Hayatta Karşılaşılan Olumsuz Davranışların Çözümü 'Kendi Canına Kıymak' Değil!
Hayatınız, her şeyden daha değerli...
İnişli ve çıkışlı olan hayatımızda, sorunlarla baş etmek bazen bizleri çıkmaza sokuyormuş gibi hissettiriyor ve son zamanlardaki haberlerden de gördüğümüz gibi bazılarımız çözümü intiharda buluyor.
Boşanma, istismar, geçim sıkıntısı ve depresyon gibi durumların çözümü olarak düşünülen intiharın aslında aradığınız cevap olmadığını söylemek istiyoruz.
Asıl problem intiharın kendisi:
Save.org'un sıralamasına göre intihar, ölüm sebepleri arasında 10. sırada yer alıyor ve her 13 dakikada bir kişi intihar ediyor. Bu da, her yıl 38 bin kişinin intihardan dolayı hayatını kaybetmesine sebep oluyor. Depresyon yaşının 15'e düştüğünü ve depresyonun, intiharların en büyük sebeplerinden biri olduğunu göz önünde bulundurduğumuzda çok ciddi bir sorunla karşı karşıya olduğumuzu anlıyoruz.
Ne yapmanız gerektiği konusunda size söyleyebileceğimiz ilk şey, intihar düşüncesinden ziyade sorunlarınıza ve çözümlerine odaklanmanız olacak.
Depresyona girmeye başladığınız ilk andan itibaren hissettiklerinizi; bir profesyonelle ya da yakınınızla paylaşmak, ne kadar işe yaramıyormuş gibi gelse de aslında içinize attığınız düşüncelerden ve etrafınızdan izole olma isteğinden bir nebze de olsa kurtulmanızı sağlayacak. Sessizlik içinde acı çekmekten sakının ve konuşmaktan çekinmeyin. Bu konuda gördüğünüz en ufak ışık bile kendinize, 'Neden daha önce yapmadım?' sorusunu sormanıza sebep olacak.
Hiçbirimiz şans eseri doğmadık ve bu dünyanın sizlere ihtiyacı var.
Aslında bu çemberi, odak noktasındaki kişiye indirgediğimizde, en çok ailenizin ve çevrenizin sizlere ihtiyacı olduğunu söyleyebiliriz. Dünyada; bir hiç ya da çok yalnız olduğunuzu düşünebilirsiniz ancak hepimizin bir ailesi olduğu gerçeği, aklımızın bir kenarında bulunması gereken cümleler arasında yer alıyor. Sokakta yürürken okşadığınız veya beslediğiniz bir kedinin bile aslında sizin sevginize ihtiyacı var.
Kapanan her kapı, önünüze başka şansların çıkmasına sebep olacak.
Bazen, hayatta başımıza neler geleceğine ya da nasıl hissedeceğimize kendimiz karar veremiyoruz. Bu konuda, kendinizi dibe batmış ve değersiz gibi hissedebilirsiniz ancak bu hislerin bir gün geçeceğini söyleyebiliriz. Hiçbir şeyin birdenbire değişeceğini tabii ki söyleyemeyiz ancak neler olacağını bilmediğimiz sürprizlerle dolu geleceğiniz, hayatınıza ışık tutabileceğiniz çözümler getirebilir.
Yardım, her zaman ulaşabileceğiniz yerde sizi bekliyor.
Yaşadığınız sorunları ve zorlukları, aileniz veya çevrenizle paylaşamıyorsanız bile profesyonel olarak destek alma şansınızı her zaman aklınızda bulundurun. Zaman içerisinde her şey değişebilir ve her zaman tercih edebileceğiniz başka seçenekler de vardır. Yaşanan her kötü olayın içinde, ufak da olsa umut olduğunu unutmayın.
Bu hayatta olmadığınız zaman birçok şeyin eksik kalacağını ve sizden başka kimsenin, bu yeri dolduramayacağını bilmenizi istiyoruz.
Ve bir an önce, intihar haberlerinin son bulmasını umuyoruz...
Yorum Yazın
Şans eseri doğmadıysak niçin doğduk?İnsanları cevabını veremeyeceğiniz sorulara yöneltiyosunuz. Ayrıca herkesin güvenebileceği onu seven bi ailesi bi çevresi... Devamını Gör
Niyet iyi ona lafım yok ama içerik ikna etmiyor.
Bence tamamen şans eseri doğduk ve şans eseri yaşıyoruz, ayrıca şu dünyaya gelip de gerçekten işe yarayan insan sayısı çok az. Yılmaz Odabaşı'nın sözü geldi... Devamını Gör