçok kişi vardır. Bunun yanı sıra sentetik olan objeleri hayatınızdan çıkarırsanız daha az elektrik çarpmasına maruz kalırsınız.
2. Hıçkırık tuttuğu zaman dilinizi dışarıya çıkartın.
Hıçkırmak kimi zaman oldukça sinir bozucu bir durum olabilir. Hıçkırmamızın temel nedeni ise nefes alış verişimizden sorumlu olan diyafram kaslarımızda oluşan ritim bozukluğudur. Bu durumu düzeltmek için ise en çok önerilen yöntem dili olabildiğince dışarıda tutmaktır. Bu yöntemi uyguladığınızda diliniz ve diyaframınız arasındaki sinir hücrelerini durdurup nefes alışverişinizi eski düzenine sokarsınız. Eğer bu yöntemi kullanmak istemiyorsanız da nefesinizi tutup 3 kez yutkunmak da aynı işlevi görecektir.
3. Kırılan tırnağınızı çay poşeti ile düzeltebilirsiniz.
Uzun tırnakları olanların oldukça sık başına gelen durumlardan biri de tırnaklarının kırılmasıdır. Uzun süredir uzattığı ve bakımının da yapıldığı göz önüne alınırsa tek bir kırık tırnak için kalan bütün tırnaklarını kimse kesmek istemez. Fakat bunun için çay poşetleri neredeyse mucizevi bir işlev görmekte. Kırılan tırnağınızın üstüne parlatıcı sürün. Akabinde tırnağınızın şekline benzer bir çay poşeti kesin. Ardından tekrar parlatıcı sürün. Bu işlemi birkaç kez tekrarlayın. Üstüne ojenizi sürün ve manikürünüzü yapın.
4. Demir ve çinko tüketerek saç incelmelerinizi durdurabilirsiniz.
Özellikle de yaş aldıkça saçlarınızın inceldiğini görmeniz oldukça normal bir durumdur. Saçlarınızı eski sağlığına ve gücüne tekrar getirebilmek için beslenme düzeniniz belki de en önemli etkendir. Yediklerinizin içine demir ve çinko bakımından yüksek gıdalar ekleyerek saç incelmelerinizi durdurabilirsiniz. Bu yiyeceklerden bazıları ise et, fasülye, fındık, tahıl ve kabuklu deniz ürünleridir.
5. Fındık yiyerek daha kaliteli uyuyabilirsiniz.
Yorgun bir günün ardından hiçbir şey güzel bir uyku kadar dinlendirici olamaz. İyi bir uyku çekmek istiyorsanız fındık yeme alışkanlığınız size çok yardımcı olacak. Fındık ve badem gibi yemişler içine barındırdığı melatonin sayesinde oldukça yararlılardır. Melatonin ise uyuyup uyanma konusunda vücudunuzu tetikleyen bir hormondur. Özellikle de bademler yüksek magnezyum içerdiğinde iyi uyku ile ilişkilendirilebilir.
6. Ilık su ve kırmızı biber şişkinliğinizi alır.
Birçoğumuz aslında tüketebileceğimizden daha fazlasını yediğimiz için yemek sonrasında gelen bir şişkinlik problemi yaşıyoruz. Bir sonraki şişkinliğinizde içine acı kırmızı biber koyduğunuz ılık suyu tüketirseniz bütün şişkinliğiniz yok olacaktır.
7. Beslenme düzeninizdeki karbonhidratı azaltarak yorgunluk hissinizi minimuma indirebilirsiniz.
Günlük yaşantımızda ne kadar çok kafein tüketiyor olursak olalım yorgunluğumuz hem baki kalıyor. Bunun nedeni ise aşırı karbonhidrat tüketimi. Pizza ve makarna gibi karbonhidrat oranı yüksek ürünleri hayatınızdan çıkartırsanız vücudunuzun B Vitamini seviyesini de arttırmış olursunuz. Böylece gün içinde kendinizi daha az yorgun hisseder ve daha enerjik olursunuz.
8. Oje sürdükten hemen sonra kuruması için ellerinizi su dolu bir kaseye sokun.
Sürdüğünüz ojelerin bozulması ya da çizilmesi çok sinir bozcu bir durum olsa da aslında çözümü çok kolaydır. Ne kadar dikkat ederseniz edin ojelerin kuruması çok uzun zaman alır. Bu süreci hızlandırmak istiyorsanız ojenizi sürdükten sonra parmaklarınızı su dolu bir kasenin içinde 3 dakika bekletin.
9. Meyve sineklerini evinizden elma sirkesi yardımıyla def edebilirsiniz.
Meyveler bozulmaya ya da artık fermente olmaya başladıkları zaman meyve sinekleri hemen üzerinde belirirler. Kimi zaman ise bu durum oldukça sinir bozucu olabilir. Elma sirkesini bir kabın içine boşaltın ve bozulmakta olan meyvenin yanına koyun. Sinekler bu sirkenin üzerinde birikeceklerdir.
10. Duştan sonra camların buğulanmasını sabun yardımıyla çözebilirsiniz.
Sıcak suyun etkisiyle banyonuzdaki camlar ve aynalar sıklıkla buğulanır. Bu durumu engellemek için camların dış bölmelerine ve aynaların üstüne sabun sürer ve sonra da yıkarsanız buğulanmayacaktır.
11. Evinize sinmiş olan kötü kokulardan kurtulmak için sahip olmanız gereken tek şey bir fırın ve vanilyadır.
Her evin aslında kendine ait bir kokusu vardır. Hatta bundan dolayı o kokuya benzer bir kokuyu aldığınızda ya o evi ya da o evin sahibini anımsarsınız. Evinizdeki kötü kokuları çıkartmak için ise iki yemek kaşığı vanilya özünü fırınınızda 150 derecede 20 dakika boyunca bekletin. Eviniz buram buram vanilya kokacaktır.
12. Siyah noktalarınızdan kurtulmak için doğal bir maske hazırlayabilirsiniz.
Siyah noktalar hepimizin başının belasıdır. Fakat doğal yöntemlerle onlardan kurtulabilirsiniz. İki adet muzu çatal yardımıyla iyice ezin. Üstüne 2 yemek kaşığı ezilmiş yulaf ve 1 yemek kaşığı bal ilave edin. Bütün malzemeleri karıştırdıktan sonra yüzünüze aynı bir peeling uygular gibi sürün. 5-7 dakika bu maskeyi beklettikten sonra yüzünüzü ılık suyla durulayın ve işlemi tamamlayın.
Peki sizin her gün karşılaştığınız sinir bozucu sorunlar için çözümleriniz var mı? Yorumlarda buluşalım...
Yorum Yazın
doğal vanilya ve fırın,20 dakika, kokulardan kurtulduk peki ama fırına sinen vanilya kokusunu ve sonra yemeklere sinen vanilya kokusunu nasıl çıkartacağız ?
Sirke olayı çok doğru, biz sivrisineklerden kurtulmak için yapıyoruz patır patır düşüyorlar içine.
aynen bundan sonra sabun sürecem her yere teşekkürler editör