YAŞAM

Hayat pahalı, İstanbul desen daha da pahalı… Cebimde fazla param yoksa kapıdan dışarı çıkmam, oturur evde dizimi seyrederim diyorsan okumaya devam et. Çünkü sana öğrencilik günlerindeki yaratıcılığa taş çıkartacak fikirlerle geliyoruz.  Geziko.com blogunda Gizem Telci'nin hazırladığı 40 öneriden seçtiğimiz 20 tanesi sizlerle...

kaynak:http://www.acunn.com/

Bahar geldi çattı. Havada aşk kokusu var üstadım. Gün geçmiyor ki iki genç daha sevgililik camiasına teşrif etmesin… Sevgililiğin en önemli aşaması hep teklif etme anı gibi görünse de aşkın gidişatını belirleyen kader anı; ilk öpüştür. Gönül isterdi ki size burada 500 ilk öpücük filmi tadında, atlas halı gibi bir liste serelim. Ama ilk öpücüğün doğasına aykırıdır uzunluk. Kısa ve öz olan makbuldür diyerek, size hiç bir babanın evladına geçmeyeceği kıyağı geçiyoruz. İşte size 20 ilk öpücük tavsiyesi

Kadınların yaşadığı bazı jinekolojik sorunlar kanserin ilk belirtileri olabiliyor. Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Petek Balkanlı Kaplan, menopoz sonrası kanamaların mutlaka araştırılması gerektiğini söyledi. Kaplan, yaptığı açıklamada rahim kanserinin, üreme organları kanserleri arasında en sık görüleni olduğunu söyledi. Rahim kanserinin genellikle 50 yaş üzerindeki kadınlarda menopozdan sonra görüldüğünü söyleyen Kaplan, şöyle devam etti: “Rahim kanserinin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, progesteron (yumurtalıklardan salgılanan cinsiyet hormonu) ile karşılanmamış östrojen (kadınlık hormonu) ana risk faktörüdür. Rahim hücreleri uzun süre yüksek dozda östrojene maruz kalırsa kontrolsüz olarak büyür. Önce rahim içi zarı kalınlaşması ve ardından kanser oluşur. Kanser oluş sıklığı hormonal değişikliklerle ilişkilendirilebildiğinden, hormon düzeyini yükselten her koşul kadınlar için risk artırıcı bir durum olabilir.” Kaplan, rahim kanserindeki diğer risk faktörlerini ise, yumurtalıklarla ilgili problemler, şeker hastalığı, hiç çocuk doğurmamış olmak, menopoza erken yaşta girmek, erken yaşta adet görmeye başlamak, kilo fazlalığı, yüksek tansiyon olarak sıraladı. Rahim kanseri belirtileri Rahim kanserinin erken evrede pek fazla bulgu vermediğini bildiren Kaplan, “Anormal vajinal kanama ve lekelenme, rahim kanserinin en önemli bulgularıdır. Kanamaların büyük bir kısmı menopoz sonrası kanamalardır. Hastalık ilerledikçe ağrı ortaya çıkabilir. Özellikle menopoz sonrası dönemde bütün kanamalar mutlaka araştırılmalıdır” dedi. Kaplan, rahim kanserine kesin tanının biyopsi ve patolojik incelemelerin ardından konulduğunu belirtti. Tedavi Rahim kanserinde tedavi şeklinin ameliyat olduğunu ifade eden Kaplan, şunları kaydetti: “Operasyonda rahim, yumurtalıklar ve karın içinden sıvı alınması, karnı örten yağlı gözenekli doku ve lenf nodlarının çıkarılması gerekir. İleri vakalarda ilave olarak karın zarı, bağırsaklara tutulmuş kısımları ve etkilenmiş organlar çıkarılabilir. Erken evrelerde teşhis edilen rahim kanserinin iyileşme şansı yüzde 95'tir. Hastaların büyük kısmı olay rahim dışına ulaşmadan yakalandığından rahmin ve yumurtalıkların çıkarılması, tedavi için yeterli olmaktadır. Daha ilerlemiş vakalarda kanserli dokuların tamamının çıkarılması mümkün olmayabilir. Bu hastalarda ilave kemoterapi ve radyoterapi gerekmektedir.” Kaplan rahim kanserinden korunmak için normal kiloda olmanın, östrojen tedavisi sırasında progestron kullanmanın, anormal vajinal kanama olduğunda hemen doktora başvurmanın ve düzenli jinekolojik kontrolleri aksatmamanın önemli olduğunu sözlerine ekledi.

Makyajlara bahar geliyor! Sezonun en iddialı renklerinden biri olan portakal rengi, 2014 yazının vazgeçilmez makyaj trendlerinden biri olacak. İlk olarak 2014 İlkbahar/Yaz podyumlarında karşımıza çıkan turuncu rujlar, bu sezon hemen herkesi etkisi altına almaya hazırlanıyor. Bu makyaj trendini uygulamaya biraz çekimser davransanız da ilerleyen zamanlarda dudaklarınıza portakal rengini taşımadan edemeyeceksiniz! Kırmızı halı törenlerine de hızlıca giriş yapan turuncu rujlar pek çok ünlünün ilk tercihi arasında yer alıyor. Şimdi gelin birlikte turuncu ruj sürmenin püf noktaların ı öğrenelim. Enerji dolu bu renk, her cilt tipinde rahatlıkla kullanılabiliyor. Turuncu ruj sürerken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta ise gözleri ve yanakları aşırı renge boğmak yerine biraz daha naturel tonlara yönelmek. Toprak tonları bu renkle şahane oluyor! Gözlerinizi belirginleştirmek isterseniz, çok siyah olmayan bir eyelinerdan yardım alabilirsiniz. Yüzünüze hafif parlaklık katmak isterseniz, kirpiklerinize hafif rimel sürdükten sonra göz pınarlarınızın olduğu kısımlara küçük bir dokunuşla aydınlatıcı sürebilirsiniz. Dudaklarda Turuncu Ruj Etkisi

Küçük olan gözlerinize yaptığınız makyajın yakışmadığını düşünüyorsanız açık renklere yönelmelisiniz. Küçük gözlere yapılan makyaj siyah ve koyu renklerdeyse göz yapınız daha küçük gözükecek ve rengi kaybolacaktır. Devamlı açık renk farlarla renklendirilen gözler daha büyük görünür. Bunun yanında siyah kalem yerine gözaltına çekilen beyaz kalem gözlerin hile ile biraz daha büyük görünmesini sağlayacaktır. Eyelinerın gözleri küçük gösterdiğini zannederek kaçınan bayanlar için en etkili eyelıner sürme yöntemi kalın olarak göz üstüne eyelıner sürme yöntemidir. Eyelıner uygularken kalın şekilde sürüp kuyruk yapmamalısınız. Bu yöntemle gözleriniz daha büyük algısı yaratacaksınız.

Armut tipi vücuda sahip olan bayanların en belirgin özelliklerinden biride kalçalarının geniş olmasıdır. Armut formunu andıran vücut yapıları ile bikini tercihinde zorlanan bayanlar için birkaç tüyo vererek yaza daha rahat girmelerini sağlayacağız. Armut tipi vücutta göğüsler küçük ölçülerde olduğundan bikinin üst kısmı mutlaka açık ve tek renklerden oluşmalıdır. Çiçekli ve koyu renkler göğüslerinizi daha küçük gösterecektir. Bel bölgesi ince olan bu vücut stilinde orantılı bir bel ölçüsü olduğu için bikini en iyi tercihtir.

Makyaj çantanıza her türlü malzemeyi alarak karmaşıklığa neden olmak iyi bir makyaj yapmanızı zorlaştırır. Bunun için acil ihtiyaçlar için en çok kullandığınız makyaj malzemelerine ayrı bir makyaj çantası edinmelisiniz. En sık kullandığınız makyaj malzemelerinin içinde ilk olarak fondöten gelmektedir. Daha sonra transparan bir pudra makyaj çantanızın olmazsa olmazı bir malzeme olarak çantanızda yer almalıdır. Rimel, far ve allık çantanızda mutlaka olması gereken malzemelerdendir. Ruj sürmeyi sevmeyen bayanlar için dudağa hafif bir şekilde renk veren dudak stickleri uygun bir seçenek olacaktır. Ya da en sık kullandığınız bir ruju çantanıza atarak acil makyaj çantası yaratmalısınız. Cilt üzerinde oluşan gözenekleri gidermek için çantanızda olması gereken diğer bir malzemede makyaj bazıdır. Makyaj yapmadan önce süreceğiniz baz ile daha gözeneksiz bir cilt görüntüsü yakalayabilirsiniz.

‘Doğduğumuz anda Güneş’in içinde olduğu burç bize hayatımız boyunca genel sağlık etkilerinin nasıl olduğunu gösterir. Oysa aslında sağlığımızı gösteren, 6. evde hangi burcun olduğu ve gezegenlerin ne şekilde yerleştiğidir. Sağlık ve astroloji çok derin bir konu olup, şişmanlık konusunda ne kadar avantajlı veya dezavantajlı olduğumuzu bize gösterebilir. Elbette, astroloji bir uzmanlık konusu olduğu gibi, “Sağlık Astrolojisi” de ayrı bir uzmanlık konusudur. Örneğin dış ve bedensel görünüşümüzü gösteren doğum haritamızın yükselen çizgisinin altındaki 1. evde her şeyi büyütme ve genişletme özelliği olan Jüpiter gezegenin bulunması, o kişiyi yaşamı boyunca kolay kilo almaya ve şişman olmaya yönlendirecektir. Bunun tersi olarak, aynı 1. evde genelde kısıtlayıcı ve disiplin verici özellikleri olan Satürn gezegeni bulunuyorsa, o kişi hayatı boyunca ince bir yapıda olacaktır. Öz burcu veya yükseleni ya da Ay burcunda kuvvetli Yengeç özellikleri taşıyan bir kişide hormonlar etkilenebilir ve buna bağlı olarak da kilo değişebilir. “Diyete ne zaman başlamalıyız?” sorusunun cevabına gelince kadınların ve sıvıların temsilcisi Ay’ın enerjilerinden faydalanabiliriz. Ay’ın konumu bize bu konuda fazlası ile yardımcı olacaktır. YENİ AY Bırakmak istediğimiz alışkanlıklarımız için en uygun zaman Yeni Ay’dır. Özellikle Koç burcundaki Yeni Ay enerjisi bu konu için idealdir. Bu dönemde ameliyatlardan uzak durmalıyız, bedenimizin toparlanması oldukça uzun sürecektir. BÜYÜYEN AY FAZI Ay ışığının büyüme dönemi yaklaşık 14 gün sürer ve ardından Dolunay başlar. Büyüyen Ay alma ve büyüme fazıdır. Pozitif etkiler toplanır ve depolanır. Dolunay kadar olmasa da duygusal olarak kriz dönemleridir. Bu dönemde bedeni güçlendirecek tüm gıdaları yemeliyiz, bedenimiz sadece ihtiyacımız olanı kullanacaktır. DOLUNAY Ay 28 günlük turunun yarısını tamamlar. Dolunay günlerinde sorunlar, ruhsal gerginlikler, tartışmalar, saldırılar yoğunluk kazanır. Negatif enerjiler hakimdir. Bedenimizde yağlanmamızın artacağı günlerdir. KÜÇÜLEN AY FAZI Küçülen Ay fazında güç ve enerji boşalır. Bu fazda bedenimiz güçlüdür ve gücünü kullanmaya hazırdır. Zorlanmadan enerji harcayabilir ve diyete başlayabiliriz. Bu dönemde sıvı ve toksin atmamız oldukça kolaydır. Dolunay’ın hemen ardından diyete başladığımızda olumlu sonuçlar alırız. KOÇ Genelde kilo alma problemleri olmaz, dönemsel olarak kilo alsalar bile kısa zamanda verirler. C vitamini dengesini korumaları gerekir: C vitamini vücuttan kolay atılan bir vitamindir. Günlük yaşamınızda genel sağlığınız için C vitamini dengesini korumalı; potasyum fosfat içeren besinler tüketmelisiniz. Kuşburnu, greyfurt, ananas, portakal, elma ve yeşil sebzeler potasyum fosfat içeren besinler tüketmeliler. Kırmızı biber, elma turp, lahana, et ürünleri ve balık gibi. Ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalılar. Şifalı bitkisi Isırganotu

Ellerinizin soğuktan ve bakımsızlıktan çatladığı günlerde acil olarak bakıma alınması gerekir. Çatlayan ellere gerekli bakım yapılmadığı takdirde el üstlerinde yarılma ve kanama görülür. Çatlayan ellere en iyi gelecek doğal madde limondur. Limon eldeki çatlakları yakarak iyileştirir. Limon ilk sürüldüğünde acı verse de zamanla ellerinizi yumuşacık yapar. Limonun içinde yer alan asit seviyesini azaltmak için içine bir miktarda zeytinyağı ilavesi yapabilirsiniz. Bu karışımla ellerinizi ovalayıp eldiven geçirin ve 1 saat bu şekilde bekletin. Göreceksiniz ki elleriniz büyük oranda düzelmiş olacaktır.

Her kadın, kendini şımartacak bir yolu her zaman bulur; çikolata, ayakkabı ve tabi ki iç çamaşırları. Çiçekli, dantelli, çılgın ve belki de sadece siyah. Her sene kendini yenileyerek devam eden iç çamaşırları bu yıl acaba ne gibi yenilikler getiriyor? Eğer sen de yeni bir şeyler denemek ve trendi yakalamak istiyorsan doğru yerdesin! İşte karşınızda 2014 yılının kadın iç giyim modası.Göz Alıyor!İç Giyim de Sarılar, maviler, parlak yeşiller hep birlikte. Çarpıcı olmak için özellikle seçilen bu renkler, bakan gözlerin anında ilgisini çekmeyi başarıyor. Dünyada kadınların en çok tercih ettiği markalardan biri olan Victoria’s Secret, yeni modellerinde pastel ve göz alıcı renkleri yan yana getiriyor. Stellam McCartney’in koleksiyonda da bu yıl neon pembe, maviler ve buna karşılık klasik renkler olan siyah, lacivert de yer alıyor.Kalınlaşan askılarBu sezon, eskiden olduğu gibi neredeyse kaybolan, kendini gizleyen askılar yok. Artık kendini gösterme zamanı. Özellikle ünlü markalarda kendini gösteren kalın askılar, bazen dantellerle, bazen de taşlarla süslenip şık bir görüntü oluşturuyor. Ayrıca farklı renklerde askı kullanımı da dikkat çeken detaylardan bir tanesi.Sırt Dekoltesi ÖnemliÇoğu erkek iç çamaşırlarının standart kalıpları olduğunu düşünür, kızlar ise öyle olmadığını bilirler! Bu yılda farklılaşan askı modelleri seksi bir sırt görüntüsü sağlıyor. Ayrıca bu tür askılar, sırt için destekleyici bir görev görüyor.Stil Değiştirme VaktiKim demiş iç çamaşırlarının seksi olmasının tek yolunun sadece kadınsılıktan geçtiğini? Yeni koleksiyonlarda spor tarzda iç çamaşırları göze çarpan en büyük yenilik. Çizgiler daha kalın ve bedeni daha çok sarıyor. Rahatlığın ön plana çıktığı bu stilde, tabi ki göz alıcılık arka planda bırakılmamış.Dantel, dantel, dantel…Her ne kadar spor stili bu yıl hakim olsa da, yüzyıllardır bir klasik olan dantel çeşitli renk ve desenlerle, iç giyimdeki yerini koruyor. Parlak renklerdeki danteller yeni iç çamaşırlarında oldukça fazla kullanılıyor. Dahası, spor stili ile birlikte kullanılması oldukça modern bir görüntü oluşturuyor.

İnanç konusu tarih boyunca savaşlara, çatışmalara, en olmadı tartışmalara sebep olmuş bir konu. Bir çok insanın benlik tanımında mensubu olduğu din ilk sıralarda yer alıyor. Dinler arası tartışmalar olduğu gibi, bir dinin içerisinde de yapılması ve yapılmaması gerekenler zaman zaman anlaşmazlıklara sebep olabiliyor. Farklı mezhepler, aynı mezhebin farklı yorumları, dini önem atfedilen kültürel objeler (örneğin nazar boncuğu) derken konu iyice dallanıp budaklanıyor. Peki din konusunun hayatımızdaki önemi nedir? ABD merkezli performans yönetimi ve danışmanlık şirketi Gallup, Inc., 155 ülkeyi kapsayan bir istatistik araştırma yapmış. Yöntem oldukça basit, “Din, hayatınızda önemli bir yer tutar mı?” diye soruluyor katılımcılara, “Hayır” cevapları listeleniyor. Ortaya da aşağıdaki sonuç çıkıyor.

Bursa'da faaliyet gösteren kim olduğu bilinmeyen ama Bursa'daki çoğu duvarı şiirleriyle süsleyen kişidir. Bu kişinin Tumblr ,Twitter ve Facebook hesaplarına yazılara tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Mükemmel dünya, mükemmel yaşam dedirten  52 adet fotoğraf

Yağlı ciltlerde sıklıkla görülen geniş gözenekler kadınların en büyük cilt sorunlarından biridir. Yazın aşırı güneşlenme ve yaşın ilerleyip cilt dokusunun değişmesi gibi sebeplerle de ortaya çıkabilirler elbette. İyi temizlenmemiş, yağı ve kiri birikmiş ciltlerde gözeneklerin büyümesi kaçınılmazdır. Çünkü gözenekler, çevre ile organizmamız arasında işçi gibi çalışırlar ve bir sorun olduğunda ilk sinyali onlar verirler. Gözeneklerin büyümesi ayrıca başka cilt sorunlarını da yanına çağırır; sivilce ve siyah noktalar gibi. Şimdi bu sinir bozucu sorunlara karşı size muhteşem doğal yöntemler önereceğiz. Bunları uygularsanız, gözeneklerinizin küçülüp görünmez olduğunu farkedeceksiniz. 1) CİLDİNİZİ TEMİZ VE NEMLİ TUTUN Cildi düzenli bir şekilde temizlemek ve tonikle silmek, geniş gözenekleri olan her kadının ilk olarak yapması gerekenlerin başında gelir. Bu şekilde cilt arınır ve cilt düzeyi düzgünleşir. Öncelikle cilt tipinize uygun ürünler seçmelisiniz. Uygun ürünleri bulduktan sonra düzenli olarak, aksatmadan her akşam, yüzünüzü temizlemeli, tonikle silmeli, maske uygulamalı ve mutlaka nemlendiricinizi sürmelisiniz. Bunları yaparsanız, bir süre sonra cildinizdeki değişimi farkedeceksiniz; sağlıklı ve iyi görünen bir cilt. Tonik, yüz temizliğimizi tamamlar ve gözenekleri sıkıştırır. Cilt temizliğinin olmazsa olmazıdır. Cilt temizliğinde tonik ne işinize yarar? yazımızı okumadan geçmeyin!