Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Sigara İçenler İçin Besin Desteği Önerileri

-
Sigara İçenler İçin Besin Desteği Önerileri

İçmiş olduğunuz her sigara, 25-100 mg. C vitaminini yok etmektedir. Ayrıca, akciğer kanserinin yanı sıra içmeyenle­re oranla kardiyovasküler ve akciğeri etkileyen rahatsızlık­lara karşı daha eğilimlisinizdir.

Sigaranın sağlığa zararlı et­kilerinin uzun listesine girmeden, sigara içenlerin özellikle A, C, E vitaminleri ve selenyum gibi antioksidanlardan tüm ihtiyaçları olan besinsel yardımı alabilecekleri söylenebilir.

Sigara İçenlerin Kullanabileceği Besin Takviyeleri

Sabah ve akşam 500 mg. C vitamini

Sabah ve akşam 60 mg. ginkgo biloba kompleks

Günlük 200 mcg. selenyum

haber kaynağı: 724saglik.org/vitaminler

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ
Görüş Bildir