ONEDİO ÖZEL

Hikayelere Hayat Veren Güzide Örnekler

Alice Harikalar Diyarında, Moby Dick, Denizlerin Altında 20.000 Fersah gibi hikayelerden fırlayıp heykellere dönüşen güzel bir set sizleri bekliyor. Sanatçı: Jodi Harvey Brown aka Wetcanvas,

Burcunuza Uygun Ayakkabı Seçimi

Burcunuza uygun ayakkabı hangisi?KoçKoç kadınları mevsimine uygun ve renkli ayakkabıları severek giyecektir. Hareketli Koç kadınının rahat bir koşu ayakkabısı her zaman dolabında bulunur. Ancak kırmızı, turuncu, sarı ve göz alıcı ayakkabılar onun sevdikleri arasında yer alacaktır.BoğaO her zaman en yüksek platformlu topuklarla güzel görünür ve bir şekilde onları incelikle yürümenin kolay görünmesini sağlar. Zebra şeritli ve leopar desenli ayakkabılar da Boğa kadının da oldukça şık durur. Önemli olan kaliteli bir ayakkabı olmasıdır.İkizlerÇok ayakkabısı olacaktır. Bantlı sandaletleriyle bile çekici olduğunu düşünür. Bağlı ayakkabıları da oldukça sevimli bulacaktır.YengeçSevecen, duygusal ve nazik Yengeç kadını için, gladyatör tipi düz sandaletler bir çift muhteşem görünümlü ayak demektir. Sevdikleriyle zaman geçirirken rahat etmek ister.AslanŞık olmayı ve yaşamayı seven bir Aslan kadını için ayakkabı oldukça önemlidir çünkü ayakkabı kötü olursa, bütün kıyafet batabilir. Cesur renklerde, gösterişli, topuklu ve marka ayakkabıları tercih edecektir.BaşakGöze hoş görünen detaylarla mükemmel olan bir ayakkabı arayacaktır. Lacivert, krem, beyaz gibi renkler Başak insanlarının modaya el atmasıyla favori olmuştur. Ayrıca siyah da onlar için oldukça uygundur. Dantel bir ayakkabı, Başak için çok özel olacaktır.TeraziRahatlık ve çekicilik bir arada olduğunda, terazi kadını için ideal olan ayakkabıya ulaşmış olursunuz. Çift renkli ayakkabılar, çekici görünen ama aynı zamanda rahat olan ayakkabılar, onun tercihidir.AkrepBir ayakkabı ne olursa olsun, önce çekici olsun. Onun dolabında pek çok siyah topuklu ayakkabı bulabilirsiniz. Yüksek topuklu çizmeler, ayakkabılar onun için oldukça iyi seçimlerdir.YayTemel kelime rahatlık olacaktır. Bir Yay kadını için moda, eğer ona keyif veriyorsa oldukça eğlencelidir ancak rahatlığıyla mutlaka birleşmelidir.Oğlakİşe gidip gelirken rahat edebileceği bir ayakkabı verin Oğlak kadınına, onun için şıklık kadar sağlıklı ve rahat olması da önemlidir. Klasikle modern arasında, kullanımı kolay ve içinde rahat edebilecekleri dolgu topuklar onlara göredir.KovaBir Kova kadını için ayakkabıların renkleri önemlidir. Bacakları ve kıyafeti güzel gösterecek ayakkabılar giyerler. Bazen rahat olmasa da, güzel göstermesi yeterli olacaktır. Seksi ve renkli ayakkabıları Kova kadınlarına rahatlıkla sunabilirsiniz.BalıkBalık burcu insanının ayaklarıyla ilgili şikâyetleri fazladır bu yüzden ayakkabının rahat olması ve konforlu olması çok önemlidir. Babet, spor ayakkabı, az topuklu ayakkabılar balık kadını için idealdir.

En Büyük Göğüslü Kadınlar Hangi Ülkede

Bir internet sitesinin dünya üzerinde yaptığı araştırmaya göre en büyük göğüslü kadınlar ülkelere göre sıralandı. Listede Türkiye de var.geekologie.com adlı internet sitesinin dünya üzerinde yaptığı araştırmaya göre en büyük sütyen ölçülerine sahip olan ülkeler sıralandı.Listede Türkiye’de var.İşte en büyük göğüs ölçülerine sahip olan ilk 30 ülke…1- Rusya2- Finlandiya3- İsveç4- Almanya5- Çek Cumhuriyeti6- İsviçre7- Macaristan8- Amerika Birleşik Devletleri9- Bulgaristan10- Bosna Hersek11- Venezuella12- Kolombiya13- Ukrayna14- Romanya15- Litvanya16- İngiltere17- Avustralya18- Fransa19- Kanada20- Brezilya21- İtalya22- Türkiye23- Yunanistan24- Arjantin25- İzlanda26- Mısır27- Gürcistan28- Estonya29- Polonya30- İspanya

Sarımsak Kilo Verdirir Mi?

Kilo vermenizi sağlayan sarımsak, aynı zamanda size yararı olan onlarca özelliğe sahip.Öncelikle sarımsakla ilgili önyargılarınızdan kurtulun. Onun kokusu ve tadının asıl değer katan özellik olduğunu biliyor musunuz?Sarımsağın içinde allicin denilen bir birleşen var ve bu madde sağlığınız için oldukça yararlıdır.Eğer kokusundan rahatsızlık duyduğunuz için sarımsaktan uzak duruyorsanız, doğanın mucizevi başka bir ürünü size yardıma koşacaktır; karanfil!Sarımsak iştahı kapatan bir besindir. Beyninize tokluk sinyali yollar.Eğer yemeklerinize sarımsak koyar veya bir parça sarımsağı yemekle beraber tüketirseniz, beyninize hızla ulaşan tokluk sinyali fazla yemenizi engelleyecektir.Sadece yeme eğilimini azaltmakla kalmıyor, metabolizma hızını da arttırıyor.Vücudunda adrenalin hormonunun salgılanması için, sinir sistemini uyarmak gerekiyor. Sarımsak metabolizma hızını yükselterek, kilo yakmaya ve kilo vermeye yardımcı oluyor.Yüksek kolesterolden şikayetçi olanlar için, ilaç niyetine sarımsak tüketmeleri öneriliyor.Kolesterolü düşürme etkisinin yanı sıra kalp krizi riskini de azaltıyor. Kalp sağlığı için sarımsak yiyin.Kandaki pıhtılaşma riskini azaltan sarımsak, kan trombositleri üzerinde etkilidir. Anti-enflamatuar etkisi vardır.Yapılan çalışmalarda hipertansiyonu olan kişilerde kan basıncını düşürülebilir olduğu ortaya çıkmıştır.Kanser riskini azalttığı, özellikle mide, kolon ve prostat kanseri üzerinde etkisi olduğu yapılan çalışmalar sonucunda ortaya çıkmıştır.Saç sağlığı için sarımsak önemlidir. Özellikle saç dökülmesinde etkili olduğu biliniyor.Cildinizi aknelerden temizlemek ve sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız, sarımsak doğal bir ilaç görevi görecektir.Soğuk algınlığı konusunda sizi en çok destekleyen besin olan sarımsak, antioksidanlarla doludur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.Sedef hastalığının ne kadar zorlayıcı olduğunu yaşayanlar bilir, çözüm bulmak zordur. Sedefle mücadele ederken, sarımsak size destek olur. Sedef olan bölgeyi sarımsak yağı ile ovun.Anti-mantar özelliklere sahip sarımsak, kaşıntılı ayak mantarından kurtulmak için iyi bir yoldur. Ilık su içine ezilmiş sarımsak koyun ve ayaklarınıza bu suyla banyo yaptırın.Alerjiye karşı savaş açtığınızda, sarımsak sizin en büyük destekçiniz olacaktır. Sarımsağın anti-arterit özelliği, mücadelenizde elinizi güçlendirir.Sarımsak, insülin salınımını arttırır ve diyabetiklerde kan şekeri seviyesinin yükselmesini sağlar.

Forma Girmek İçin Kabullenmeniz Gereken 11 Şey

Forma girmek ve fit olmak için göze almanız gerekenleri öğrenin. Gerçekten forma girmeye ve iyi görünmeye karar verdiyseniz, öncelikle kabul etmeniz gereken bazı şeyler var. Eğer forma girmek için harekete geçecekseniz bunları göze almalısınız. Sızlamalar ve ağrılara hazırlıklı olmalısınız ama bu genellikle iyi bir şey çünkü kaslarınızı gerçekten çalıştırdığınızı gösterir. Uzun zamandır hareketsiz kalan vücudunuzdaki kaslar tembelleştiği için onları zorladığınızda canınızın yanacak olması oldukça doğal. İyi haber ise bu ağrılara rağmen egzersizlere devam edebilirsiniz ve zaman geçtikçe güçlenecek, benzer ağrılardan kurtulacaksınız. Elbette aşırı zorlanmalar sonucu oluşan gerçek sakatlanmalardan sakınmalı ve böyle bir durumda mutlaka bir profesyonele görünmelisiniz. Sakatlanmayı garantilemenin kesin yollarından birisi hiç ara vermeden egzersiz yapmaya çalışmaktır. Vücudunuza toparlanması için zaman vermezseniz antrenmanlarınızın stresini kaldıramazsınız. İnanın ara vermeyerek daha güçlü ya da hızlı olmayacaksınız. Ne kadar acele ederseniz o kadar başarısız olma riski taşıyorsunuz. En az ama en az haftanın bir günü mola vermeyi unutmayın! Kaslar spor yaparken yapılanmaz. Uyuduğunuzda, vücudumuzda kan dolaşımı hızlanır, büyüme hormonları çalışır ve doku tamiri başlar. Yeterli kaliteli uyku uyumadan, egzersizlerinizden sonuç almayı beklemeyin. Şanslısınız çünkü girdiğiniz egzersiz ritüeli daha rahat ve iyi uyumanıza da sebep olacaktır. Forma girmeye kimse için değil, kendiniz için karar verdiniz (en azından öyle umuyoruz), öyleyse tüm çabanız da kendiniz için olmalı. Yapabildiğiniz kadar yapın ve etrafınızda her geçen gün daha fazla kilo vermiş görünen kadını ya da o adamın squatta kaç kilo ile çalıştığı görmezden gelin. Herkesin farklı hedefleri ve farklı altyapısı var ve bu normal. Spor salonlarında uzay mekiğine benzer aletleri kendi başınıza çözmeye korkmayın ve eğitmenlerden yardım istemekten çekinmeyin. Daha çok kalori yakacaksınız ama yaptığınız egzersizler aynı zamanda açlık hormonu seviyesini de artıracak. Yağsız protein, sağlıklı yağlar, tam tahıllılar ve taze ürünleri tercih etmelisiniz. Evet terleyeceksiniz ama uğraşıp tükettiğiniz kalori, şeker ve tuz miktarını geri almak için destekleyici içeceklere ihtiyacınız olduğunu gerçekten düşünüyor musunuz? Hayır! İhtiyacınız olan bildiğiniz saf su. Eğer ara sıra ekstra bir şeye ihtiyacınız olduğunu hissederseniz bir muz yiyin. 2012’de yapılan bir araştırmaya göre, muz yiyen bisikletçiler takviye içecekler kullanmayı tercih edenlere göre daha iyi performans sergiliyormuş. Eğer forma girmekten anladığınız incelmek ise, maalesef her egzersiz kilo vermenize sebep olmaz. Ayrıca egzersiz sonrası atıştırmalarda aşırıya kaçma riskiniz de var. Yapmayın. Vücudunuzda yağ yakıldıkça kas yapılanması olacaktır ve bu kilo kaybetmiyormuşsunuz gibi görünmenizi sağlayabilir. Her halükarda eskisinden çok daha iyi hissedecek ve olacaksınız. Eğer ilk gittiğiniz günlerde duş sırası ya da park problemi ile karşılaştıysanız, hemen endişelenmeyin. Sezonluk egzersiz düşkünlerinin bildiği gibi, Ocak’ta başlayanların çoğu en fazla Şubat ortasına kadar devam eder bu maceraya. Birkaç hafta bekleyin ve gittiğiniz salonun yüzde 60’ının boşaldığını görün. Tabii siz de ayrılanlar arasında olmazsanız. Spor salonuna giderken giydikleriniz sayesinde kirli sepetiniz her zamankinden yoğun olacak ve yıkamak için zamanınız daha da az. Eğer ocak ayında spora başladıysanız, muhtemelen şubatta maratona katılacak değilsiniz. Acele etmek, hızlı davranmak, bünyeyi zorlamak dönüşü olmayan sağlık problemleri yaşamanıza sebep olabilir. Sabırlı ve istikrarlı olursanız, istediğiniz vücuda bu sene ulaşacaksınız ama lütfen acele etmeyin.

Cildiniz İçin Yumurta Akı Maskesi

Yumurtanın içinde A, B, D ve E vitaminleri bulunmaktadır. Yumurta B2 vitamini bakımından zengindir. B2 vitamini deri ve göz sağlığı için gerekli olan bir vitamindir. Yağ deyince akla gelen kolesterol açısından yumurtayı incelemek gerekirse, beyazında kolesterol ve yağ olmadığı görülür. Fakat buna karşın sarısında 213 miligram kolesterol bulunur. Besinlerdeki kolesterol oranının kandaki kolesterolü arttırdığı düşüncesi ile yumurtadan uzak durulmuştur. Yağlı ciltler için limon ve yumurta akı maskesini deneyin!Limon çok amaçlı bir meyvedir. Yararları say say bitmez. Ama aynı zamanda kozmetik olarak da faydaları vardır. Ciltteki koyu lekeleri çıkartır, asitleri sayesinde yağlı cildinize iyi gelir.Yumurta beyazı da protein değerinin yüksek olması; vitaminler, mineraller ve B vitaminleri içermesi dolayısıyla sağlık açısından harikadır ama bir de cilde sürme kısmı var ki bunun kırışıklıklara iyi geldiği ve gergin etki verdiği de söylenir. Yağlı cildi düzeltirken bir yandan da gergin yapar. İşte kolay bir maske tarifi:Yumurta Akı ve Limonlu Maske- Yüzünüzü yıkayın. Makyaj, losyon veya güneş kremi varsa temizleyin. Sadece su kullanmak yerine yüz temizleyici bir tonik kullanın. Bu, ciltteki tüm -yağı diğer cilt bakım ürünlerinden daha iyi temizler.- Yumurtanın akını beyazından ayırın.

Reklam

Büyük ve Küçük Memelerin Düellosu

Kimisi büyük sever kimisi küçük. Bu videoda da büyük bir meme ile küçük bir memenin kapışması söz konusu. Bu amansız mücadeleyi kazananı tahmin etmek çok zor da değil aslında.

Film Gibi: Evi Yıkıp Geçen Dev Kayanın Fotoğraflarına İnanamayacaksınız

İtalya'nın kuzeyinde gerçekleşen toprak kayması alışılmaşın biraz dışında.. Toprak kayması sonucu altındaki toprak oyulan dev kaya yuvarlanarak yamacın dibindeki evi adeta yerle bir etti. Serbest kalan diğer bir kaya da, başka bir eve santimler kala durdu. İşte film sahnesi gibi fotoğraflar

Reklam

Internet'in Yeni Popüler İkilisi: Uykucu Theo ve Beau

Instagram'ın anneleri gerçekten yaratıcı. Jessica Shyba isimli anne, oğlu Beau ve 7 haftalık köpekleri Theo'nun uyku anlarını 'Theo ve Beau İçin Uyku Vakti' isimli çalışmasıyla instagram'da paylaşıyor. O kadar popüler olmuş ki, çektiği fotoğraflardan bir kitap teklifi bile almış! İşte sevimli ikilinin fotoğrafları

Zeynepleri Dumur Edecek 10 Hediye Önerisi

Öncelikle ismi Zeynep olan herkese selam olsun. Sizinde muhakkak Zeynep adlı bir tanıdığınız vardır. Zeynep' siz bir dünya düşünülemez herhalde. :) Okullarda rastgele bir sınıfa girseniz içeriden muhakkak Zeynep adlı birisi çıkar. Hatta biraz daha abartalım, elinizi sallasanız Zeynep'e çarparsınız. Tüm şarkılar Zeynep'lere bestelenir, biz kimiz ki zaten! Şanslıdır Zeynepler.. Dolayısıyla hediyelerin en güzelini hak ederler. Nazınızı çeken, her daim yanınızda olan ve adı Zeynep olan tüm tanıdıklarınıza hediye edebileceğiniz bu ürünler sizi ' şimdi Zeynep'e ne hediye alınır ki? ' sorusundan kurtaracak. Siz de saatinize baktığınızda, saat ya Zeynep'e beş var ya da Zeynep'i beş geçiyorsa bu hediyeleri görmeden geçmeyin deriz.

Yatakta Romantik Bir Kahvaltı

Biraz romantizm birazda açlık hislerinizi bu menü ile rahatça doyurabilirsiniz… Meyve suyu tarifi İçerikler: -5 buz parçası -1 fincan yoğurt -1 fincan meyve suyu -1/2 muz Bir avuç dolusu yaban mersini, çilek veya istediğiniz bir meyve Tarif Bütün içerikleri mikserde birkaç saniye karıştırın. Bu egzotik suyu tost ile tamamlayın. Fransız tostu Çok değişik tatlarla dolu olan tostu, geceyi birlikte geçirdiğiniz kişi beğenecektir. İçerik İç malzemesi: 1 paket krem peynir (28 gram) 1/3 fincan şeker 1/3 fincan parçalanmış pecan cevizi 1 yemek kaşığı portakal rendesi 1 büyük Fransız ekmeği Hamur 4 yumurta 2 çay kaşığı vanilin ¼ fincan süt Tarif Krem peynir, fındık, şeker ve 1 yemek kaşığı portakalı orta büyüklükte bir kapta karıştırın. Fransız ekmeğini dilimlere bölün. Sonrasında ekmeklerin 2/3′nü daha kesin ve hepsini en alttaki ekmek dilimi büyüklüğüne getirin. 2 ekmeği üst üste getirin ve arasına kaşık dolusu peynir karışımını sürün (kısacası paket yapın) ve bir kenara koyun. Yumurtayı orta büyüklükte bir kapta çatalla çırpın, vanilin ve sütü ekleyin, karıştırın. Yumurta karışımını bir kaba koyun. Paket haline getirilmiş ekmekleri yumurta karışımına batırın. Orta ateşte büyük bir tavada tereyağı eritin. Ekmekleri tavaya yerleştirin ve iki tarafta sarı-kahve olana kadar kızartın. Portakallı ceviz şurubu ile servis edin. Portakal ceviz Akçaağaç şurubu İçerik 1 fincan Akçaağaç şurubu ¼ fincan pecan cevizi 1 yemek kaşığı portakal rendesi Tarif Kızartma tavasına şurubu, portakal rendesini ve cevizleri atın. Kaynayıncaya kadar ısıtın. Ateşten çekin ve küçük bir servis kasesine dökün. Bu romantik kahvaltı çok iyi bir hazırlama ve zamanlama gerektirmektedir. Bunun için gerekli tüm malzemeleri önceden alın. Yiyecekleri hazırlayın böylece pişireceğiniz zaman acele etmenize gerek kalmaz. Ve yemeğinizi taze çiçeklerle beraber götürün.

Reklam

Heykel Sanatı

İtalyan heykeltıraş Maurizio Cattelan Mizahi, kışkırtıcı, şaşırtıcı, sarsıcı, saçma, komik, karanlık, tartışma yaratan, ironik, saldırgan, alaycı, soytarıca, aptalca ve hatta delice... Tüm bu sıfatlar bir veya birden çok kere bu nevi şahsına münhasır Padovalı sanatçının bir o kadar nevi şahsına münhasır heykelleri, performansları ve enstalasyonlarını tanımlamak için kullanılmıştır. Sanatçının kendisinden üslubunu tanımlaması istendiğinde verdiği cevap tek kelimeliktir: Tembel... Peki, 1999 tarihli La Nona Ora (9.Saat) adlı skandal yaratan heykelinde Papa II. Jean Paulu üzerine meteor düşmüş olarak tasvir eden, galericisini kocaman pembe ve tavşan kulaklı bir fallus kıyafeti giyip dolaşmaya ikna eden, Amerika Birleşik Devletlerinin önde gelen çağdaş sanat müzelerinden olan Corcoran Sanat Galerisinin güncel sanat küratörü Jonathan P. Binstock tarafından Duchamp sonrası dönemin en büyük sanatçılarından biri ve de tam bir ukala olarak tanımlanmaktadir. HangerArt Türkiyenin En Modern Kültür ve Sanat SitesiDaha Fazlası Için: http://www.hangerart.net/sanat/57-

Dünyanın En Meşhur Kedisiyle Tanışın: Maru!

Maru, Scotish Fold ırkı İskoç asıllı bir Japon kedisidir. Göbeğini laminant parke zemin üzerinde fıyttırmak, her boy büyüklükteki kutuya ve poşete girmek veya girmeye çalışmak, tuna balıklı kuru-yaş mamalar ve günlük taze Kobe Sığırı Sütü Maru'nun hobileri arasındadır. Maru'nun videolarından ve fotoğraflarından sağlanan gelir, yaklaşık olarak Nijer ekonomisine denk büyüklüktedir.(Not: Nijerli arkadaşlardan şimdiden özür diliyoruz, o işin esprisi tabi; belirtelim.)