Hamile Kalmaya Çalışırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamile Kalmaya Çalışırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Çocuk sahibi olmaya karar verdiğinizde, muhtemelen bunun hemen olabileceğini düşünürsünüz. Ama gerçekte, durum biraz daha karmaşıktır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Sağlıklı bir vücut, sağlıklı bir hamilelik demektir. Bu nedenle, hamile kalmaya çalışmadan önce, mümkün olduğunca sağlıklı olmaya çalışmalısınız. Aslında, çoğu doktor hamile kalmaya çalışmadan önce bir kadın doğum uzmanından randevu almanızı önerecektir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Abur cuburdan uzak durun ve sağlıklı bir kiloya ulaşın.
2. Sigarayı bırakın.
3. Kahve tüketimini sınırlandırın.
4. Çok fazla alkol tüketmeyin.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
5. Hareketli olun.
6. Egzersizde aşırıya kaçmayın.
7. Stres yönetimi yapın.
8. Balık tüketimine dikkat!
9. Kayganlaştırıcı kullanımına dikkat!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
10. BPA içeren ürünlerden uzak durun.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
İsteyen herkes istediği zamanda hayırlı bir şekilde anne baba olma mutluluğunu tadar inşallah :) Başta kendim olmak üzere tüm anne baba adaylarını da tebrik ... Devamını Gör