Bebişinize Yedireceğiniz En Sağlıklı Mama: Ev Yapımı 13 Bebek Maması Tarifi

-
4 dakikada okuyabilirsiniz

Artık doğal yiyecekler bulamaz olduk, elimizden geldiği kadar organik gıdalar tüketmeye çalışıyoruz öyle değil mi, peki bebişimizin mamalarınıda evde hazırlayıp ohhhh içimize sine sine yedirmeye ne dersiniz?

1. Ev yapımı; kabak ve havuç püresi

1 kahve fincanı irmik

1 adet orta boy kabak

​1 adet orta boy havuç

1/4 kuru soğan

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Kabak, soğan ve havuçların kabuklarını soyalım ve küp küp doğrayalım. Zeytinyağını yakmadan soğanları hafifçe soteleyelim. Havuçları ekleyip 1-2 dakika tahta kaşıkla çevirelim. Bir bardak sıcak su ekleyerek 15 dakika kadar pişirelim, kabuklarını soyduğumuz kabakları ve ince bulguru tencereye ekleyelim ve kapağı kapatıp 10 dakika daha pişirelim. Sebzeleri bir çatalla ezerek ılıklaşınca bebeğimize servis yapabiliriz.

2. Anne elinden; semizotu ve pirinç püresi

1 adet küçük boy kabak

1 kase kadar semiz otu

1 kahve fincanı pirinç

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Pirinci bol su ile yıkayalım ve süzelim, küçük bir tencerede pirinci az miktar da su ile kaynamaya bırakalım. Doğradığımız kabak ve semiz otunu da tencereye ekleyelim ve 10 dakika kaynatalım, ateşi söndürüp üzerine zeytinyağı ekleyip dinlendirelim ve sonrasın da blendırdan geçirip minik yavruyu besleyelim...

3. Ev yapımı; irmikli muz püresi

2 tepeleme yemek kaşığı irmik

1 tatlı kaşığı harnup pekmezi (isteğe bağlı)

1 adet muz

1 çay bardağı devam sütü

Devam sütü ve irmiği tencereye koyup pişirelim, biraz soğuduktan sonra muzu içine ezelim isteğe bağlı olarak pekmez koyup servis edelim...

4. Anne elinden çıkma; bebek muhallebisi

1/2 çay bardağı anne sütü veya devam sütü

1 su bardağı soğuk su

1 yemek kaşığı yulaf unu

1 yemek kaşığı pirinç unu

2 yemek kaşığı harnup pekmezi

1 su bardağı soğuk suyu, pirinç ununu ve yulaf ununu küçük bir tencereye alalım ve un eriyinceye kadar karıştıralım. Daha sonra ağır ateşte karıştırarak, muhallebi kıvamına gelene kadar pişirelim. Yoğun kıvamda olan muhallebiyi soğumaya alalım, biraz ılıklaşınca devam sütü ya da anne sütü ve pekmezi ekleyip iyice çırpalım.

5. Ev yapımı; bebek bisküvisi

1 su bardağı yulaf unu

1 adet orta boy elma

1 yemek kaşığı tereyağ

1 çay kaşığı tarçın

Tereyağını eritip elmalarla robottan geçirin, yulaf unuyla karıştırıp yoğurun, yaklaşık yarım saat kadar hamuru dolap da bekletelim, çıkartıp istediğimiz şekli verip, 170 derece fırında pişirelim.

6. En doğalından; yulaflı, muz ve avokado püresi

1/2 su bardağı devam sütü

Yarım muz

Yarım avakado

1 çorba kaşığı yulaf

Devam sütü ve yulafı küçük bir tencerede kaynatın ve yulafların şişmesi için biraz bekleyin, muz ve avokadoyu ezin hepsini karıştırın, ılıklaşınca bebeğinizi besleyebilirsiniz.

7. Mis gibi irmikli tavuk göğsü püresi

50 gr tavuk göğsü

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

1/4 kuru soğan

1/2 havuç

1/2 kabak

1/2 çay bardağı irmik

Soğanı yağı yakmadan pembeleştirin, havuç ve kabağı küp küp doğrayıp beraber biraz daha pişirin, üzerine sıcak su ekleyip sebzelerin yumuşamasını sağlayın, biraz kaynadıktan sonra irmiği de ekleyin ve kapağını kapatın. Önceden haşladığınız tavuk göğsünü küçük küçük didin ve hazırladığınız mamaya ekleyin, son olarak robottan geçirin ve biraz soğutup bebişinize yedirin.

8. Ev yapımı; bal kabağı püresi

Küçük bir parça bal kabağı

1/2 çay bardağı yulaf

1/2 çay bardağı devam sütü

3-5 parça ceviz

1 cay kaşığı harnup pekmezi

Bebeğinizin yiyebileceği kadar bal kabağını haşlayın, içine tüm malzemeyi karıştırıp robottan geçirin,  tam bir bomba elde ettiniz, uyandıktan sonra biraz enerjik bir bebiş sizi bekliyor.

9. Anne eli lezzetiyle; somon balığı ziyafeti

Küçük bir parça pişmiş somon balığı

Yarım haşlanmış havuç

Çeyrek avakado

Haşlanmış buğday

Alerjik bir bebeğiniz yoksa yarım domates

Hepsini karıştırıp eziyorsunuz, oldukça besleyici ve omega 3 yüklü bu tabağı, bebişiniz ağzını yüzünü batıra batıra mideye indiriyor.

10. Buğdaylı doyurucu lezzet

1 tane domates

1/2 su bardağı pirinç (haşlanmış)

Bir tutam dere otu

Yarım kabak

Yarım havuç

Yarım çay bardağı bezelye

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Küçük bir tencereye domates, kabak ve havucu rendeleyip zeytinyağı ile pişirin, üzerine önceden haşladığınız pirinci ve bezelyeyi de ekleyip kapağını kapatın, 5 dakika kadar ateş de kalsın. Altını kapattıktan sonra, oldukça ince doğradığınız dere otunu üzerine serpin, kapağını kapatın, biraz dinlensin ve ılık servis yapın.

11. Bisküvili meyve şöleni

5 tane bebek bisküvisi

Yarım muz

Yarım elma

Bir tane ceviz

1 tatlı kaşığı harnup pekmezi

Hepsini bulamaç haline getirseniz bile gideri olan bir mama, minnoşa afiyet olsun...

12. Pazılı, buğdaylı doyurucu lezzet

1/2 soğan

Biraz pazı yaprağı (bebeğinizin iştahına bağlı)

1/2 su bardağı buğday (haşlanmış)

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Beyaz peynir

Pazıyı güzelce yıkayıp küçük küçük parçalayın,  zeytinyağı ile yakmadan pişirin, rengi değişmeye başlayınca soğanı doğrayın ve pişirmeye devam edin, haşlanmış buğdayı da ekledikten sonra kapağını kapatın, biraz soğuyunca, beyaz peynirle karıştırıp bebeğinize yedirebilirsiniz.

13. Anne yapımı; kahvaltı kompleksi

Bebeğin yiyebileceği miktara göre 3 ya da 4 adet bebe bisküvisi
1 dilim az tuzlu ve az yağlı beyaz peynir
1 tatlı kaşığı pekmez
Yarım çay bardağı devam sütü

Tüm malzemeyi karıştırıp ezin, bu karışımı büyüklerin bile seveceğinden eminim...

ONEDİO YEMEK SUNAR!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
ash-crystal-violet-garcia

ben burada napıyorum

FACEBOOK YORUMLARI

Başlıklar

anneçaykabakmeyvepekmeztarifitatlı
Görüş Bildir