Vücut Bakımında Çoğu Kişinin Atladığı 10 Küçük Ama Etkisi Büyük Adım
Duş alıp nemlendirici sürmek vücut bakımı değildir... Sağlıklı ve bakımlı görünen bir cilt için bazı bakım adımlarını bilmelisiniz. Bu adımlar kolayca alışkanlık edinebileceğiniz ama vücudunuza çok iyi gelecek şeyler!
Gelin, birlikte bakalım!
1. Duştan sonra beklemeden nemlendiricinizi sürün.
Duş aldıktan sonra vücudunuzun tamamen kurumasını bekleyip nemlendirici sürüyor olabilirsiniz. Ama aslında cildiniz hafif nemliyken ürünleri uygulamalısınız! Böylece cildiniz ürünleri daha kolay bir şekilde emer. Bu da cildin kaybettiği nemi daha kolay geri kazanması demektir!
2. Haftada bir gün peeling yapın.
Ölü deri hücreleri cildinizin mat görünmesine neden olabilir. Düzenli bir şekilde peeling yaparsanız cildiniz daha canlı görünür. Ayrıca peeling sayesinde nemlendirici ürünler cildiniz tarafından daha kolay emilir. Fakat sık sık yapmamalısınız! Cildinizi yormadan haftada bir kez uygulamanız yeterlidir.
3. Boyun bölgesini unutmayın.
En çok ihmal edilen bölgelerden biri boyundur. Fakat bu bölge güneşten ve çevresel etkenlerden çok etkilenir. Yüzünüze sürdüğünüz bakım ürünlerini boyun bölgesine de uygulayabilirsiniz. Böylece vücudunuz genel olarak daha sağlıklı görünür.
4. Dirsek ve dizlere özen gösterin.
En çok kuruyan bölgelerden ikisi dirsekler ve dizlerdir! Bu yüzden bu alanlara yoğun nemlendiriciler uygulamalısınız. Düzenli bir şekilde bakım yaparsanız sert görünüm zamanla azalır. Özellikle gece yatmadan önce bakım yapmanız daha etkili olur.
5. Ilık suyla duş alın.
Çok sıcak su sizi rahatlatıyor olabilir. Fakat cildinizin doğal nem dengesini bozabilir. Bu da beraberinde kuruluğu getirir. Ilık suyla duş alırsanız cildiniz nem dengesini daha kolay korur. Ayrıca duş sürenizin çok uzun olmamasına da dikkat edin.
6. Güneş koruyucuyu her mevsim kullanın.
Birçoğumuz güneş koruyucuyu sadece yaz aylarında kullanıyoruz. Fakat güneş ışınları yılın her döneminde cildimizi etkiler... Açıkta kalan kollarınızı, bacaklarınızı ve boyun bölgenizi korumanız gerekiyor. Cildinizi düzenli olarak korursanız daha sağlıklı görünmesine katkı sağlayabilirsiniz.
7. Temiz havlu kullanmaya dikkat edin.
Havlular nemli kaldığında bakteri oluşabilir. Bu yüzden havlularınızı düzenli bir şekilde değiştirmelisiniz. Temiz havlu kullanarak cilt sağlığınızı desteklemiş olursunuz. Bunun yanı sıra havluyu sert hareketlerle vücudunuza sürtmeyin. Nazik bir şekilde kurulanın!
8. Yeterli miktarda su için.
Vücut bakımı sadece dışarıdan yapılmaz! Gün içinde yeterli su tüketimi sayesinde cildiniz daha canlı görünebilir. Tabii ki tek başına mucize yaratmaz. Fakat sağlığınıza içten etki eden en önemli alışkanlıklardan biridir! Su tüketiminizi düzenli hale getirmelisiniz.
9. Tıraştan sonra cildinizi yatıştırın.
Tıraştan sonra cildiniz hassaslaşır. Bu yüzden yatıştırıcı ve nemlendirici ürünler kullanmalısınız. Aloe vera gibi sakinleştirici içeriklere sahip ürünleri tercih edebilirsiniz. Hem kızarıklığın hem de kuruluğun azalmasına yardımcı olur. Böylece daha rahat ve konforlu hissedersiniz!
10. Vücudunuzu gözlemleyin.
Bakım dediğimiz şey sadece ürün kullanmak değildir. Kuruluk, renk değişikliği ya da farklılıklar düzenli olarak kontrol edilmelidir. Böylece cildinizin neye ihtiyacı olduğunu daha kolay görebilirsiniz ve bakım rutininizi buna göre şekillendirebilirsiniz.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın