Yağın Hiç Bilmediğiniz 5 Faydası
Etrafta uçuşan pek çok diyet tavsiyelerinin arasından hangisinin size uygun olduğunu nereden bileceksiniz? Yağı ele alalım, senelerce bize öcü gibi tanıtıldı yağ ve yüksek kolesterol, kalp rahatsızlıkları ve obezitenin sebebi olarak gösterildi. Fakat bilimsel araştırmalar yağın pek çok faydasının olduğunu kanıtladı.Yağ Kısa Sürede Kötü Şöhret Kazandı.Dr. David Perlmutter'ın kitabı ''Grain Brain''de, önceden insanların beslenme düzeni, &75 yağ, %20 protein, %5 karbonhidrat şeklindeymiş. Fakat şimdi, &60 karbonhidrat, %20 protein, %20 yağ şeklinde bir beslenme düzenine sahibiz. Dr. Perlmutter, şu anki bilinen, dikkat dağınıklığı, depresyon, kaygı bozukluğu, kronik baş ağrıları ve Alzheimer daha dahil olmak üzere pek çok rahatsızlık, vücuttaki ve beyindeki karbonhidratlar tarafından tetiklenen, enflamasyonlardan kaynaklandığını söylüyor.Geçtiğimiz şu son 50 yılda iki katına çıkan ve yaygınlaşan obezite, diğer çalışmalara göre, çok fazla yağ tüketmekten kaynaklanmıyor aksine kolayca bulunabilinen, şeker ve karbonhidratlardan kaynaklanıyor ve buna meyvelerin içindeki glikoz da dahil.Aşırı glikoz vücudumuz da yağ olarak depolanıyor. Gary Taubes kitabı ''Why We Get Fat'' 'de ''Eğer insanlar sigarayı bulmasalardı, akciğer kanseri çok nadir görülen bir hastalık olacaktı, Aynı şekilde, eğer çok fazla karbonhidrat tüketmeseydik, obezite de çok nadir görülen bir rahatsızlık olacaktı.'' diye belirtmiş. Dolayısıyla yağ, inanışın aksine suçlu değil. Peki neymiş bu yağ tüketiminin yararları?
Çocuklarının Çizdiği Resimleri Renklendiren Yaratıcı Babadan 20 Çalışma
Dövme sanatçısı ve mucit olan Fred Giovannitti sahibi olduğu Jaxton (5), Sofia (8) ve Federico (9) adındaki 3 çocuğunun çizdiği resimleri hiçbir detayını değiştirmeden sadece boyayarak dikkat çekici çalışmalara dönüştürüyor. 4 yıl önce başlattığı geleneği hala sürdüren baba en küçük çocuğu büyüyene kadar devam ettirmeyi planlıyor.Web Sitesi
Oyun ve Animelerde Gördüğü Silahları Gerçeğe Gönüştüren Adamın 27 Eseri
Çeşitli oyun, anime ve dizilerde karşılaştığı savaş silahlarını geneli kılıç olmakla beraber hayalden gerçeğe dönüştüren demirci ustası Michael Cthulhu'nun yarattığı eserler ince işçilik gerektiren muazzam silahlar. Şimdiden ortaya çıkan bu koleksiyonun alıcıları mevcut ve ayrıca sipariş üzerine kişiye özel ekipmanlarda yapıyor. Facebook SayfasıYoutube Sayfası
Bu Kazaklardan Film Olur!
Kazova işçilerini duymuşsunuzdur. 23 aydır tazminatlarını alabilmek için mücadele içindeler. Ancak bu arada boş durmayıp artık ipliklerden kazak ürettiler. İşte “özgür kazaklar”ın hikâyesi
Küçük Bir Yardımseverin Başarı Hikayesi: "Mutlu Hayvanlar Barınağı"
Ken, henüz 9 yaşında olmasına rağmen hayallerini gerçekleştirmeyi başarmış bir hayvansever. 'Bir gün, evimin yakınındaki tüm başıboş hayvanlara bakabileceğim bir barınak kurmak istiyorum.' diyen Ken, hayallerinin bu kadar çabuk gerçekleşeceğinden muhtemelen habersizdi. Küçük bir kulübeyle başlayıp, dünyanın her yerinden destek almayı başaran bir kurum haline gelen girişimine, 'Mutlu Hayvanlar Kulubü' adını uygun gören küçük dostumuzun, boyundan büyük bir başarıya imza attığı aşikar.
Bize Karşı Beli Kıldan İnce Olan Bu Narin Hanımla Tanışın: 23 Fotoğrafıyla Betty Brosmer
Photoshop'un icat edilmediği yıllardan kalan bir ince bel; Betty Brosmer. Belki başka mükemmel meziyetleri de vardır fakat 1950li yıllarda onu Time dergisine kapak yaptıran ve o dönemlerin en meşhurları arasında gösteren tek şey tabiki 45 cm'lik beliydi. Bu incecik bele baktıkça bir hilesi olduğunu düşünmemizin sebebi bu çağlarda yaşıyor olmamız, ölçülerini ise akıl mantık almıyor; 96-45-92. Betty şu an 79 yaşında olsa bile, belinden hiç bir şey kaybetmemiş;
Dünyanın En Tehlikeli ve Ölüme En Yakın Yarışı "Isle of Man TT"
Dünyanın en cesur motosikletçilerinin katılmaya cesaret edebildiği TT yarışları her sene iki hafta boyunca, iç işlerinde serbest dış işlerinde Birleşik Krallığa bağlı özerk bir bölge olan Isle of Man adasında düzenleniyor. Festival döneminde, en iyi yol yarışçıları 60 kilometrelik efsanevi TT parkurunu en iyi zamanlama ile bitirmeye çalışıyor.Açılımı “Tourist Trophy” olan TT ‘nin bu adı almasında en önemli etken yarışçıların ada dışarısından adaya gelmeleri.Adada 1904 ‘te Gordon Bennet ‘in araç testi için çıkarılan yol kapama yasasından sonra Britanya ‘da ki organizatörler motosiklet yarışlarını yasal açıdan daha rahat olan bu adaya taşırlar ve 1907 ‘de TT doğar. Isle Of Man yarışları 1907 yılından bu yana her yılın 2 haftası dünyanın gözlerini çevirdiği bir yarış olmuş. Pist yerine trafiğe kapatılmış ada yollarında yapılan yarışta pilotlar gerçekten limitleri zorluyorlar ve bu zamana kadar bir çok cesur yarışçının bu yarışlarda yaptıkları kazalar sonucu yaşamlarını kaybettikleri biliniyor.
