İnsanlar Rahat Rahat Gaz Çıkarabilmek İçin Beş Günlük Otel Etkinliğine Katıldı
Etkinlik, adanın sahil kasabası Shanklin'deki bir otelde yapıldı.
Shanklin'de otel işleten bir kadın, sık sık gaz sorunu yaşayan insanların kendilerini rahat hissedebileceği bir alan sundu. Bırakma Sanatı adı verilen etkinlik 1 Ekim'de başlayıp 5 Ekim'de sona erdi.
Katılımcılardan sindirim sistemlerini zorla susturmamaları, içlerinde tuttuklarını bırakmaları istendi. Kimsenin bu yüzden otelden çıkarılmayacağı, kara listeye alınmayacağı ya da herhangi bir yaptırımla karşılaşmayacağı da baştan söylendi.
Etkinliği yürütenlerden biri, irritabl bağırsak sendromu yaşayan bir yoga terapistiydi.
Etkinliğin yürütücülerinden biri yoga terapisti ve enerji psikoloğu Marion Bevington'dı. İrritabl bağırsak sendromu yaşayan Bevington, gaz çıkarma utancı üzerine bir de kitap yazmış.
Etkinliğin temel fikri, gaz çıkarmanın yarattığı utancı aşmak ve ihtiyaç duyulduğunda bir sosyal ortamdan zarifçe izin isteyip uzaklaşmayı öğrenmekti.
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi, gaz çıkarmanın çoğu zaman endişe verici olmadığını hatırlatıyor.
Ulusal Sağlık Servisi'nin bilgilendirme sayfasında herkesin gaz çıkardığı, bazı insanların bunu diğerlerinden daha sık yaşadığı yazıyor. Hava yutmak, sindirimi zor yiyecekler, irritabl bağırsak sendromu, çölyak ve laktoz intoleransı gibi durumlar ile bazı ilaçlar gazı artırabiliyor.
Daha az ve sık yemek, yavaş yiyip içmek, düzenli egzersiz yapmak ve lahana, brokoli, fasulye, mercimek, soğan ve gazlı içecekleri azaltmak önerilenler arasında.
Gaz hayatı olumsuz etkiliyorsa, geçmeyen karın ağrısı ya da şişkinlik, sürekli kabızlık ya da ishal, istemsiz kilo kaybı veya dışkıda kan varsa bir doktora başvurmak gerekiyor.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlginizi çekebilir:
Burnundan Islık Çalarak Dünya Rekoru Kırdı
Yorum Yazın