Her Şeyi Bilerek Yavaş Yapma Akımı Başladı
Günün her anını verimli kullanmaya çalışanlara karşı yeni bir akım doğdu. 'Slowmaxxing' olarak adlandırılan yaklaşımı benimseyenler yemek yemekten yürümeye kadar günlük işlerini bilerek daha yavaş yapıyor.
Amaç hiçbir şey yapmamak değil
Slowmaxxing, günlük hayatı tamamen durdurmak veya sorumluluklardan kaçmak anlamına gelmiyor. Akım; aynı işi acele etmeden yapmak, programdaki gereksiz yoğunluğu azaltmak ve iki etkinlik arasında boşluk bırakmak üzerine kuruluyor.
Kahveyi başka bir işle ilgilenmeden içmek, yürürken telefona bakmamak, ev işlerini hızla bitirilecek görevler olarak görmemek ve arka arkaya plan yapmamak akımın en basit örnekleri arasında gösteriliyor. Böylece yapılan iş değişmese bile kişinin o sırada yaşadığı deneyimin değişmesi amaçlanıyor.
Daha fazla iş yerine daha fazla farkındalık
Yavaş farkındalık çalışmaları yürüten Alex Snider, günlük işleri yavaşlatmanın insanların yaptıkları işe daha fazla odaklanmasını sağlayabileceğini belirtiyor. Snider’a göre sürekli acele etmek, kişinin kendi düşüncelerini ve duygularını fark etmesini de zorlaştırabiliyor.
Akımın bir diğer önerisi ise her talebe evet demek yerine programı sadeleştirmek. Toplantılar, buluşmalar ve günlük görevler arasında kısa boşluklar bırakılması; bir sonraki işe yetişmeye çalışmak yerine mevcut ana odaklanmayı kolaylaştırabiliyor.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlginizi çekebilir:
Araba Anahtarını ve Banka Kartını Folyoya Sarın Uyarısı Yapıldı
Ölen Sahibinin Dönmesini 2 Hafta Boyunca Kapıda Bekledi
Kızlarının Adında Alfabenin 26 Harfine de Yer Verdiler
Yorum Yazın