İnanılmaz Şekilde Garip Olmasına Rağmen Vücut Bakımında Harikalar Yaratacak 11 Öneri
Vücudumuz gezegendeki yıldızlardan daha çok mikrop barındırır.
1. Cildinizin daha güzel görünmesini istiyorsanız Kore'ye ait bu yüz güzelleştirici ipucunu dikkate alın.
Çok basit bir adıma sahip olan bu method başınızı soğuk suyla dolu bir kovaya sokmanızı öneriyor. Hem yüzünüze mat bir görünüm kazandıran hem de makyaj yaptıysanız yüzünüzdeki kalıcılığını artıran bu method uzakdoğuda Jamsu güzellik trendi olarak da biliniyor.
2. Sivrisinek ısırığını azaltmak istiyorsanız ısırılmış bölgeye roll-on deodorant uygulayabilirsiniz.
Dikkat! Bu yöntem ısırık öncesi için bir çözüm değildir. Ancak ısırığın kaşınmasını ve şişliğini azaltmak istiyorsanız, roll-on deodorantların içerisindeki alüminyum klorit bu konuda size güçlü bir yardımcı olabilir.
3. Ayaklarınız kokuyorsa biraz sirke yardımınıza koşacaktır.
Vazgeçilmez bir durum haline gelebilecek ayak kokusu bakteri ve mantar üremesinin semptomu olarak kabul edilir. Koku durumuna göre haftada bir veya gün aşırı uygulayabileceğiniz bir ölçek sirkeye iki ölçek ılık su çözeltisi bu sorunu çözmeniz konusunda size destek olur.
4. Hatalı bronzlaşmanın yarattığı lekeleri biraz su ve kabartma tozu yardımıyla yok edebilirsiniz.
Özellikle Solaryum cihazlarından kaynaklanan hatalı bronzluk lekelerine karşı bir çözüm olan bu karışım, derinin üst kısmını nazikçe soyarak bu görevi görür. Bronzlaşma makineleri vücudun üst derisine etki eder. Su ve kabartma tozunu karıştırarak macun kıvamına getirdikten sonra oval hareketlerle iz kalmış bölgeye sürerek bronzlaşmış cilt hücrelerinden vücudunuzu arındırabilirsiniz.
5. Saçınız için yağlı ve yapışkan olmayan keten tohumu içerikli saç nemlendirici ve jellerini kullanmayı deneyin.
Keten tohumu, içerdiği B vitamini, magnezyum ve Omega 3 yağ asitleri sayesinde saçlarınız daha güçlü ve parlak görünürken, saç deriniz yeterli nemi elde edebilir ve sonuçta daha güzel ve sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz. Sağlık sitelerinden doğru bir şekilde araştırarak bulabileceğiniz bu kremleri kendi yapma şansınızda var.
6. Yaptığınız egzersizlerin ertesi gününde hissettiğiniz kas ağrılarının önüne geçebilirsiniz.
Bir bardak zencefil çayı bu soruna cevap gibi görünüyor. Yapılan birçok araştırmaya göre zencefil içerdiği iltihaplanma önleyici özellikleri sayesinde kas ağrılarının önüne geçerek rahatlamanıza yardımcı oluyor.
7. Doğal keklik otu yağı kullanarak tırnaklarınızı beyazlatın.
Tırnaklarınızın belirli bir süre sonunda sararıyor olması normal bir durumdur. Genel olarak bakterilerin sebep olduğu bu durumu günde iki kere uygulayacağını antibakteriyal etkiyi sahip keklikotu yada diğer adıyla güve otu yağıyla çözebilirsiniz.
8. Sabah kahvenize sayısız faydasını göz önüne katarak biraz hindistan cevizi yağı koyabilirsiniz.
Eğer kahvenize şeker koyuyorsanız bile yerine bu yağı kullanmak sizin için yeterli bir bahane olmalı. Bunun yanı sıra size vereceği enerji, sindirim sisteminizi güçlendirmesi ve kan şekeri seviyenizi dengelemesi gibi birçok faydasından dolayı kahvenize koyacağınız bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı gününüze iyi geçirmenize sebep olacak.
9. Donmuş sebze ve meyveleri tüketerek daha fazla besin edinebilirsiniz.
Tarladan markete uzun sürelerde taşınan ve günlerce raflarda satın almanız için sizi bekleyen meyve ve sebzeler donmuşlarının aksine vitamin ve besin içeriğini kaybetme eğilimindedir. Ayrıca dondurulmuş meyve sebzelerin daha yüksek besin değerlerini sahip olduğu kanıtlanmış bir gerçek. Donmuş sebzelerin bir başka faydası ise raf ömrünün uzuyor oluşu, yani meyve ve sebzeleri bu şekilde saklayarak aynı zamanda atık miktarınızı da azaltabilirsiniz.
10. Evinizde bulunan bazı sıradan objeleri vücudunuza masaj yapmak için kullanın.
Özellikle bacaklarınız ve uyluklarınızda bulunan ağrıları gidermek için bir oklava veya merdane kullanabilirsiniz. Bu o bölgedeki kan akışını hızlandırarak ağrıyı azaltır.
Tenis topu başka bir işe yarar objedir ve ayağınızın alt kısmında bulunan yay bölgesine yerleştirerek ayağınıza masaj yapabilirsiniz. Ayağınızla dairesel ve ileri geri hareketler yaparken doğru basıncı uyguladığınızdan emin olun.
11. Artık duş yaparken sırtınıza ulaşmanız hiç de zor değil!
Kabul edelim bu hepimiz için büyük bir sorun. Fakat bazı yöntemler bu sorunun önüne geçmemizin ne kadar kolay olduğunu bize gösteriyor. Örneğin olan, kullanılmamış veya satın alacağınız bir boya rulosu erişemediğiniz bölgeleri kolaylıkla temizlemenize yardımcı olur.
Ayrıca kolunuzun üst kısmının, dirsekten bileğe kadar olan kısmına duş jeli sürdükten sonra kollarınızla sırtınızı temizlemeniz de mümkün.
Yorum Yazın