Melisa Oral Yazio: Sen Hiç Kendinle Buluştun mu?
“Değer” kavramından gireceğim söze, ne kadar önemli değil mi günümüzde? Özellikle de psikoloji bilimi her yerde karşımıza çıkmaya başladıkça daha da ön plana çıktı.
Dizilerde psikoloji, kitaplarda psikoloji, Freud un söylemediği sözler sosyal medyada her yerde olunca psikoloji bilimi “değer” kazandı.
Hatta geçenlerde bir dizide kollektif bilinç geçti, şoka girdim cidden, olsun hepimizin psikolojisi bozuk şu günlerde, kollektif bir şekilde bozulduk.
Her neyse değer aslında bir psikoloji terimi değil, matematik ve ekonomide kullanılan bir terim, bir şeyin ya değeri vardır ya da yoktur, X'e değer verirsin mesela…
Ya da bir malın şu kadar değeri var dersin… Ama her nasıl olduysa artık ruh sağlığında da kullanıyoruz…
Partnerim bana değer vermiyor, ailemin yanında kendimi değerli hissetmiyorum, peki bu değer o X'e verdiğimiz değer değilse hangi değer? Alınıp verilebilecek bir şey mi? Yerine başka bir şey koyabilir miyiz? Değer almadan verilebilen bir şey değil ne yazık ki sevgili dostlar, eğer çocukluğunuzda anne babanızdan bu değeri almamışsanız bunu size kimse veremez, genetik aktarım gibi bir şey, o sana verecek sen çevrene ve çocuğuna vereceksin, o da kendi çevresine… Ancak size şöyle güzel bir haberim var, kendi değerinizi kendiniz yaratabilirsiniz, kendinize bu yabancı dili öğretebilirsiniz. Nasıl mı? Gelin anlatayım
Hiç kendinizi yemeğe çıkardınız mı?
Ya da kendinizle sinemaya gittiniz mi?
Kendinizle sohbet?
Kendi kendine yemeğe çıkmak da ne ola ki ? Bütün gün çalıştınız yoruldunuz, eve gidip dinlenmek istiyorsunuz ama diyelim ki bir partneriniz var ve partnerinizle buluşmak istiyorsunuz, eve gidip dinlenmek yerine onunla buluşur güzel bir yemek yer, özlem giderirsiniz, ee senin bu kadar değerin yok mu? Neden kendinizi de yemeğe çıkarmıyorsun? Ya da neden illa yanına birini bekliyorsun? Kendinle git sinemaya, bu deneyimi yaşadığında inanamayacaksın hissettiğin duygulara…
Kendinle sohbet et, en az yarım saatini ayır her gün
-Nasılsın?
-İyi misin?
-Dün çok bir güzel bir gün yaşadık değil mi?
-Canını sıkan bir durum var mı?
Sanki arkadaşınızla sohbet eder gibi… Çok farklı hissedeceksiniz bana güvenin.
Bir de kendinizi bol bol takdir edin….
“Bir insanın en büyük hatası; gereğinden fazla değer vermek değil, kendine hak ettiğinden daha az değer vermektir…” Gabriel Garcia Marquez
Yorum Yazın