Göz Altı Torbalarına Elveda! Sürekli Şişen Gözlerinizi Daha Güzel Gösterecek 13 Mükemmel Tavsiye
Her kozmetik ürünü denedin ama bir türlü onları yok etmeyi başaramadın değil mi? Gözlerinin tam altında sana gülümseyen bu torbacıklardan kurtulman için uzmana danışarak düzenli olarak uygulayabileceğin bazı öneriler derledik. Umarız işe yarar.
Not: Beslenmenizde ve gözlerinizde oluşabilecek problemlere karşı mutlaka uzmana danışın. Göz torbaları bazı sağlık sorunlarının göstergesi de olabilir bunun için de bir doktora görünmenizde fayda olabilir.
1. Avokado
2. Maydanoz
3. Bitki çayı tüketin.
4. Yaban turpu
5. Çay poşetleriyle rahatlayabilirsiniz.
6. Meyve suyu
7. Kahve, karbonatlı içecekler ve alkol alımını azaltın.
8. Bol su tüketmek en önemlisi!
Su bizim beslenmemizdeki en önemli ögedir. Vücudunuz yeterli su almadığında su tutulumu artar ve bu durum gözlerinizin altındaki şişliklere neden olur. Aynı zamanda su toksinleri vücudunuzdan dışarı atmaya yardımcı olur.
9. Salatalıkla gözlerinizi dinlendirin.
Soğutulmuş bir salatalık dilimini gözlerinize yerleştirin ve 10-15 dakika dinlendirin. Bu şiş ve yorgun gözleri yenilemek için harika bir yoldur.
10. Tuz miktarını azaltın.
Sodyum, hücrelerinizdeki suyun düzenlenmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Tuz tüketirken, dengeli bir oran sağlamak için vücudunuz su tutmaya devam eder. Daha fazla su içmek ekstra tuzu atar ve vücudunuzu normal su seviyelerine döndürür. Bu nedenle gözlerdeki şişkinliği azaltır.
Tuz alımını birden kesmeniz biraz zor olabilir. Geçişi daha kolay hale getirmek için organik baharatlar ile değiştirerek tuz miktarını azaltarak başlayın.
11. Badem ve süt karışımı.
Badem ve süt karışımı gözleriniz için de çok rahatlatıcıdır. Koyu halkaların hafifletilmesine yardımcı olabilir ve gözlerinizi de dinlendirebilir.
12. Yulaf, sahip olduğu lifle size yardımcı olabilir
Sabah kahvaltınıza yulaf ekleyin ve diğer sebzelerden de her gün yeterince lif aldığınızdan emin olun.
13. Uykusuz kalmayın.
Uyku eksikliği vücudun sağlık durumu, fonksiyon yeteneği ve genel yüz görünümü üzerinde iyi veya kötü sonuçlar doğurabilir. Uyku sırasında (veya uzun süre yatarken), kanımızdan doku sıvısı çekilir ve vücut dokularımıza girer. Sabah aktivitelerine başladığımız zaman, doku sıvısı lenf damarlarına ve kan dolaşımımıza geri gönderilir. Bu yüzden uyandığınızda yüzünüz biraz şişirebilir fakat yüzünüzü yıkadıktan sonra da oradan hala size bakıyorsa göz altındaki şişliklerinize merhaba diyebilirsiniz. Uykusuz bir gece, göz kapağı derisinin altındaki kan damarlarını şişirebilir bu da koyu halkaların ortaya çıkmasını sağlayabilir.
Yorum Yazın
hiçbiri.... hiçbiri işe yaramaz. gidip müdehale ettireceksiniz. başka yolu yok.