Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Dünya Orgazm Günü'ne Özel Libidonuzu Tavan Yapıp Cinselliği Doruklarda Yaşamanızı Sağlayacak Tavsiyeler
1. Tüm düşüncelerinizi yatak odasının dışında bırakın!
Pek çok insanın seks esnasında en çok muzdarip olduğu durum aslında bu diyebiliriz. Cinsel birleşim esnasında aklınıza gelen düşünceler zevk almanızı azalttığı gibi libidonuzu da kaybetmenize neden olur. Bu nedenle anda kalmayı mutlaka öğrenmelisiniz. Her şeyi bir kenara bırakın ve ulaşacağınız orgazmın tadını çıkarın.
2. Yeniliklere açık olun.
Fanteziler gözünüzü korkutuyor ya da utanmanıza neden oluyor olabilir ancak yeniliklere açık olmak cinsel yaşamınızda doruklara ulaşmanızın altın anahtarlarından biridir.
3. Akışına bırakın.
Pek çok uzman orgazm olmayı zorlaştıran en önemli faktörün stres olduğunu ve günlük hayatında her şeyi kontrol etmeye çalışan bireylerin orgazm olmakta zorlandıklarını ifade ediyorlar. Akışına bırakın, zaten süreç sizi en doğru noktaya götürecektir.
4. Orgazm olmaya yakın kendinizi durdurun ve süreci tekrarlayın!
Cinsel birliktelik esnasında libidonuzun tavan yaptığı o anda kasıtlı olarak durun ve tüm süreci baştan alın. Bu yöntem sinir uçlarınızdaki kan akışını ciddi miktarda arttıracak ve orgazmı daha yoğun yaşamanızı sağlayacaktır!
5. Partnerinizle seks esnasında konuşun.
Aslında iyi bir cinsel birlikteliğin temel taşlarından biri de partnerinizle seks esnasında konuşmaktır. O anda ne istediğinizi ya da hissettiğinizi partnerinizle paylaşırken hem onun libidosunu artıracak hem de çok daha sağlıklı bir birliktelik yaşayacaksınız.
6. Dikkatinizi dağıtacak her şeyi ortamdan uzaklaştırın.
Kimse seks esnasında çalan bir telefonu duymak istemez. Cinsel birliktelik yaşadığınız ortamda dikkatinizi dağıtıp odağınızı kaybetmenize neden olacağını düşündüğünüz her şeyi uzaklaştırın.
7. Orgazma uzun süre ulaşmazsanız paniğe kapılmayın.
Vajinası olan bireylerin orgazma ulaşma süresi ortalama 20 dakikadır ancak elbette ki sizin orgazma ulaşma süreniz bu süreden daha kısa ya da uzun sürebilir. Uzun süre orgazm olamazsanız umutsuzluğa kapılıp olmayacağınızı düşünmeyin. Pek çok çevresel faktör buna neden olmuş olabilir. Devam edin ve anda kalmaya çalışın. Ancak yine de orgazm olamıyorsanız kendinize kızmayın, şimdi değilse bir sonrakine!
8. İyi bir orgazm için penetrasyon olması şart değildir arkadaşlar! Tabularınızı bir kenara bırakın.
Heteroseksüel bir ilişki yaşıyor olsanız bile penetrasyon şart değil. Partnerinize dokunarak da orgazma ulaşmasını sağlayabilirsiniz.
9. Partnerinizin size yardımcı olmasına yardımcı olun.
İsteklerinizi ve hislerinizi çekinmeden partnerinize anlatın. Eğer neyden zevk aldığınızı partnerinize de anlatırsanız hem çok daha sağlıklı bir ilişki yaşar hem de orgazmı doruklarda yaşarsınız!
10. Öncesinde sıcak bir duş alın.
Eğer imkanınız varsa cinsel birliktelikten önce sıcak bir duş almak; ancak eğer vaktiniz yoksa ortam sıcaklığını bir nebze de olsa arttırmak daha kolay orgazma ulaşmanıza yardımcı olur.
11. Talepkar olun!
Bilim insanları pek çoğumuzun cinsel birliktelik esnasında zevk almamızın en büyük nedeninin karşımızdaki insana zevk vermek olduğunu söylüyor. Partnerimizin seks esnasında ne düşündüğünü, ne hissettiğiniz ya da neyi nasıl gördüğünü merak ediyoruz. Bu da bizi olayın dışına itiyor ve orgazm olmayı epey güçleştiriyor. Size zevk veren şeyleri partnerinize söyleyin, talepkar olun.
12. Ön sevişmeyi es geçmeyin.
‘Hormones and Behavior’ dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, ‘aşk hormonu’ olarak bilinen oksitosin, orgazmın en önemli etkenlerinden biri. Bu nedenle ön sevişme oldukça önemli!
Yorum Yazın