Kekiğin Vücuda Yararları Nelerdir? Kekiğin Faydaları ve Zararları

Çeşitli yemeklerde baharat olarak kullanılan kekik, besin değeri oldukça yüksek bir bitkidir. Aynı zamanda kekiğin suyunun, çayının ve yağının da sağlık üzerinde olumlu etkileri bulunur. Antibakteriyel, antifungal özelliklerine sahip olduğundan dolayı birçok rahatsızlığa iyi geldiği bilinir. Düzenli tüketilen kekik regl ağrılarından kan basıncı yüksekliğine kadar pek çok sorunun giderilmesini sağlar. Kekiğin birçok türü bulunmaktadır. Ancak, en çok tüketilen kekik çeşidi, dağ kekiğidir. Peki kekiğin vücuda yararları nelerdir? İşte kekiğin faydaları ve zararları...

Geçmişten günümüze kadar değerini koruyan bitkilerden biri de kekiktir. Genellikle kurak topraklarda yetişen kekik, çeşitli tedavi yöntemlerinde kullanılır. Kekikler taze olarak toplanır, kurutulduktan sonra kullanılmaya başlanır. Hem lezzetinden hem de vitamin ve mineral yönünden sıklıkla tercih edilir. Yüksek miktarda antioksidan içerir. Ayrıca, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum yönünden de zengindir. A, C, E, K ve B vitaminleri grubunu içerisinde barındırır. Fakat kekik kişilerde ciddi durumlara yol açabilir. Kekiğin faydaları ve zararları ile ilgili merak edilenleri sizler için derledik...