Bebeğini Bekleyen Anne Adaylarını Böyle Alalım: Anne Karnında Bebeğinizi Mutlu Etmek İçin Yapmanız Gerekenler
Bebeğini Bekleyen Anne Adaylarını Böyle Alalım: Anne Karnında Bebeğinizi Mutlu Etmek İçin Yapmanız Gerekenler
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Anne ve bebek arasındaki bağ, bebek daha dünyaya gelmeden önce başlıyor ve hamilelik sürecinde stres, mutluluk gibi pek çok durumu anlayabiliyor bebek. Onu daha mutlu edebilmek için yapabileceğimiz pek çok şey var aslında.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Hamileliğin 13 ve 15. haftaları arasında bebek farklı tatları ayırt etmeye başlıyor. Bebeğin içinde büyüdüğü amniotik sıvı annenin yediği gıdaların tadını alır. Bebek de bu sıvıyı yuttuğunda, annenin yediklerinin tadını alır. Bu yüzden farklı gıdalar yerseniz bebeğiniz de mutlu olacaktır.
2. Bebeğiniz karnınızda bastıracak kadar büyüdüğünde ısı değişimlerini algılamaya başlar. Bu nedenle soğuk ya da sıcak duş almak bebeğinizi rahatsız edebilir. Ilık duş almak hem bebeğiniz hem de sizin için çok daha iyi ve sağlıklı olacaktır.
3. 8. haftadan itibaren bebeğin dokunma hissi gelişmeye başlar ve 20. haftanın ardından artık dışarıdan gelen dokunuşları da hissedecek kadar büyümüş olur. Bu sebeple karnınızı hafifçe ovalamak bebeğinizle iletişiminizi güçlendirecek ve onu mutlu edecektir.
4. Bebekler genellikle gebeliğin 25-26. haftalarında dışarıdan gelen sesleri ayırt etmeye başlarlar. İçeriden en sık ve en berrak şekilde duyduğu ses anne sesi olduğundan, bebeğin ilk tanıdığı ses anne sesidir. Annesinin sesini duyan bebek de her şeyin yolunda olduğunu hissedip rahatlar.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
5. Hamilelikte müzik dinlemek pek çok açıdan faydalıdır. Anne, müzikten aldığı keyifle serotonin hormonu salgılar. Bu mutluluk hormonu da doğrudan bebeğe geçer. Ayrıca bebek açısından müzik dinlemek beyin gelişimini hızlandırır ve duyuları uyarır.
6. Doktorunuzun onayını aldıktan sonra hafif egzersizler yapmanın pek çok faydası var. Hafif kardiyo, yoga ve hamile pilatesi en uygun olanları.
7. Gebeliğinizde bol bol dinlenin. Çünkü sizin dinlenmeniz bebeğinizin hareketlenmesi için bir fırsattır.
8. Annenin kahkaha atması karın kaslarının kasılıp gevşemesine, bu da bebeğin bir trambolin üstündeymiş gibi zıplamasına sebep olur. Böylece o da sizin mutluluğunuza ortak olmuş olur.
Sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenizi dileriz!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Videonun tamamına buradan ulaşabilirsiniz:
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın