Antik Çağlardan Günümüze Ulaşan Bir Şifa Tekniği: Gua Sha ve Masaj Terapisi
Gua sha, geleneksel Çin tıbbına dayanan bir güzellik ritüeli olarak neredeyse tüm sosyal medya platformlarında karşımıza çıkıyor. Peki gua sha masajı gerçekten de cilde aydınlık kazandırıyor mu? Biz de bu sorunun cevabını sizler kadar merak ettik ve araştırdık. Hadi gelin birlikte öğrenelim!
Kökeni yüzyıllar öncesine dayanan gua sha masajında çoğu zaman yeşim taşı ya da pembe kuvarstan üretilen masaj taşları kullanılıyor.
Gua sha masajında kullanılan bu taşların gerçek doğal taşlar olması ise oldukça önemli. Çünkü bu doğal taşlar, kişilerin cildi için gerçekten de fayda sağlıyor.
Gua sha, birçok çeşitli teknik ile cildin alt katmanlarını harekete geçirmeye yarayan bir masaj türüdür. Doğal gua sha taşları ile yapılan masajlar, kan dolaşımı üzerinde olumlu etkiler yaratır.
Bu masaj tekniği antik çağlardan günümüze ulaşmayı başarmıştır. Bu masaj tekniği ile biz her ne kadar son zamanlarda karşılaşmış olsak da aslında çok eski zamanlardan beri gua sha masajı yapılmaktadır. Kan dolaşımının artmasına neden olan bu masaj tipi her cilde uygulanabilir olması ile de kadınlar tarafından saklıkla kullanılmaktadır.
Gua sha masajı, yüzün merkezinde dışarı yöne doğru uygulanıyor ve bu teknik sayesinde hem yüzün gerilmesine hem de kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı oluyor.
Resimlerde de gördüğünüz gua sha taşlarının eşsiz şekli ve farklı şekillere sahip kenarları, yüzün çeşitli bölgelerinde uygulama yapılmasını kolay hale getiriyor. Bu sayede gua sha masajı yüzün neredeyse her bölgesine kolay şekilde uygulanabiliyor.
Gua sha detoks görevi görüyor!
Gua sha masajının damarlardaki tıkanıklığı çözebildiğine inanılır. Gua sha taşı ile yapılan hareketler lenfatik sistemin uyarılmasını sağlar ve vücutta yer alan toksinlerin de atılmasına yardımcı olarak organlarımızın dengeli şekilde çalışmasına yardımcı olur.
Doğal botoks yöntemlerinden bir tanesi gua sha taşı ile masaj yapmak!
Gua sha taşı ile yapılan masajlar genellikle cildi germek, sıkılaştırmak ve şekillendirmek için tercih edilir. Bu masaj düzenli şekilde yapıldığı zaman sarkma ve kırışıklık gibi cilt problemlerine karşı olumlu etkiler gösterir. Kan dolaşımını hızlandıran bu masaj tekniği enerji artımına neden olur ve yüzün ışıltılı bir görünüm almasını da sağlar.
Gua sha taşlarıyla yapacağınız masaj seansları, parlayan bir cilde sahip olmanızı sağlayabilir!
Gua sha masajının kan dolaşımını hızlandırdığından bahsettik. Peki bu kan dolaşımının hızlanması ne işe yarar derseniz gelin hemen açıklayalım. Yüzünüze uygulayacağınız bu masaj tekniği sonucunda kan dolaşımınız hızlanır ve bunun sonucunda ise cildiniz daha parlak ve ışıltılı bir görünüme sahip olur. Aynı zamanda yüzünüze sürdüğünüz serum ya da nemlendiriciler bu doğal taşlar ile daha iyi emilir ve cildinizi beslemek için kullandığınız çeşitli ürünlerin cildinizin alt katmanlarına erişebilmesi de kolay hale gelir.
Gua sha masajı doğal bir kas gevşetici görevi görür.
Gua sha masajının önemlerinden biri de kas gevşetici görevi görmesidir. Kaslarınız gevşediği zaman; ağrılarınız hafifler, kan şekeriniz normal bir düzeye ulaşır ve kas spazmlarınız da gözle görülür derece azalır. Elbette ki tüm bu faydaları tek bir denemeden sonra elde etmeniz mümkün değildir. Ancak düzenli aralıklar ile uygulayacağınız bu masaj tekniği ağrılarınızdan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Migreniniz varsa gua sha taşlarını mutlaka deneyin!
Eğer sizde benim gibi migren ağrılarından mustaripseniz gua sha taşlarının sunduğu faydalardan mutlaka yararlanmalısınız! Yapılan deneyler gua sha taşı ile yapılan masaj seanslarının migren ağrılarını hafiflettiğini ortaya koymuştur. Tabii ki bu tekniğin bir şifa terapisi olduğu ve bilimsel kanıtlara dayanmadığı da unutulmamalıdır. Yani bu terapi sonucunda migrenden kesinlikle kurtulursunuz dememiz mümkün değildir. Yine de denemekten zarar gelmez diyoruz ve denemenizi öneriyoruz.
Gua sha terapisi boyun ağrılarına da iyi geliyor.
Gua sha terapisinin kronik boyun ağrılarını iyileştirdiği söylenenler arasında. Hatta bu bilgiye yönelik yapılan bir araştırma bile var. Yapılan araştırma da kronik boyun ağrısı şikayeti olan 48 kişilik bir grup ikiye ayrılıyor ve ilk gruba termal ısıtma yastığı verilirken ikinci gruba ise gua sha terapisi uygulanıyor. Bir hafta sonra iki grup karşılaştırılıyor ve termal ısıtma yastığı kullanan gruba göre gua sha terapisi alan grubun ağrılarının daha çok azaldığı gözlemleniyor.
Peki siz gua sha taşı kullanıyor ve faydasını görüyor musunuz? Yorumlara bekliyoruz...
Bu içerikler de dikkatinizi çekebilir 👇
Yorum Yazın