onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Kadınlar 5 Kat Daha Fazla Yapıyor: Stresi Azaltmanın Formülü Duşta Ağlamaktan Geçiyormuş!

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video

Kadınlar 5 Kat Daha Fazla Yapıyor: Stresi Azaltmanın Formülü Duşta Ağlamaktan Geçiyormuş!

Gündelik hayatın koşturması birçoğumuzu oldukça stresli yapıyor. Bilim insanları ise stresi azaltmanın formülünün uzaklarda değil hemen yanı başımızda olduğunu, yolun duşta ağlamaktan geçtiğini söylüyor!

Kaynak

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Klinik Psikolog ve Nöropsikolog Dr. Amber Johnston ile Danışman Georgina Sturmer, Healthy Mind Psychology adlı internet sitesinde insanların duşta neden ağladığını ve duş almanın insan psikolojisi üzerindeki etkilerini anlattı.

Klinik Psikolog ve Nöropsikolog Dr. Amber Johnston ile Danışman Georgina Sturmer, Healthy Mind Psychology adlı internet sitesinde insanların duşta neden ağladığını ve duş almanın insan psikolojisi üzerindeki etkilerini anlattı.

İnsanların yüzde 74'ünün duşta ağladığını söyleyen uzmanlar, "Duş genellikle düşüncelerimizle baş başa kalabildiğimiz, rahatlatıcı bir alan. Duş alan kişiler o gün yaşadıklarını düşünebilir, Grammy'ye aday gösterilebilecek şarkı performanslarına imza atabilir ya da gözyaşı dökerek duygularını açığa çıkartabilir" dedi.

İnsanların yüzde 74'ünün duşta ağladığını söyleyen uzmanlar, "Duş genellikle düşüncelerimizle baş başa kalabildiğimiz, rahatlatıcı bir alan. Duş alan kişiler o gün yaşadıklarını düşünebilir, Grammy'ye aday gösterilebilecek şarkı performanslarına imza atabilir ya da gözyaşı dökerek duygularını açığa çıkartabilir" dedi.

Kadınların ayda ortalama 5.3 kez, erkeklerin ise 1.3 kez ağladığını belirtmen uzmanlar, insanların ağlamayı bir zayıflık olarak gördüğünü, toplumun bu şekilde bir algı yarattığını ancak durumun aslında tam tersi olduğunu söyledi.

Kadınların ayda ortalama 5.3 kez, erkeklerin ise 1.3 kez ağladığını belirtmen uzmanlar, insanların ağlamayı bir zayıflık olarak gördüğünü, toplumun bu şekilde bir algı yarattığını ancak durumun aslında tam tersi olduğunu söyledi.

Dr. Amber Johnston, ağlamanın insanların kaçındığı bir davranış olduğu düşünülse de aslında sağlık açısından oldukça yararlı olduğunu ve duş esnasında mutlaka yapılması gerektiğini belirtti.

Dr. Amber Johnston, ağlamanın insanların kaçındığı bir davranış olduğu düşünülse de aslında sağlık açısından oldukça yararlı olduğunu ve duş esnasında mutlaka yapılması gerektiğini belirtti.

Dr. Johnston, "Ağlamak hem ruh halini iyileştirir hem de doğal ağrı kesici görevi gören doğal endorfin salgılanmasını sağlar. Aynı zamanda büyük bir rahatlama hissi verir ve kişiyi uykulu bir moda sokarak huzurlu bir uyku çekmesine yardımcı olur" diye konuştu.

Dr. Johnston, "Ağlamak hem ruh halini iyileştirir hem de doğal ağrı kesici görevi gören doğal endorfin salgılanmasını sağlar. Aynı zamanda büyük bir rahatlama hissi verir ve kişiyi uykulu bir moda sokarak huzurlu bir uyku çekmesine yardımcı olur" diye konuştu.

İlginizi Çekebilir

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
2
2
1
0
0
0
0
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
maestro__maestro

Ağlamak değilde ben küçük yaştan beri duşta bağır çağır bazen arabesk şarkı söylemeye bayılırım çok iyi hissetttiriyor😊

ömer

Bimdeki psikolog: Ağlamak iyi gelir ağla açılırsın 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️