Görüş Bildir
Haberler
Hayatta Beklenmedik Şeyler Yaşanırken Hislerinizi Hep Kontrol Altında Tutmanızı Sağlayacak 12 Yöntem

Hayatta Beklenmedik Şeyler Yaşanırken Hislerinizi Hep Kontrol Altında Tutmanızı Sağlayacak 12 Yöntem

Effy
14.05.2022 - 10:45

Duygularınızı kontrol edebilme yetisi, onları saklamak değil; aksine dilediğinizce hissetmektir. O hissi kabullenmek, onu dilediğinizce yaşamak ve birkaç saniyeliğine o hisse odaklanmak. Bu hissi sindirmenize ve olanlara karşı daha iyi bir tepki vermenize yardımcı olur.

Hislerinizi sahiplenmek ve onların sorumluluğunu üstlenmek önemli bir davranıştır. Hayatta insanları kontrol edemezsiniz; ancak verdiğiniz tepkiler ile etkileyebilirsiniz. Olası durumlarda duygularınızı kontrol altına almanıza yardımcı olabilecek 12 yöntemi sıralıyoruz. 👇

Kaynak: https://betterhumans.pub/12-ways-by-w...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

1. Günümüzde nezakete çok nadir rastlanıldığından, flörtöz olmak ile karıştırılabilir. Duygularınızı en baştan hem belli edin, hem de bir kontrol edin.

1. Günümüzde nezakete çok nadir rastlanıldığından, flörtöz olmak ile karıştırılabilir. Duygularınızı en baştan hem belli edin, hem de bir kontrol edin.

2. Size pozitiflik ve mutluluk getiren insanları hayatınızda bulundurmak canlandırıcı bir etkiye sahiptir.

2. Size pozitiflik ve mutluluk getiren insanları hayatınızda bulundurmak canlandırıcı bir etkiye sahiptir.

3. Hayatınızı "şimdiki" zamanda yaşadığınızı unutmayın! Gelecek için erteledikleriniz, bugünün mutluluğuna anahtar olabilir.

3. Hayatınızı "şimdiki" zamanda yaşadığınızı unutmayın! Gelecek için erteledikleriniz, bugünün mutluluğuna anahtar olabilir.

Anın tadını çıkarın; düşündüğünüzden daha harika sonuçlar ortaya çıkacak.

4. Herkes tarafından beğenilmek için sizinle uyuşmayan şeyler söylemeyin ve yapmayın.

4. Herkes tarafından beğenilmek için sizinle uyuşmayan şeyler söylemeyin ve yapmayın.

5. Çoğu korku bir illüzyondan ibarettir. Hepimiz başımıza gelebileceklerden korkarız ancak gerçeklik kafamızda kurduğumuz kadar kötü değil.

5. Çoğu korku bir illüzyondan ibarettir. Hepimiz başımıza gelebileceklerden korkarız ancak gerçeklik kafamızda kurduğumuz kadar kötü değil.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

6. Yalnızlık başka bir insanla giderilmez. Gerçeklik ile bağlantı kurmakla giderilir.

6. Yalnızlık başka bir insanla giderilmez. Gerçeklik ile bağlantı kurmakla giderilir.

7. Bir başkasının dediğine takılarak hayatınızı yaşamak hiçbir şeyi daha iyi yapmaz. Tüm eleştirileri, yapıcı bir yorum olarak görün.

7. Bir başkasının dediğine takılarak hayatınızı yaşamak hiçbir şeyi daha iyi yapmaz. Tüm eleştirileri, yapıcı bir yorum olarak görün.

Ve size yaptıkları eleştirilerin, kendi özgüvensizlikleri olduğunu unutmayın.

8. Acı, değişimin gerektiğine işarettir. Bu değişimleri daha iyi yarınlar için bugünden yapın.

8. Acı, değişimin gerektiğine işarettir. Bu değişimleri daha iyi yarınlar için bugünden yapın.

9. Sürekli istemek yerine, sahip olduklarınız için minnettar olun. Minnet duygusu pozitifliği ve iyiliği aşılar.

9. Sürekli istemek yerine, sahip olduklarınız için minnettar olun. Minnet duygusu pozitifliği ve iyiliği aşılar.

10. Basit bir yaşam sürmek size neşe, gerçeklik ve meşguliyet yaşamanız için daha çok olanak sağlar.

10. Basit bir yaşam sürmek size neşe, gerçeklik ve meşguliyet yaşamanız için daha çok olanak sağlar.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

11. Ana takılı kalmayın; daha ilerisini düşünün. Hayatınıza makroskobik bir açıdan bakın!

11. Ana takılı kalmayın; daha ilerisini düşünün. Hayatınıza makroskobik bir açıdan bakın!

12. Yaşadığınız tartışmalarda, o kişiyle aranızdaki samimiyeti bir düşünün. O kişinin olaydan daha öte, önemli biri olduğunu unutmayın.

12. Yaşadığınız tartışmalarda, o kişiyle aranızdaki samimiyeti bir düşünün. O kişinin olaydan daha öte, önemli biri olduğunu unutmayın.

Bu içerikler de ilginizi çekebilir:

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
10
8
4
1
1
1
0
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
Faruk Ercan

3. Hayatınızı "şimdiki" zamanda yaşadığınızı unutmayın! Gelecek için erteledikleriniz, bugünün mutluluğuna anahtar olabilir. 11. Ana takılı kalmayın; daha... Devamını Gör