Dallardan Dökülmeden Bir An Önce Toplanması Gereken Dutun Vücudumuza Sağladığı 15 Fayda
Yağmurdan sonra dalından koparıp yemek nasıl da güzel olur bu meyveyi... Tam da zamanı gelmiş, ağaç dallarını dutlar kaplamışken doğal dutun düzenli ve doğru şekilde tüketilmesiyle vücudumuza sağlayacağı faydalarından bahsetmesek olmazdı.
Not: Kronik rahatsızlığı olanlar ve hamile olanların kullanmaması veya mutlaka doktora danışmaları öneriliyor.
1. Kabızlığa iyi gelebiliyor.
Aç karnına yenilen taze karadut kabızlık sorunlarını çözmede etkili olabiliyor. Beyaz dut ise bağırsaklarda oluşan kurtlardan sizi kurtarabiliyor.
2. Kanser riskini azaltıcı etki.
Güçlü bir antioksidan olduğundan bağışıklık sistemini güçlendirerek kanser hastalığına yakalanma riskini azaltıcı etki gösterebilir.
3. Egzamayla savaşıyor.
Egzama ve alerjik rahatsızlıklar için kuru beyaz dut tüketimi öneriliyor.
4. Yaşlanma karşıtı:
İçeriğinde bulundurduğu A vitaminiyle dokuların bakım ve onarımını yaparak ve yeni hücrelerin gelişmesini sağlayarak yaşlanma sürecini yavaşlatabiliyor. Cilt sağlığında faydalı olabileceği söyleniyor.
5. İltihap kurutucu:
Dut şurubu, vücutta ve diş etinde bulunan iltihabı yok edebiliyor.
6. Kansızlıkla baş edebiliyor.
Dut, içerdiği demirle kansızlığa da iyi gelebiliyor.
7. Saç sağlığında etkili...
Dutun limonla suda kaynatılıp saça sürülmesiyle, saçı kepekten kurtarıp daha canlı ve güçlü olmasını sağlayabiliyor.
8. Böbrekleri temizleyebiliyor.
Dut, karaciğer ve böbreklerin temizlenmesinde yardımcı olabiliyor.
9. Kan dolaşımını artırıcı etki...
Özellikle sigara ve alkol kullanan kişilerin her gün yemesi önerilen dut, kanı temizleyerek kan dolaşımını artırıyor. Damar ve kalp sağlığını da koruyabiliyor. Ameliyat sonrasında vücudun temizlenmesi için de öneriliyor.
10. Enerji veriyor.
Kara, beyaz dut ve dut pekmezi bahar yorgunluğunuzu atmanızda ve daha enerjik olmanızda size yardımcı olabilir.
11. Soğuk algınlığına düşman...
Bağışıklık sistemini koruyarak kanser riskini azaltmasıyla birlikte soğuk algınlığı ve gribe karşı da koruyucu olduğu söyleniyor.
12. Şeker dengeliyici özellik:
Kan şekerini düzenleyebiliyor. Ayrıca yaprakları kaynatılıp içildiğinde de şeker dengeleyici olabiliyor. Fakat diyabet hastalarının mutlaka doktoruna danışarak kullanması tavsiye ediliyor.
13. Kolesterol düzenleyici:
Düzenli ve doğru şekilde tüketildiğinde kolesterol seviyesini düzenleyebiliyor.
14. Gözlerimize iyi bakıyor.
Dut suyu, içerdiği bol miktardaki A vitaminiyle göz sağlığını koruyarak yorulmuş gözlerin dinlenmesini sağlayabiliyor.
15. İştah açan bir etki yaratabiliyor.
Özellikle yemek yemeyen çocuklarda iştah açıcı bir etkisi olduğu söyleniyor.
Yorum Yazın