Her Akşam Saat 10'da Uyursanız Vücudunuzda Ne Değişiklikler Olur?
Her Akşam Saat 10'da Uyursanız Vücudunuzda Ne Değişiklikler Olur?
Bu dönemde #3 herkes için yararlı olabilir...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Uykunuzun çoğunu alırsınız.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Vücudunuz daha verimli çalışır.
3. Stres seviyeniz düşer.
4. Hasta olma ihtimaliniz azalır.
5. Duygularınızı daha iyi kontrol edebilirsiniz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Diğer insanların duygularını daha iyi anlayabilirsiniz.
Siz geceleri kaç saat uyuyorsunuz? Yeterli miktarda uyuduğunuzu düşünüyor musunuz? Yorumlarda buluşalım...
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Sabah on sayılır mı?
Bilemiyorum, sabah 10 a da akşam 10 a da eşit uzaklıktayım