YAŞAM

Başka bir şehirde ya da ülkede yaşamanın hayalini kurduğunuz oldu mu?Bir çoğumuzun ara sıra aklından geçen bu soru, cesaretsizlik, korku veya maddi durum gibi nedenlerden dolayı cevapsız kalıyor. Eğer çalıştığınız sektör yazarlık, tasarım veya turizm gibi gezerek yapılabilecek bir işse, bir süre Dünya’yı keşfedip, başka ülkelerde yaşamayı düşünebilirsiniz. Ayrıca, yeni yerleşeceğiniz ülkede ana dilinizi öğretebilir veya bir kafede çalışabilirsiniz. Fakat, başka bir ülkeye taşındığınızda ülkenin yaşadığınız yere göre daha pahalı oluşundan ve nasıl geçineceğinizden çekiniyorsanız korkmayın, size sunabileceğim 8 farklı alternatif var. Hem büyüleyici hem de düşük bütçeli 8 ülkeyi sizler için derledim.

Hayatlarında en az bir kere diyet tecrübesi yaşamış 1000 kişi üzerinde yapılan anket sonuçlarına göre 13 diyetyanlışı ve bunlara inananların yüzdeleri şöyle:

Siz de sevgilisi olmayanlar gemisindeyseniz, bu 16 saçma durumun neden gerçekleştiğini bir türlü anlayamıyorsunuz demektir ki, bu durumların birçoğu sevgilisi olan insanlardan dolayı yaşanır. Ayıptır günahtır, yapmayın...

Bir kadına 'çok yakışıklı bir mankenle birlikte olmak ister miydin?' diye sorulduğunda, cevap genellikle 'hayır' olur çünkü kadınlar dış görünüşlerine çok özen gösteren erkekleri tercih etmek istemediklerini söylerler. Aksi de mümkün tabi... İstisnalar da mevcuttur elbette, tıpkı bu içerikte fotoğraflarını paylaştığımız peygamber görünümlü bu adam gibi. Mankenin ismi Ben Dahlhaus; Kıvanç Tatlıtuğ'un gelişmiş ve daha da yakışıklı bir versiyonu. Eğer son zamanların sakal modasına kendinizi kaptırdıysanız fakat doğru düzgün sakalınız çıkmıyorsa, bu adamı delicesine kıskanabilirsiniz. İşte Ben Dahlhaus;Bu süpersonik fotoğrafları kim çekmiş diye merak ediyorsanız sizi böyle alalım: https://www.facebook.com/esrasamphotography

İnternetteki sosyal paylaşım sitesi Facebook, İtalya'da İkinci Dünya Savaşı'nın ayırdığı bir çifti 70 yıl sonra bir araya getirdi.İtalyan basınındaki haberlere göre, 89 yaşındaki Giovanni Molinari ile 86 yaşındaki Antonia Gottifredi'nin 'film gibi' aşk hikayesi ülkenin kuzeyindeki Milano kenti yakınlarında başladı.Savaş öncesinde tanışıp sevgili olan Molinari ve Gottifredi, savaşın patlak vermesiyle birbirlerinin izini kaybetti.Cepheye giden Molinari, savaşın bitmesinden sonra bir toplama kampına atıldı. Bu dönemde sevgilisinin de zarar görmesini engellemek için ona ulaşmaya çalışmadı.Ancak yıllar sonra Gottifredi'den haber almayı başaran Molinari, başka biriyle nişanlandığını duyunca sevgilisinin peşini bıraktı.İkisi de eşlerini kaybetmiştiAradan geçen 70 yılda iki aşığın hayatları farklı yönlere aktı. Gottifredi evlenip iki çocuk sahibi oldu. Molinari de kendi ailesini kurdu. Ve birkaç yıl önce ikisi de eşlerini kaybetti.Torunları sayesinde Facebook'tan haberdar olan Gottifredi ve Molinari, birbirlerinden habersiz sosyal paylaşım sitesine üye oldu. Ve Facebook'ta yaptıkları aramalar sonunda birbirlerinin izlerini bulmayı başardı.Birbirleriyle mesajlaşmaya başlayan aşıklar savaş yüzünden yarım bıraktıkları ilişkilerine yeniden başladı, geçen hafta Bellano'da bir kilisede evlendi.Nikah merasiminde İtalyan basınına konuşan Antonia Gottifredi ise 'Giovanni, gençken olduğu gibi hala çok romantik. Beni güllere ve yemek davetlerine boğdu' dedi.BBC Türkçe

Cinselliğin tabu olmasının beraberinde getirdiği bilinmezlik ve kulaktan dolma bilgilere dayalı cinsellik içeren öyküler.NOT: İÇERİK '18+' ÖĞELER İÇERMEKTEDİR

Erkekler genelde karşılarındakini kırmamak için ya da daha doğrusu gerçekleri söylemeye cesaret edemedikleri için klişelere başvururlar. Bazen de akılları fikirleri sevişmektedir ama dile getirememektedirler. İşte erkeklerin 20 ilişki cümlesinin tercümesi;

Türklere özgü bir et ürünü olan pastırmada da helal olarak görünmeyen karmin tehlikesi bulunuyor. Bolu’da yapılan küçük bir araştırma bu durumun iyi olmadığını gösteriyor.Daha çok Ramazan aylarında tükettiğimiz pastırma, Türklere özgü bir yiyecek… Pastırma, geleneksel bir ürün olması ile birlikte çemeni ile de şaşırtan bir ürün… Çünkü; geleneksel olarak üretilen çemenin içinde sadece çemen otu, sarımsak ve Maraş’a özgün toz kırmızı biber var. Yani salça, renklendirici gibi maddeler bulunmuyor.Bu içeriğe rağmen, Türk pastırma üreticilerinin bir kısmı çemen içerisine bazı renklendiriciler de koyabiliyor. Bunlardan en bilineni ise karmin renklendiricisi…Karmin, diğer adıyla E120, Güney Amerika’da yaşayan Koşnil adlı bir tür böcekten üretilmektedir. Bu böcek, kaktüs üzerinde yaşamakta ve bu böceklerin yumurtlama aşamasında bir takım işlemlerden geçirilerek kırmızı renkteki boyanın elde edildiği söyleniyor.Karmin; gıdanın yanı sıra kozmetik, tekstil ve temizlik gibi ürünlerde kullanılmaktadır. GRAS (Genellikle güvenli olarak tanımlanan) olarak tanımlanan karmin, Türkiye’de de sıklıkla kullanılmaktadır.Ancak; Dünya Helal Konseyi (WHC) ve GİMDES’in bilgilerine göre, karmin maddesi böcekten üretildiği için helal olarak sayılmıyor ve GİMDES, içeriğinde karmin bulunan ürünlere Helal Sertifikası vermiyor.Çilekli, frambuazlı ya da kırmızı etle üretilen ürünlerin çoğunda bu maddeye rastlanılıyor. Bazı üreticiler buna alternatif olarak bitkisel kaynaklı renklendiriciler de kullanabiliyor. Et ürünlerinde ise; pastırma çemeni ve hindi etinden üretilmiş salam ya da sosislerde karmine rastlanılıyor.YÖNETMELİKTE YERİ VAR30 Haziran 2013 tarihinde Resmi Gazete’de “Türk Gıda Kodeksi Gıda Katkı Maddeleri Yönetmeliği” yayınlandı. Bu yönetmeliğe göre, geleneksel ürünler arasında olan pastırmanın, yenilebilir dış kaplama hariç, üretiminde renklendirici kullanılması yasaktır. Ancak çemen için böyle bir uyarı yok ve çemen için karmin dışında kurkumin ve riboflavinlerin de kullanılabileceği yazılmaktadır. Bu durum salam ve sosis gibi ürünlerde de geçerlidir.BOLU MARKETLERİNDE DURUM NASIL?9 – 10 Aralık 2014 tarihinde yapılan küçük bir pazar araştırması sonuçlarına; 69 süper ve hipermarketlerde satılan ambalajlı, dilimlenmiş ve çemenli pastırmanın %40’ı karminli olduğu tespit edildi. Yine bu araştırmaya göre 6 markanın yarısında da karmin olduğu tespit edilmiş.TÜKETİCİ NE YAPMALI?Üretilen ürünleri almadan önce tüketicilerin ambalajlı ürünlerin içindekiler kısmını kontrol etmesi gerekiyor ve bu tür maddeleri gördüğü zaman alıp alması tüketicinin inisiyatifine kalıyor. Üretici firmaların içindekiler kısmında olmamasına rağmen ürünlere başka içerik koyması yasalar ve yönetmeliklere göre yasak ve tespit edilmesi halinde cezalar uygulanmaktadır. Tüketiciler bu tür durumlara düştüğünde yapması gereken en basit ve etkili yol ise ALO GIDA 174’ü aramak olacaktır.

Eskiden her çocuğun kendine ait odası olacak diye bir şey yoktu. Halen çoğu yerde olmasa da geçmişe nazaran bugün kendi odası olan çocuk sayısı bir hayli fazla, aileler daha bilinçli. Belki siz bilmiyorsunuz ama odasız çocukluk geçirmenin ne demek olduğunu anlatmak istedik.

Jaguar ve Land Rover markaları ile ünlü İngiliz otomotiv firması Jaguar Land Rover yeni konsept otomobilini tanıttı. Aracın en öne çıkan özellikleri inanılmaz ayrıntılı uyarı sistemli ön cam, 360 derece görüş sağlayan ve tüm kör noktaları ortadan kaldıran transparan cam sütunları. Ön camda görüntülenen 'Ghost Car' - Hayalet Araba modu ile ekranda yarı transparan bir araba görüntüsü yansıtarak size navigasyon gibi fonksiyonlarda gitmeniz gerek yönü gösteriyor. Ayrıca ön cam üzerinde görüntülenen uyarı imgeleri ile yayalara karşı size işaretli olarak uyarı yapmakta, böylelikle sürüş güvenliğini de üst seviyeye çıkarmakta. MilliyetTeknoloji.com

2015 geliyor! Hayalini kurduğunuzmükellef yılbaşı sofraları kabusunuz olmasın! Basit birkaç adımda yılbaşındansonra formda kalmak mümkün.1- Sindirim sisteminizi arındırın       Bol lifli karnabahar, pırasa, kabak, lahana gibi antioksidan vitamin ve mineraliçeriği yüksek sebzeler hem sindirim hem de boşaltım sisteminizin sorunsuzçalışmasına, dolayısıyla fiziksel arınmaya yardımcı olacaktır.2-Bedeninizi nemlendirin       Havaların serinlemesiyle birlikte vücudun su ihtiyacı da azalır. Ancak günlük en az 1,5-2lt su, hem yavaşlamaya başlayan metabolizmanızın hızlanmasına hem de sindirimsisteminizin rahatlamasına yardımcı olur. Eğer yeterli miktarda su tüketmektezorlanıyorsanız az şekerli komposto, taze sıkılmış meyve suları, ayran ve şekersizbitki çayları ile sıvı ihtiyacınıza destek olabilirsiniz.3-Karaciğerinizi sevin      Karaciğeriniz vücudunuzun doğal detoksifikasyon sisteminin bir parçasıdır. Alkol, kafein, rafine şeker, doymuş yağlar ve ilaçlar karaciğeri yıpratsa da, enginar, kereviz ve havuç gibi karaciğer dostu besinler tüketerek daha sağlıklı bir karaciğere sahip olabilirsiniz.4-Bedeninizin ihtiyaçlarına kulak verin      Yemeğe başlamadan önce birkaç saniye durup“Bu besine gerçekten ihtiyacım var mı?” diye düşünmek belki de yapacağınızbüyük bir hatadan dönmenize yardımcı olacaktır. Sevdiğiniz bir besinitüketmeden hemen önce kendinize sormanız gereken en önemli soru “Benim açlıktokluk-seviyem nedir?” olmalıdır. Böylelikle sonraki aylarda fazla kilolarlamücadele etmek zorunda kalmazsınız.5-Derin bir nefes alın      Oksijen, hücrelerinizin temizlenmesi ve beslenmesi için en önemli kaynaktır. Bedeninizintemizlenmesi için gün içerisinde birkaç kez derin nefes alın. Vücudunoksijenlenmesi sadece bedensel değil mental durumunuzda da gözle görülür birfark yaratır. Sizi gevşetir, iç ve dış huzurunuzu sağlar ve yorgun hissetmeniziönler.6-Rahatlayın            Mental sağlığınız genel sağlık durumunuz ile doğrudan ilişkilidir. Bu yüzden ailenizin stresseviyesini düşük tutmak, çocuklarınızla oyunlar oynamak, kucaklaşmak, yoga vemeditasyon gibi fiziksel aktiviteler stres düzeyinizi minimuma indirirken, dahagenç ve dinamik bir bedene sahip olmanıza yardımcı olur.7-Sağlıksız kilo verme yöntemlerinden uzaklaşın      Tatilin verdiği gevşeme ile birlikte tüketilen besinlerde, dolayısıyla kilonuzda artışolabilir. Yılbaşı sonrası oluşan fazla kilolarınızı moda diyetler veya piyasadasatılan zayıflatıcı ürünlerle hızlı bir şekilde vermeye çalışmayın. Çünkü hızlıverdiğiniz her kilo aynı hızla geri gelecektir. Diyetisyen kontrolünde bilinçlibir şekilde size özel hazırlanan ‘sağlıklı bir beslenme programı ile’ idealkilonuza zorlanmadan ulaşabilirsiniz.8-Gününüzü planlayınGünlerin kısalmaya başlaması, öğünlerinizin düzeninin bozulmasına sebep olabilir. Yazdankalma alışkanlıklarınızla akşam yemekleri geç saatlere kayabilir ya da açkalarak bir öğünde daha fazla yemek isteyebilirsiniz. Uzun süreli açlıkdurumları kan şekerinde düzensizlikler ve metabolizma hızında düşüşlere sebepolabilir. Az ve sık beslenme bu dönemde de oldukça önemlidir. Günde 6 öğünbeslenmeye ve 4 saatten fazla aç kalmamaya dikkat etmelisiniz.Arındırıcı menüKahvaltı seçenekleri *1 su bardağı yarım yağlı süt  ile 2 yemek kaşığı yulaf kepeği + 1 yumurta +1 porsiyon taze meyve*½  su bardağı meyve püresi ile 1 su bardağı yarım yağlı süt + 2 dilim tam tahıllıekmek + 1 dilim az yağlı peynir*1 fincan yeşil çay +  1 yumurta ile hazırlanmış peynirli omlet + 1 porsiyontaze meyve  + 1 dilim çavdar ekmeği*1 kase yoğurt ile tam tahıllı kahvaltılık gevrek+ 1 porsiyon taze meyve + 2-3 adet ceviz veya 7-8 adet badem Ara öğün seçenekleri*1 adet tahıllı bar*1 porsiyon taze meyve*1 su bardağı yarım yağlı yoğurt*4-5 adet kuru kayısı/ 5-6 adet kuru erik*1 kase meyve salatası*7-8 adet fındık/badem*1 bardak sebze suyuÖğle/ Akşam yemeği seçenekleri*1 porsiyon cevizli, yoğurtlu kabak veya semizotusalatası + 1 dilim tam tahıllı ekmek*1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği + 1 dilimkepekli ekmek + ½ kase az yağlı yoğurt*1 kase çorba + 1 porsiyon etli sebze yemeği + 1bardak ayran*1 porsiyon sebzeli makarna + mevsim yeşillikleri ile hazırlanmış az yağlı salata + ½ kaseyoğurt*1 porsiyon hindi göğüs eti + 3-4 kaşık kepeklipirinç pilavı +Salata  * 80 gr diyet ton balığı ilaveli mevsim salatası + 1 dilim tam tahıllı ekmek*1 porsiyon ızgara veya buğulama balık + fırınlanmışaz yağlı patates ve yeşillik salatası *1 porsiyon ızgara köfte  + 3-4 yemek kaşığı bulgur pilavı + Cacık  Enerjideposu: Sebze çorbasıMalzemeler     2 yemek kaşığı zeytinyağı        2 orta boy ince doğranmış kuru soğan        3 diş sarımsak        1 çay kaşığı toz zerdeçal       1,5 kase pişmiş ya da 1 kutu konserve nohut    2 kase sebze suyu, 1 kase tavuk suyu       250 gr ıspanak       ¼ kase doğramış taze kişniş yaprağı      2 yemek kaşığı taze dereotu      Tuz, karabiberYapılışı             İnce ince doğranmış soğanları ve sarımsaklarıtavada soteleyin. Sarımsaklar kahverengileşmeden  zerdeçal ve nohutları katıp üstüne sebzesuyunu ekleyin ve kaynamaya bırakın. Ispanağı ekleyip tekrar kaynamaya bırakın.Kaynamaya başladıktan sonra ateşi kısarak 3 dakika daha pişirin. Üzerine kişnişyaprağı ve dereotunu ekleyin. Baharatlarla tatlandırıp servis yapın.                                                                                                                                                      Diyetisyen Ayşegül Öztürk

İstanbul Hollanda'da bir şehir olsaydı neler olabilirdi acaba? Şehir bundan ne kadar farklı olabilirdi biraz kafa yorduk, ama çok değil...

Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikle YÜKSELEN BURCUNUZA göre izleyin. Yükselen burcunuzu bilmiyorsanız NÖBETÇİ ASTROLOG servisinde gerçek astrologlara sorup hemen öğrenebilirsiniz:)

MasterCard 2014 yılında en fazla ziyaretçi alan 15 şehri sıraladı. Listede İstanbul da yer alıyor...

Dünyanın önde gelen otomobil üreticilerinden BMW, önümüzdeki ayın ilk günlerinde Las Vegas’ta düzenlenecek CES 2015 kapsamında otonom araç araştırmaları kapsamında kaydettiği ilerlemeleri kamuoyuyla paylaşacak. Şirketin etkinlikte görücüye çıkaracağı çalışmaları arasında akıllı saat üzerinden kontrol edilebilen “Uzak Vale Park Asistanı” dikkat çekiyor. Gelişmiş dört lazer tarayıcı barındıran BMW i3 model araştırma aracı, bu tarayıcılar sayesinde etrafındaki tehlikeleri tespit edip haritalayabiliyor. Bu veriler i3’ün sürüş asistanı sistemine aktarılıyor ve gerektiğinde frenin otomatik olarak aktive edilmesini sağlıyor.BMW’den yapılan açıklamada tarayıcılar tarafından toplanan bilgilerin binaların dijital planlarıyla birleştirilebildiği ve bağımsız navigasyonun mümkün kılındığı da belirtildi. Bu sayede bir akıllı saat üzerinden park asistanını aktive ederek otomobili çok katlı bir otopark içinde boşluğa doğru yönlendirmenin de önü açılıyor. Audi de CES 2013 kapsamında benzer bir park sistemini görücüye çıkarmıştı. Ancak Audi’nin sadece lazer tarayıcılar üzerine kurulu sisteminden farklı olarak BMW’nin sistemi mimari planın erişilebilir olduğu tüm yapılarda rahatlıkla faaliyet gösterebiliyor.Teknoblog