Ayak Çatlaklarından Kurtulmanın Yolları

Ayak çatlaklarının oluşma nedeni hava değişimleri ve yeterli derecede bakım yapılmamasıdır. Bir de yere yakın düz tabanlı ayakkabılar giymek ayak ve topuklarda çatlakların oluşmasını sağlar. Ayak çatlaklarına evde hazırlayacağınız bitkisel karışımlarla krem ve diğer metodlardan daha etkili sonuçlar elde edebilirsiniz.

Çilekli Bakım Kürü

8 adet çilek, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı badem yağı, 3 tatlı kaşığı deniz tuzu.

Çilekleri bir kase içine alarak ezin. İçine zeytinyağı, badem yağı ve deniz tuzunu ilave ederek karıştırın. Karışımdan alarak ayakları ovup masaj yapın. 10 dakika sonra ılık su yardımıyla durulayın. Ayakların yumuşamasını sağlayan bu karışımı haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

Okaliptüs Yağlı Bakım Kürü

1 çorba kaşığı toz şeker, 1 tatlı kaşığı okaliptüs yağı.

Toz şekeri bir miktar su ile karıştırdıktan sonra topuklarınızı ovarak masaj yapın. Okaliptüs yağını parmak uçlarınıza alarak tüm ayağa topuklarda dahil olmak üzere masaj yaparak sürün ve çorap giyin sonra 3 saat bekletin. Süre dolduktan sonra ayaklarınızı ılık su ile durulayın. Ayak çatlaklarını tedavi edici etkisi olan okaliptüslü karşımı haftada 1 uygulamayı ihmal etmeyin.

kaynak: 724saglik.org/ayak-catlaklarindan-kurtulmanin-yollari