SAĞLIK

Bu teste birbirinden güzel aşk şarkılarına yer verdik ve senden her soru için bir şarkı seçmeni istiyoruz. Lütfen dikkatli seçmeye özen göster çünkü şarkı seçimlerin aradığın kişideki özellikleri anlamamıza yardımcı olacak!Merak ettiysen, başlayalım!👇

Selam Onedio Ailesi! Hemen çarpıcı bir şekilde konuya giriyorum; 'Stres sağlığınız için kötüdür.” çok basitleştirilmiş bir mesaj olabilir mi? Doğru düşünce yapısının içindeysek stres bizim için bir kötülük değil, bir enerji kaynağı olabilir.Eğer stresten kaçıyorsanız, umursadığınız bir şeylerden kaçıyor olabilirsiniz. Stres tecrübesini olumsuz bir hale dönüştürmek yerine, buradan gelen kimyasal kokteyli dönüştürerek, müthiş bir motivasyon harcı yaratabiliyoruz. Bu harcı nereye ve nasıl yönlendirdiğimiz ise bu işin en değerli kısmı.

Çocukluk çağının önemli sorunlarından olan dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite yetişkinlik döneminde de dikkat dağınıklığı olarak etkisini gösterir. ️Çocukluk çağında dikkatlerini toplamada sorun yaşarlarken yetişkinlik çağında ise hatırlamada zorluk ve organizasyon becerileriyle ilgili sorunlara dönüşür.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre insanlar günden güne yalnızlaşıyor. Bu durumun en öne çıkan nedenleri arasında koronavirüs, uzun süren karantinalar, hızla gelişen teknoloji ve onun getirdiği sosyal medya kullanımı olarak görülüyor. Ancak en dikkat çeken tespit ise yalnızlığın tehlikesinin sigarayla aynı şey olduğu... Peki bizim halkımız DSÖ'nün bu tespiti hakkında neler düşünüyor?

İlişkinizde sürekli fiziksel temas halinde olmaya ihtiyaç duyuyorsanız, bu maddeleri yalnızca siz anlarsınız!İşte yalnızca temas bağımlılarının anlayabileceği 10 durum 👇

Bakalım siz sevgilinizle ayrıldıktan sonra arkadaş kalanlardan mısınız yoksa kalamayanlardan mısınız? Testi çözün size cevabı söyleyelim!

Kitap aşıklarını bu teste alalım! Sen testi çöz, biz de partnerine alman gereken kitabı söyleyelim!

ABD'nin Massachusetts eyaletindeki Salem Hastanesi'nde uygulanan yanlış uygulama nedeniyle 450 kişiye hepatit ve HIV virüsü bulaşmış olabilir. Olayın ortaya çıkmasıyla hastaneye hemen dava açıldı.

Karşı tarafın aşırı ilaç ve madde kullandığını gözünden anlayamazsanız da, anlamanıza yardımcı olacak o semptomları Reddit'teki doktorlar ve sağlık uzmanları paylaştı. 👇Not: Tanı için bir uzmana başvurunuz.

Vücudumuz gizemlerle ve bazen de kendimize has farklılıklarla doludur ama bazı farklılıklar vardır, bunların herkeste olduğunu düşünüp normal biliriz. Hadi bugün hep birlikte bizlerle birileri fark etmeden önce vücutları hakkında normal olduğunu düşündükleri şeyleri paylaşan 15 kişiyi tanıyalım...👇

Hem yakın arkadaşını hem de partnerini çok sevenleri buraya alalım! Bu gibi durumlarda dengeyi iyi kurmak gerekiyor. İşte en yakın arkadaşın ile partnerin arasında kalmamak için yapabileceklerin!

Hepimiz zaman zaman zorlayıcı duygu ve durumlara maruz kalır. Bunlar bazen birer olaydır, bazen durum, bazense süreç. Her ne olursa olsun zorlanmamıza ve sıkışmış hissetmemize neden olur. Böyle zamanlarda her insanın hayatına pusula gibi yön verecek, güçlü bir silaha ihtiyacı vardır…Bunlar, sizi doğru yöne yönlendiren, ruhsal dengenizi bulabilmenize olanak sağlayan kendi kendinize uygulayabileceğiniz tekniklerdir. Yaşam denilen bu yolculukta yolumuzu, yönümüzü bulmamıza yardımcı olan yıldızlar gibi; yolumuzu aydınlatan kolaylaştırırlar. Bu yolculukta hangi tekniklerin kullanılacağına keşfetmeye hazır mısınız? Bu teknikleri anlatmaya Heinrich Pestalozzi’nin  “yaşamımda edindiğim en büyük bilgi şudur; kendi kendine yardım etmeyi bilmeyene, hiç kimse yardım etmez” sözleri ile başlamak isterim. Bazen başımıza gelen durumlarla nasıl baş edeceğimizi bilemediğimiz ve içinden bir türlü çıkamadığımız bir döngüye gireriz. Kendine yardım etme teknikleri, yaşamımızı birçok noktada daha da iyileştirebilmek için gereklidir. Duygusal sağlığımız, stres yönetimimiz ve genel yaşam kalitemiz için başvurabileceğimiz bu teknikler bizler için hayati önem taşımaktadır.

İlişkiler her zaman aynı düzlükte gitmeyebilir. İnişler ve çıkışlar illaki yaşanır. Şu an güncel ilişkini toparlayabilmek ve yeniden mutlu olabilmek için bir tavsiye arıyorsan doğru yerdesin! Sallantıda olan ilişkine ne iyi gelir öğrenmek istiyorsan soruları cevaplandırman için seni şöyle alalım! 👇

Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Siz de bazen durduk yere stresli hissediyor musunuz? Aslında vücudumuzda olan hiçbir şey nedensiz değil. Gelin stresinizin gerçekten sizi bekleyen olası bir hastalıktan dolayı mı yoksa belli nedenlerden dolayı tetiklenen bir anksiyete atağı mı olduğunu anlayabilmeniz için size birkaç ipucu verelim...