Göründükleri Kadar Masum Değiller: Besinlerdeki Kalori Hakkında Çok Şaşırtıcı 19 Bilgi
Göründükleri Kadar Masum Değiller: Besinlerdeki Kalori Hakkında Çok Şaşırtıcı 19 Bilgi
Sağlıklı bir yaşam için kilo kontrolü ve düzgün beslenme şart. Bunu kontrol etmenin en iyi yolu da tükettiğimiz besinlerin ne kadar kalori içerdiği hakkında bilgi sahibi olmak. Twitter'da Calorie Fixes isimli bir hesap da görsellerle gıdalardaki kalorileri güzelce karşılaştırmış.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Atıştırmalıklar üzerinden bir karşılaştırma.
![1. Atıştırmalıklar üzerinden bir karşılaştırma.](https://img-s1.onedio.com/id-59774a4b5d3405f60ef5c86e/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-48547279242511158450496cef606f95cec772e9.jpg)
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. 3 kase patlamış mısırın kalori olarak karşılığı 9 adet cips
![2. 3 kase patlamış mısırın kalori olarak karşılığı 9 adet cips](https://img-s1.onedio.com/id-59774a576d1a7def0e774ecd/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-9b01700a88cba20baaae511348e7f7807a4d45cb.jpg)
3. Altı üstü iki parça bisküvi değilmiş.
![3. Altı üstü iki parça bisküvi değilmiş.](https://img-s2.onedio.com/id-59774a6cfa4e732415ed78e4/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-f0ebb4ec2adf85bae74b95bde5ef551176955d66.jpg)
4. Dondurma sevenleri üzecek bir görsel.
![4. Dondurma sevenleri üzecek bir görsel.](https://img-s1.onedio.com/id-59774a77484ce7470fc3d47d/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-24f9ac0694a5225982d898279254dae01e4dda8b.jpg)
5. Sebzelerin kalori değerleri.
![5. Sebzelerin kalori değerleri.](https://img-s3.onedio.com/id-59774a966e7065bc14431ac5/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-0dd19a0823dd21fd863ef064b5205e216aa2ea58.jpg)
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Esmer pirincin daha sağlıklı olduğu söylenirdi. Bu görsele göre kalorisi beyaz pirince nazaran oldukça yüksek.
![6. Esmer pirincin daha sağlıklı olduğu söylenirdi. Bu görsele göre kalorisi beyaz pirince nazaran oldukça yüksek.](https://img-s1.onedio.com/id-59774aa46d1a7def0e774ecf/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-51140fc8c4c1ec167e5daabbc269164716c7609d.jpg)
7. 100 kalori almak için hangi yemişten ne kadar almalıyız.
![7. 100 kalori almak için hangi yemişten ne kadar almalıyız.](https://img-s1.onedio.com/id-59774ab141b5cfb61535c2b6/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-dea20ed300fb93d14a483563c4fd187554c259a8.jpg)
8. Hangisi daha mantıklı?
![8. Hangisi daha mantıklı?](https://img-s1.onedio.com/id-59774abf02e3e6fa1510b9fb/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-541bfe3f49b1c87f45975c93df63d2039e6761d6.jpg)
9. Kuru kayısı ve yaş kayısı kıyaslaması
![9. Kuru kayısı ve yaş kayısı kıyaslaması](https://img-s1.onedio.com/id-59774add89c427f50eb4864a/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-e3730736d24640e3ccd8ae40296de1bb3b769452.jpg)
10. Nutella tutkunlarını üzecek bir görsel.
![10. Nutella tutkunlarını üzecek bir görsel.](https://img-s1.onedio.com/id-59774b359bb39abc1504af70/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-cbbe87c255741e2e56f39570040d489eea04bdfc.jpg)
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. 34 gram fıstık ezmesiyle 385 gram elma aynı kaloriye sahip.
![11. 34 gram fıstık ezmesiyle 385 gram elma aynı kaloriye sahip.](https://img-s3.onedio.com/id-59774b426c12918d1595e128/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-3e5d774bb38efb34d93ca23eb52b79b3ade2c5f6.jpg)
12. Meyvelerin kalorileri. Yine de diğer hazır atıştırmalıklardan çok daha sağlıklılar.
![12. Meyvelerin kalorileri. Yine de diğer hazır atıştırmalıklardan çok daha sağlıklılar.](https://img-s1.onedio.com/id-59774b4c0e5b03680f4e53f9/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-ecd2d66d3a97beb69da4cd9279f1c097f6f66af2.jpg)
13. Çilek ve muz kıyaslaması.
![13. Çilek ve muz kıyaslaması.](https://img-s1.onedio.com/id-59774b6ba4a3b82d14363ae3/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-f53254d3bbd2b25a86b0299f0c53ec618bdba667.jpg)
14. Yumurtanın akının ve sarısının besin değeri kıyaslaması
![14. Yumurtanın akının ve sarısının besin değeri kıyaslaması](https://img-s1.onedio.com/id-59774b7e555fe5e215a11c9e/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-664f52e5c3a50a281e2d23006fe7fd1dfdf26f74.jpg)
15. 400 kalorinin midemizde kapladığı alan
![15. 400 kalorinin midemizde kapladığı alan](https://img-s2.onedio.com/id-59774b9b5d3405f60ef5c881/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-5d6de99988c95392dac2a920d160079ab70f1b9a.jpg)
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
16. 28 gram makarnada tam 100 kalori var. Tabak tabak yiyenler için kötü haber.
![16. 28 gram makarnada tam 100 kalori var. Tabak tabak yiyenler için kötü haber.](https://img-s1.onedio.com/id-59774badc64762b0150ad39e/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-6d04b7dcda754be33b4afaf58f33afa0c376cd97.jpg)
17. C vitamini kıyaslaması
![17. C vitamini kıyaslaması](https://img-s3.onedio.com/id-59774cc9bcd6ffae1617e3b2/rev-0/w-600/h-600/f-jpg/s-a3c27033f1137f9131e0033d21295319ad64a808.jpg)
18. Bir Snickers'ta 25 sap kerevizin verdiği enerji var.
![18. Bir Snickers'ta 25 sap kerevizin verdiği enerji var.](https://img-s1.onedio.com/id-59774ce246b3a347109fd7f9/rev-0/w-600/h-339/f-jpg/s-1ad10b8f81e6568a8c036877073fc43585f2446a.jpg)
19. Bir çikolatalı kek ise altı muza tekabül ediyor.
![19. Bir çikolatalı kek ise altı muza tekabül ediyor.](https://img-s3.onedio.com/id-59774ce411e004ac168ccc95/rev-0/w-600/h-335/f-jpg/s-41c158dd0f75c5ffa69619c8f982a9b4a0aa1f20.jpg)
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Yediğiniz şeylerin besin değeri önemlidir kalorisi değil.
lafı ağzımdan almışsın gerçekten bunu bilen birinin olması rahatlatıcı
cok iyi bi icerik editör teşekkürler
kalorinin neyden alındığı da önemli.