YAŞAM

Geniş ürün yelpazesiyle 2014 yazına damgasını vuran Marks & Spencer, şimdi kadın, erkek, iç giyim, çocuk ve ev koleksiyonlarındaki tüm ürünlerinde %50'ye varan büyük yaz indirimiyle, kalite ve şıklığı uygun fiyat ile buluşturuyor. 19 Haziran Perşembe günü başlayacak indirim süresince, erkek gömlekler 49.99 TL, pololar ve şortlar 59.99 TL, t-shirtler 29.99 TL'den; kadın t-shirtler 19.99 TL, şortlar 59.99 TL, ketenler 79.99 TL, bluzlar 39.99 TL’den başlayan fiyatlarla sizleri bekliyor. Tatil alışverişinin vazgeçilmezleri parmak arası terlikler 19.99 TL, mayolar 79.99 TL, bikini üstleri 39.99 TL, bikini altları 29.99 TL, kaftan ve plaj elbiseleri ise 49.99 TL'den başlayan fiyatlarla satışa sunulacak. Marks & Spencer'ın vazgeçilmez iç giyim koleksiyonlarında ise sütyenler 39.99 TL, külotlar 9.99 TL, uyku giyim ürünleri 29.99 TL'den başlayan fiyatlarla. Geniş ürün yelpazesiyle 2014 yazına damgasını vuran Marks & Spencer, şimdi kadın, erkek, iç giyim, çocuk ve ev koleksiyonlarındaki tüm ürünlerinde %50'ye varan büyük yaz indirimiyle, kalite ve şıklığı uygun fiyat ile bul...

Burçlara inanmıyoruz ama burçsuz da kalmıyoruz. Hayatınızda biri yoksa hangi burçtan olacağına karar vermek, biri varsa onu değiştirmek için bulunmaz bir fırsat. Testimizi çözün ruh eşinizi bulun.

Dünya Sağlık Örgütü, Batı Afrika ülkelerinde en büyük ebola salgınlarından birinin yaşandığını belirtti. Ebola salgını şubat ayından beri 337 kişinin ölümüne neden oldu. Batı Afrika ülkelerinden Gine Cumhuriyeti’nde 2014 yılının şubat ayında başlayan ebola salgını kontrol edilemiyor. İki aydır ölümcül hastalığın görülmediği Sierra Leone ve Liberya’da da doktorlar yeniden ebola teşhisi koymaya başladı. Dünya Sağlık Örgütü sözcüsü Fadela Chaib, “Sınırlar arasındaki hareketliliğin yoğun olduğu bu üç ülkenin pek çok yerinde karmaşık bir salgın görülüyor. Bu durum, bu salgını en ciddi ebola salgınlarından biri yapıyor” dedi. Birleşmiş Milletler’e bağlı Dünya Sağlık Örgütü, 500’den fazla ebola vakasının teşhis edildiğini tahmin ediyor. Gine, Sierra Leone ve Liberya’da 337 kişi ölümcül virüs yüzünden hayatını kaybetti. Ölüm oranı yüzde 90 Ebola virüsü, hasta kişilerin kanı, salgıları ya da vücut sıvıları, kirli iğne veya ortamda bulunan diğer hastalık bulaşan ekipmanlarla temas yoluyla geçiyor. Ölüm oranı yüzde 90'lara ulaşan hastalık sıklıkla ani ateş, yoğun halsizlik, kas, boğaz ve baş ağrısı ve bulantıyla kendisini gösteriyor. Bu belirtileri kusma, ishal, böbrek ve karaciğer fonksiyonlarında bozulma ve bazı vakalarda iç ve dış kanamalar takip ediyor. Dünya Sağlık Örgütü, vakaların bildirildiği bölgelerde kalan kişilerin belirtilere karşı tetikte olmasını, ilk hastalık belirtisi görülür görülmez doktora başvurulmasını öneriyor. Ebola hemorajik ateşi nedir? Ebola Hemorajik Ateşi ağır, sıklıkla ölümle seyreden insanlarda ve primatlarda (Maymun ve Şempanzeler) görülen ve 1976'dan beri bilinen bir hastalık. Kongo'daki bir nehre hitaben ebola adı verilen virüsün Afrika kaynaklı bir hayvandan yayıldığı düşünülüyor. Ebola için standart tedavi yok. Günümüzde destek tedavisi yapılıyor. Kaynak: Al Jazeera ve AA

Sevgililerimiz üzerimizde hak iddiasında bulunabilen özel insanlardır. Yapacağımız ve yapmayacağımız şeylere müdahale hakları ilişkinin tabiatı gereğince sahip oldukları bir özelliktir. Bir çok konuda sevgililerimizden izin isterken bulabiliyoruz kendimizi. Ancak insanoğlu yüz verdikçe astarını isteyen bir varlık olduğu için bazen olmayacak duaya amin dedirtme heveslerimiz de kursağımızda kalabilir. İşte size sevgilinizden koparmakta zorlanacağınız 15 izin;

Hafta içi erken başlayan çalışma saatleri, hepimizi erken uyanmaya zorluyor. Güne daha enerjik başlamak ve motive olabilmek için, sabahları keyifle uyanmanız şart. Peki zorlanmak yerine, erken kalkmayı alışkanlık haline getirmeye ne dersiniz?Bugünün Cumartesi olması, sizi şaşırtmasın. Hafta sonları erken kalkmak, sizi sandığınızdan daha çok mutlu edecek. Dinlenmenin tek yolu uyumak değil, hatta ihtiyacınızdan fazla uyumak, enerjinizi düşürücü bir etkendir. Erken kalkmak ise, daha çok işinizi halletmenizi sağlar ve daha çok vaktiniz olduğunu hissettirir. Kendinize vakit ayırmak kadar dinlendiren bir şey de olmadığından, erken kalkarak kazandığınız ekstra zamanı, bunun için kullanabilirsiniz.Sabahları daha iyi uyanmanıza ve erken kalkmayı alışkanlık haline getirmenize yardımcı olacak öneriler;Küçük adımlarla başlayın. Eğer erken uyanmayı alışkanlık haline getirmek istiyorsanız, normalde uyandığınız saatten 15 dakika daha erken uyanmakla başlayın. Birkaç gün içinde, vücudunuz bu zamanlamaya alıştıktan sonra, alarmınızı bir 15 dakika daha erkene alın. Bu yöntemi, uyanmak istediğiniz saate ulaşana kadar tekrarlayın.Daha erken yatın. Erken uyumayı sevmiyor olabilirsiniz. Ancak geç yatıp erken kalkmaya çaıştığınız zaman, bir süre sonra vücudunuz yorgun düşecek ve birinden vazgeçmek zorunda kalacaksınız. Uyumasanız bile daha erken yatmak, vücudunuzu dinlendireceğinden, daha erken kalkmanıza yardımcı olacaktır.Alarmınızı yatağınızdan uzak bir yere koyun. Alarmınızın elinizin altında olması, size alarmınızı kolayca erteleme ya da kapatma fırsatı verir. Ancak uzakta olursa, susturmak içn kalkmanız gerekir. Artık yapmanız gereken yataktan kalkmak değil,tekrar yatmamak.Uyanır uyanmaz odadan çıkın. Kendinizi yatağa geri atmak için birçok sebep bulabilir ve kendinizi ikna edebilirsiniz. Bu nedenle, yataktan kalktığınız anda odadan çıkın.

Yes! 50 Scientifically Proven Ways to Be Persuasive, Noah Goldstein, Steve Martin ve Robert Cialdini tarafından yazılan, psikolojik araştırmaları ikna etme kabiliyetini geliştirmeye dayalı ipuçlarıyla ve örnekleriyle beraber veren bir popüler psikoloji kitabı. Yazarlara göre “ikna etmek” bir sanat değil, bir bilim. Hal böyleyken, doğru yaklaşımla herkes bu yeteneğini geliştirebilir. Peki bu 50 yol nedir?Bahsedilen 50 madde, kitabın pazarlama tekniklerinin algı üzerindeki etkilerini gösteren araştırma sonuçlarıyla desteklenen 50 bölümünden oluşuyor. Uplifers olarak bu hafta paylaşacağımız ilk 25 madde iş hayatıyla ilgili gibi görünse de; ikna kabiliyetinizi arttırmak için işe yarayacak bir çok öneri sunuyor.1. Talebin yüksek olduğunu gösterin.Yakın zamanda telefon hatlarında verilen “Operatörler bekliyor” mesajından “Hat meşgulse tekrar arayın”a geçiş, kullanıcı üzerinde herkesin aynı ürünü almaya çalıştığı algısını yaratarak, arama hacmini ve ürün/hizmete olan talebi arttırmış.2. Sürü psikolojisini kişiselleştirin.Bir otelin banyosunda havluların geri dönüşümünü teşvik etmek amacıyla, “Odada sizden önce kalanların bir çoğu havlularını geri dönüştürerek çevre dostu oldular” bilgisi verdi. Ancak yazı “Bu odada kalan kişilerin çoğunluğu, havlularını tekrar kullanarak çevre dostu olduklarını gösterdiler” olarak değiştirildiğinde, mesaj neredeyse aynı olmasına rağmen kişisellik arttığından, geri dönüşüm %33 oranında artmış.3. Olumsuz davranışı gösteren reklamlar, bu davranış biçimini tetikliyor.Petrified Forest National Park’ta yapılan bir araştırmada, parkta sergilenen parçaların çalınmaması için iki farklı uyarı üzerinde çalışılmış. Bir uyarıda yıl içerisinde çok miktarda parçanın çalındığı bilgisi verilirken, diğerinde ziyaretçilerden parçaların yerini değiştirmemeleri istenmiş. İlk uyarı, çalma eyleminin ne kadar yaygın olduğu hissi uyandırdığından, çalınma oranını üç kat arttırmış.Kadınları oy vermeye teşvik etmek için hazırlanan ve bir önceki yıl 22 milyon kadının oy vermediği bilgisini veren reklam da, oy vermemenin sosyal olarak kabul edildiği algısını yarattığından; amacına ulaşamamış..4. Ortalamaya göre konumlandırmaktan kaçının.Kaliforniya’da yapılan bir araştırmada, bir bölgedeki elektrik kullanımı haftalık olarak gözlenmiş. Araştırmanın sonuçlarına göre; elektrik kullanımında muhafazakar olan kişilere bir teşekkür notu gönderilirken, daha cömert kullanan kişilere de küçük bir uyarı notu gönderilmiş. Sonuç şaşırtıcı; elektriği ortalamanın üstünde kullanan kişiler kullanımlarını azaltmaya çalışırken, ortalamanın altında elektrik kullandığını öğrenenler elektrik tüketimlerini arttırmış. Bölgenin genel elektrik kullanımı istemeden arttıran bu çalışma; enerji kullanımında tutumlu olan kişilere “ortalamanın altındasınız” algısını yaratmaktansa, bir “gülen yüz”le birlikte, “yapmakta olduklarına devam etmeleri” istenilerek düzeltilmiş...

Kadınlar ve erkekler arasında ilginç bir araştırma yapılmış. Ünlü gezi ve flört sitesi kullanıcılarına “Hangi ülkeden insanlarla flört yapmak daha seksi” diye sormuş. Flört ve gezi sitesi MissTravel seksilik derecelerine göre kadınlar ve erkeklere ülkelere göre en seksi flörtünüz hangisiydi diye sormuş ve cevaplar ortaya çıkmış. En seksi erkekler nerede? 10-Hollandalı 9-Kanadalı 8-Brezilyalı 7-İrlandalı 6-Amerikalı 5-İspanyol 4-İskoçyalı 3-İngiliz 2-İtalyan 1-Avustralyalı En seksi kadınlar nerede? 10-Kanadalı 9-Güney Afrikalı 8-Bulgar 7-Avustralyalı 6-İspanyol 5-Filipinli 4-İngiliz 3-Kolombiyalı 2-Rus 1-Brezilyalı

kaynak:http://www.buzzfeed.com/

kaynak:http://www.buzzfeed.com/

Kilo kontrol ü yapılmaya çalışırken bir çoğumuz yağlı olduğu gerekçesi ile yoğurdun ve sütün az yağlı olanını tercih ederiz. Ancak son yıllarda İspanya’da 8500 kişi üzerinde 7 yıl yapılan bir araştırmada, tam yağlı yoğurt tüketildiği zaman az yağlı yoğurda oranla daha iyi zayıflattığı ortaya çıktı. Yoğurt içerdiği süt şekeri olan laktoz sayesinde yemekten sonra olan tatlı ihtiyacını azaltıyor.Yüksek protein içeriği nedeni ile kişiyi daha uzun süre tok tutuyor.Tam yağlı yoğurdun içerdiği yağ sayesinde mide boşalma zamanı uzuyor ve kişinin acıkma duygusu azalıyor. Kişi az yağlı yoğurt yediğinde mide boşalma zamanı daha kısa oluyor ve daha çabuk acıkıyor.Yoğurdun içerdiği iyi bakteriler sayesinde, bağırsak florası iyileşiyor ve bağışıklık sistemi üzerine olumlu etkiler ortaya çıkıyor. Çok iyi bir kalsiyum kaynağı olan sütün bu açıdan damar üzerine koruyucu etkisi ile birlikte metabolizmayı hızlandırıcı ;

Yaz mevsiminin gelmesi ile, saç trendleri ile hanımların yenilenme zamanıda geldi.Özellikle plajda saçımızı nasıl yapacağımıza karar veremeyiz. Örgülü saçlar plajda bayanların kurtarıcısı olacak. Birde vazgeçilmez dağınık saç modelleri çok moda. Kısa yada uzun saçlar farketmezsizin iri dalgalı saçlar ile sizde yazın trendlerine uyun.Sizler için birbirinden güzel plajda kullanılabilecek saç modelleri …Bir önceki yazımız olan Erkeklerin En Çok Beğendiği Bayan Parfümleri başlıklı konumuzda bayan parfümleri, en seksi parfümler ve erkeklerin beğendiği bayan parfümleri hakkında bilgiler verilmektedir.

Kadınlar erkeklerin evlendikten sonra çok şikayetçi olmalarındak sürekli yakınır. Peki gerçekte durum bu mudur? Yani erkek değişmek, kötü özellikler kazanmak için evlenmeyi mi bekler? Yoksa işin aslı başka mıdır? Sizler için araştırma ekibimiz evli erkekler üzerinde aşağıdaki çalışmayı gerçekleştirdi.

Her daim şık görünmek için, her kadının gardrobunda bulunması gereken kilit 5 parça. Bej blazer Klasik hatlı bej bir ceket, jean ve tişörtle günlük şık bir kombin oluştururken, mini bir siyah elbise üzerine giyerek de seksi ve hoş görünmenize yardımcı olur. Son zamanların en gözde nötr tonu olan deve tüyü rengi, siyah ve beyaz ile hoş bir uyum yakalarken çok parlak renklerle de göz alıcı bir kontrast oluşturur. Siyah kolsuz elbise Bazı siluetler çok moda ya da çok demode olur ama kolsuz, sıfır yaka, düz kesim bir elbise her zaman bir klasik olarak kalır. Sandalet ya da babetle giyildiğinde ve doğal bi makyajla kombinlendiğinde oldukça rahat görünen bir kıyafettir. Daha resmi bir ortam için ise şık bir ceketle tamamlanabilen bir parçadır. Farklı aksesuarlarla tamamlayarak oldukça şık ve çekici görünebilirsiniz. Klasik kalem etek Bu dar görüntü (üzerinize oturmalı lakin çok dar olmamalı) sizi saat 9′dan 5′e ve daha sonrasına taşıma kapasitesine sahip… Kalem eteğin çok geleneksel bir görüntü yaratmasını istemiyorsanız üzerinize ceket değil de kolları kıvrılmış bir gömlek tercih edin. Kırmızı ruj ve blok topuklu bir çift ayakkabı da bu konuda yardımcı olacaktır. Gece için de dekoltesi olan bir üst giyebilirsiniz. Beyaz gömlek Daima kurtarıcı olan beyaz gömleğinizin ister jean ile sportif görünmesini sağlayabilir, isterseniz de şık bir etek ile ilk 2 düğmesi açılmış ve kolları kıvrılmış olarak tamamlayabilirsiniz. Lacivert skinny jean Çok rahat olduğundan ve vücudunuzu daha zayıf gösterdiğinden eminiz fakat bu herhangi bir jean pantolon değil. Kobalt mavisi, bu jean pantolonlara çok daha sofistike bir hava veriyor. Cesur bir aksesuar ekleyerek de kolayca geceye geçebilir.haber kaynağı:stilveyasam.com/moda trendleri