Görüş Bildir

etiket Göründükleri Kadar Masum Değiller: Besinlerdeki Kalori Hakkında Çok Şaşırtıcı 19 Bilgi

Anasayfa > Yemek

Sağlıklı bir yaşam için kilo kontrolü ve düzgün beslenme şart. Bunu kontrol etmenin en iyi yolu da tükettiğimiz besinlerin ne kadar kalori içerdiği hakkında bilgi sahibi olmak. Twitter'da Calorie Fixes isimli bir hesap da görsellerle gıdalardaki kalorileri güzelce karşılaştırmış.

1. Atıştırmalıklar üzerinden bir karşılaştırma.

1. Atıştırmalıklar üzerinden bir karşılaştırma.

2. 3 kase patlamış mısırın kalori olarak karşılığı 9 adet cips

2. 3 kase patlamış mısırın kalori olarak karşılığı 9 adet cips

3. Altı üstü iki parça bisküvi değilmiş.

3. Altı üstü iki parça bisküvi değilmiş.

4. Dondurma sevenleri üzecek bir görsel.

4. Dondurma sevenleri üzecek bir görsel.

5. Sebzelerin kalori değerleri.

5. Sebzelerin kalori değerleri.

6. Esmer pirincin daha sağlıklı olduğu söylenirdi. Bu görsele göre kalorisi beyaz pirince nazaran oldukça yüksek.

6. Esmer pirincin daha sağlıklı olduğu söylenirdi. Bu görsele göre kalorisi beyaz pirince nazaran oldukça yüksek.

7. 100 kalori almak için hangi yemişten ne kadar almalıyız.

7. 100 kalori almak için hangi yemişten ne kadar almalıyız.

8. Hangisi daha mantıklı?

8. Hangisi daha mantıklı?

9. Kuru kayısı ve yaş kayısı kıyaslaması

9. Kuru kayısı ve yaş kayısı kıyaslaması

10. Nutella tutkunlarını üzecek bir görsel.

10. Nutella tutkunlarını üzecek bir görsel.

11. 34 gram fıstık ezmesiyle 385 gram elma aynı kaloriye sahip.

11. 34 gram fıstık ezmesiyle 385 gram elma aynı kaloriye sahip.

12. Meyvelerin kalorileri. Yine de diğer hazır atıştırmalıklardan çok daha sağlıklılar.

12. Meyvelerin kalorileri. Yine de diğer hazır atıştırmalıklardan çok daha sağlıklılar.

13. Çilek ve muz kıyaslaması.

13. Çilek ve muz kıyaslaması.

14. Yumurtanın akının ve sarısının besin değeri kıyaslaması

14. Yumurtanın akının ve sarısının besin değeri kıyaslaması

15. 400 kalorinin midemizde kapladığı alan

15. 400 kalorinin midemizde kapladığı alan

16. 28 gram makarnada tam 100 kalori var. Tabak tabak yiyenler için kötü haber.

16. 28 gram makarnada tam 100 kalori var. Tabak tabak yiyenler için kötü haber.

17. C vitamini kıyaslaması

17. C vitamini kıyaslaması

18. Bir Snickers'ta 25 sap kerevizin verdiği enerji var.

18. Bir Snickers'ta 25 sap kerevizin verdiği enerji var.

19. Bir çikolatalı kek ise altı muza tekabül ediyor.

19. Bir çikolatalı kek ise altı muza tekabül ediyor.
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
893
587
302
91
87
53
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Pasif Kullanıcı

Yediğiniz şeylerin besin değeri önemlidir kalorisi değil.

sıla balcı

lafı ağzımdan almışsın gerçekten bunu bilen birinin olması rahatlatıcı

Naz Yalcınkaya

cok iyi bi icerik editör teşekkürler

ceyda duman

kalorinin neyden alındığı da önemli.