Cilt & Vücut Bakımı Haberleri

Kulaktan kulağa aktarılan ve bir süre sonra herkesin sorgulamadan kabul ettiği bir sürü bilgi var. Bunların önemli bir kısmı da cilt bakımı ile ilgili. İşte pek çoğumuzun yanlış bildikleri. Cildinizde karıncalanma oluyorsa ürün işe yarıyor demektir. Yanlış. Bu sadece cildinizin irrite olduğunu ve tepki verdiğini gösterir. Sürekli aynı ürünleri kullanırsanız cildiniz alışır ve ürün işe yaramaz. Yanlış. Sadece belli bir süre sonra üründen sonuç alıp cildiniz daha iyi olduğu için etkisini daha az hissedersiniz. Güneş kreminin koruma faktörü ne kadar yüksekse etkisi o kadar fazla olur. Yanlış. Güneş kremini nasıl sürdüğünüz ve ne kadar sıklıkta kullandığınız daha önemlidir. Yağlı yiyecekler sivilce yapar. Yanlış. Yağlı yiyeceklerin en sağlıklı gıdalar olmadığı muhakkak ama bazı ciltler için süt ürünleri ve turunçgiller de sivilce sebebi olabilir. Siyah noktalar kirli cildin sonucudur. Yanlış. Siyah noktalar ölü hücrelerle ilgilidir. Yıkarken daha çok salisilik asit içeren ürünleri tercih ederek çözüm bulabilirsiniz.

Cilt bakımınızda en çok neye dikkat ediyorsunuz? Temizlik mi, nemlendirme mi, yoksa beslenme mi?Dermatologların cilt bakımı için önerdiği en önemli şeylerin başında, düzgün beslenme, nemlendirme ve cildi uv ışınlarından koruma geliyor. Daha genç ve sağlıklı görünen bir cilt istiyorsanız, önerilere göz gezdirin. Bakalım içlerinden hangileri sizin güzellik rutininizde var?Beslenme önemliGüzel bir cildin sırrı doğru beslenmede gizli. Dermatologlar, temiz ve sağlıklı bir cilt için bol bol su içmeyi ve somon ile ceviz gibi omega 3 yağ asitleri bakımından zengin besinleri tüketmeyi öneriyor. Bu besinleri tüketerek cilt hücrelerinizi güçlü ve sağlıklı tutabilirsiniz.Uyumadan önce temizleyinCilt temizliği için en uygun zaman uyumadan önceki saatlerdir. Kir, yağ, bakteri ve makyaj kalıntıları cilt gözenekleriniz tıkar ve nefes almasını önler. Bu sebeple uyumadan önce cilt tipinize uygun bir temizleyici ile cildinizi kirden arındırın. Temizlik işlemi bittiğinde uygun bir nemlendirici ile cildiniz yumuşatın. Sabahları uyandığınızda ise yüzünüzü sıcak yerine ılık suyla yıkayın.Cilt tipinizi keşfedinCiltteki yıpranmaları en aza indirmek için cilt tipinize uygun olan bakım ürünleri kullanmanız gerekiyor. Cilt bakım ürünleri satın alırken içerisinde dolgu maddesi bulunanlardan uzak durun. Doğal içerikli ürünler kullanmanız cilt sağlığınız açısından daha iyi olacaktır.Mineral makyaj ürünlerini kullanınUzmanlar, makyaj malzemelerinde tercihinizi mineral olan ürünlerden yana kullanmanızı öneriyor. Mineral ürünler, cildinizin nefes almasını, gözeneklerin tıkanmamasını ve daha az zarar görmesini önlüyor.Dudak bakımını ihmal etmeyinDudak üzerindeki deri oldukça incedir ve çok çabuk hasar görebilir. Bu sebeple dudaklarınızın bakımını da ihmal etmemeniz gerekiyor. Kuruduğunda ve çatladığında scrub uygulayın ve mutlaka nemlendirin.Güneş koruyucuyu unutmayınCilt bakımında en önemli konulardan biri de güneş koruyucu kremler. Genç görünen bir cilt istiyorsanız, dışarı çıkarken mutlaka 30 faktörlük bir güneş kremi sürerek güneşin zararlı UV ışınlarından korunmalısınız.Stresten uzak durunDuygusal yıkıntılar ve üzüntüler sizi en az 5 yaş daha yaşlı gösterir. Gergin olduğumuzda vücudumuzdaki stres hormonları artar ve kolajenlerin zarar görmesine neden olur. Üstelik stres, sivilce oluşumuna ve kızarıklıklara da neden olabiliyor. Stresli olduğunuz anlarda, derin bir nefes alıp sakinleşin. Kısa süre sonra işe yaradığını göreceksiniz.

Siyah noktalardan arınmış pürüzsüz tek cilde ne dersiniz? Siyah noktalar en kocaman cilt problemlerinden tek tanesi. Cildimizi iyi temizleyemediğimizde ve gözeneklerimiz olması gerektiği kadar sıkılaşmadığında cilt gözeneğinin içerisine giren kirler tek süre ardından kara puan olarak bize geriye dönüyor. Siyah noktalarınızdan kurtulmanın karayolu tek sürü basit: İyi tek cilt temizliği! Kara puan oluşumdan arınmak amaçlı yapmanız gerekli olan tek birşey ise cildinizi itinalı olarak temizlemek ve zaman boyu temiz kalmasını sağlamak. Siyah Noktalar ile Başa Çıkmanın Yolları Cilt temizliği Siyah puan oluşumunun nedenlerinden tek tanesi de cildimizi olması gerektiği kadar temizleyemememizdir. Cilt temizliği amaçlı sert ya da sıvı/akışkan sabun kullanın. Cildiniz kuru ise sıvı/akışkan sabunları seçim edebilirsiniz. Sert sabunlar cildiniz kuruttuğu amaçlı tek sürü mecbur kalmadıkça kalıp sabun kullanmayın. Tonik Kullanımı Tonik hem tek gözenekleri sıkılaştırmak hem tek de sabunun temizleyemediği kirleri cildinizden temizlemeye destekçi olabilir . Erken ve akşamları itinalı tonik kullanımında cildinizin ek olarak parlak ve işlek göründüğünü göreceksiniz. Nemlendirici Cildinizi temizleyip tonikledikten ardından nemlendirici ile zaman boyu kaybettiği nemi geriye kazandırabilirsiniz. Bu sayede itinalı tek cilt bakımı yapmış olursunuz ve kara noktaların oluşumunu engellersiniz. Siyah puan bantları Siyah puan bantları var meydana gelen kara noktalarınız amaçlı muhteşem tek çözüm olabilmektedir . Haftada yalnızca 2 defa kullanacağınız tek kara puan bandıyla kara noktalarınızdan kurtulabilirsiniz. Ancak bandı uyguladıktan ardından itinalı olarak cildinizi temizlemeye aynı ritimde devam etmelisiniz. Maskeler Özellikle hem tek sivilceli hem tek de kara noktalı tek cilde sahipseniz bunun amaçlı kil maskesi kullanabilirsiniz. Kil maskesi muhtevanında yer alan özel maddeler yardımıyla gözeneklerinizin sıkışmasına ve kara puan oluşumunu önlemeye destekçi olabilir . Haftada 2 defa banyodan ardından cildinize uygulamanız tek sürü gerçek olacaktır. Peelingler Peelingler çoğunlukla sivilcesiz ciltlere uygulanır. Şayet cilt probleminiz yalnızca kara noktalarsa öyleyse peelingler tam sizlere yönelik . Peeling yardımıyla var meydana gelen kara noktanızı rahatlıkla yok edebilirsiniz. Bunun amaçlı yapmanız gerekli olan tek birşey banyodan ardından kara puan meydana gelen bölgelere peeling yardımıyla masaj inşa etmek . Etiketler: cilt bakımı, güzellik, Kişisel bakım, nasıl yapılır, Siyah nokta, siyah noktalar, siyah noktalar için ne yapmalı, siyah noktalardan kurtulmak, siyah noktaların geçmesi için

Brezilyalı top model Adriana Lima, İstanbul Boğazı’nda reklam filmi çekimi yaptı Reklam çekimi için İstanbul'a gelen top model Adriana Lima , Galata Köprüsü'nde objektif karşısına geçti. Çırağan Sarayı'nda devam eden çekimlerin ardından kendisi için tahsis edilen otobüs karavanda dinlendi. Vatan gazetesinde yer alan habere göre, yaklaşık 4 saat süren çekimlerde ünlü model boğaza nazır vücut bakımı yaptı. Çekimler boyunca çok üşüyen Lima, öksürük nöbetleri geçirdi. Ünlü model ısınmak için bornoz ve havlulara sarıldı. Bu sırada fotoğrafını çeken muhabirlere Türkçe olarak 'Merhaba, kolay gelsin' dedi. T24

Cildin pırıl pırıl ve sağlıklı görünmesini sağlamak için artık tüm dünyada “Cilt diyeti” adı verilen geniş bir program uygulanıyor. Program, cildin analizleri yapıldıktan sonra bakım, klinik uygulamalar, beslenme ve egzersiz ile birlikte oluşturulan, cildi sorunlarından arındırıp güzelleştirmeye yarayan teşhis, tedavi ve korumayı içeriyor. Cilt diyetinin faydalarına değinen Medikal Estetik Uzmanı Dr. Nihat Dik’e göre her cilt tipinin ayrı bir cilt diyeti olmalıdır. “Cildin sağlıklı ve güzel görünümü cilt diyeti ile yani beslenme, bakım ve egzersizle birlikte elde edilebilir. Bu doğrultuda alın, boyun, çene ve yanak bölgesine düzenli olarak yapılacak egzersizler de cilt sorunlarında hayli önemlidir. Ancak dikkat edilmesi gereken en önemli nokta cilt diyeti her cilt tipine göre farklılık gösterir, tek tip gerçekleştirilemez. Herşeyden önce cilt tipinin belirlenerek nasıl bir cilt diyeti yapılacağının saptanması gerekir” diyen Dr. Nihat Dik, hangi cilt tipinin nasıl bir cilt diyeti uygulayacağını anlattı. Yağlı Ciltler Yağlı cildi olanlar, rafine şeker ve karbonhidratlardan, kızartmalardan, kuruyemişlerden uzak durmalıdır. Bol bol havuç, yeşilçay, glisemik indeksi düşürülmüş, kan şekeri üzerinde olumlu etkisi olan kepekli tahıllar tüketebilirler. Kahverengi makarna, yulaf, bol tahıllı un gibi… Düzenli meşrubat, reçel, jöle, dondurulmuş tatlı, kurabiye, kek, yağlı etler, pastırma, sucuk, tavuğun derisinin tüketilmemesine özen gösterilmelidir. Bunların yerine Turunçgiller, kayısı, havuç, ıspanak gibi A vitamininden zengin gıdalar tüketilmelidir. Somon, uskumru, ton balığı gibi soğuk su balıkları da tercih edilebilir. Yağlı ciltlerin beslenmeyle birlikte cilt bakımları da önem taşımaktadır. Yağlı cilt sorunu yaşayanların yağ düzeylerini kontrol etmek için yardımcı olan yağsız cilt ürünleri kullandığından emin olması gerekir. Cilt her gün Sabah ve akşam köpük veya temizleme jeli ile mutlaka temizlemeli. Ayda bir siyah nokta temizliği yaptırılmalı. Fondöten ve pudra kullanmamaya özen göstermeli. Bunların yerine renkli nemlendiriciler tercih edilebilir. Yağlı ciltlerin nemlendirici kremleri de tamamen yağsız olmalı. Günlük nemlendirici için hyalüronik asit solüsyonu ya da oligopeptit ve kök hücreden zengin serum kullanmaları iyi olur. Haftada 1-2 kez asitli petlerle cildin peeling yapılarak temizlenmesi, tıkalı gözenekleri açmaya yardımcı olacak, sivilce ve akne oluşumunu önleyecektir. A vitamini mezoterapisi de bu cilt tiplerinde yüz güldürücü sonuçlar verebilmektedir. Çay ağacı maskesi de yapılabilir. Güneş koruyucuda da yağsız olanları tercih etmeliler. Kuru Ciltler Kuru ciltler, cildin nemlenmesinde faydalı olan salatalık, balık, kereviz, ceviz, fındık, kuru kayısı gibi gıdalar tüketmelidir. Bol su içmek ve taze meyve, sebze tüketmeye özen gösterilmelidir. Cildi kuru olanlar temizleme jeli ve köpük kullanmamalı. Çünkü bu cildi daha çok kurutur. Temizleme sütü ve losyonu tercih olarak önem taşımaktadır. Ayrıca aşırı sıcak ortamlardan ve güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınılmalı. Mümkünse spot ışık altında ve bilgisayar karşısında güneş koruyucu kullanılmalı. Gün içinde serum, akşamları da onarıcı yüksek nemlendiricili kremler tercih edilmeli. 5 dakika buhar banyosundan hemen sonra soğuk su ile cilt yıkanmalı. Cilt nemli iken yani cildi kurulamadan nemlendirici ya da serum sürülmeli. Hyalüronik asitli veya seramid içeren kremler kullanılmalı. Bununla birlikte mineral yağlar ve vazelin de cildin banyo sırasında emdiği suyu tutmaya yardımcı olur. Akneli Ciltler Özellikle aknelerin aktif olduğu dönemde fast food, kola, baharat, yağlı gıdalar, sigara, kafein, kuruyemiş, çikolata ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı. A vitamininden ve özellikle beta karotenden zengin gıdalar diyete eklenmeli. Örneğin; havuç, turuncu sebzeler, meyveler, bal kabağı, kayısı, domates gibi. Yağlı ve akneli bir cildi olanlarda bol su tüketimi cilt diyetinin ilk kuralıdır. Akne soru yaşayanların stresi de kontrol altında tutmalarında fayda vardır. Çünkü stres hormonları akne, rosacea, sedef gibi mevcut cilt hastalıklarının alevlenmesine neden olabilir. Stres veya anksiyete zamanlarında bu şikayetler de kötüleşme eğilimindedir. Bu tür dönemlerde yürüyüş, meditasyon, yoga yapmak iyi gelecektir. Rutin cilt bakımı ihmal edilmemelidir. Akneler azaltılırken akne eğilimli ciltler ve yaşlanan cilde onarıma uygun nemlendiriciler seçilmeli. Salisilik asit içeren temizleyiciler ile yıkayarak gözeneklerin temizlenmesi ve cilde nazik bir peeling uygulanması doğru olacaktır.

''Önerdiğimiz ürünleri seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”

Pürüzsüz bir cilt ve kusursuz bacaklar için pahalı bakım ürünlerine para ödemeyin. Mutfağınızdaki malzemeler ile doğal yoldan sütun gibi bacaklara sahip olabilirsiniz.  Kadınlar bacaklarının ve cildinin kusursuz olması için para harcamaktan çekinmez. Jellere, kremlere, losyonlara ve bir çok pahalı bakım ürünlerine yüklü meblağlar öderler. Fakat bu ürünlerin içeriğinde olan kimyevi maddeler cildinize zarar verebilmektedir. Aslında sütun gibi pürüzsüz bacaklara sahip olmanız için pahalı ürünlere gerek yok. Mutfağınızda kolaylıkla bulabileceğiniz ürünlerle para harcamadan mükemmel bacaklara sahip olabilirsiniz. Elma sirkesi Bacaklarınızda varis görünümü varsa ve bu sizi rahatsız ediyorsa elma sirkesi tam size göre. Bir miktar elma sirkesiyle bir tülbenti ıslatın ve bacaklarınızdaki varisli damarların olduğu bölgeye sarın. Tülbent bacağınızda sarılı iken uzanın ve bacaklarınızı yukarı kaldırın. Bir saat bu şekilde bacaklarınızı dinlendirtikten sonra ılık bir duş alın. Bu sizin bacaklarınızdaki kan dolaşımını hızlandıracak ve varislerinizin azalmasını sağlayacaktır. Badem Yağı Yorgun bir günün ardından önce ılık bir duş alın. Daha sonra badem yağıyla bacaklarınıza yapacağınız masaj bacaklarınızını nemlendirerek aynı zamanda da gün içerisinde oluşabilecek yorgunluk ağrılarını ve ayaklarınızdaki şişliği azaltacaktır. Fırça ile masaj Bacaklarınızda selülit varsa eczaneden alacağınız sert kıllı bir fırça ile ayaklardan başlayarak yukarıya doğru masaj yapar gibi bacaklarınızı fırçalayın. Bu fırçalama bacaklarınızdaki kan dolaşımını hızlandırarak selülitlerin azalmasını sağlayacaktır. Karbonat Sıcak bir suya 4 çorba kaşığı karbonat koyarak karıştırın. Bacaklarınıza yumuşak bir şekilde masaj yaparak sürün. Bunu haftada bir yapın. Bu bakım bacaklarınızı ipeksi bir yumuşaklık katarak pürüzsüz ve sağlıklı görünmesini sağlayacaktır. Aynı zamanda oluşabilecek kıl dönmelerinide engelleyecektir. Salatalık Cilt bakımının vazgeçilmezlerinden salatalık hem besin değeri yüksek hem lezzetli hemde doğaldır. Her gün tüketeceğiniz bir salatalık idrar sökürücü etkisinden dolayı vücuttaki şişkinliği azaltır. Buda baldırlardaki ve ayak bileklerinde oluşan şişkinliklerin azalmasını sağlar. Aynı zamanda cilt bakımı tedavisinde önemli rol oynar. KadınHQ

Victoria’s Secret modellerinin güzelliği herkesi büyülüyor. Ünlü iç çamaşırı markasının podyumunda boy gösteren modeller, kusursuz vücutlarının yanı sıra muhteşem güzellikleriyle de dikkat çekiyor. Markanın özdeşleştiği dalgalı parlak saçların nasıl yapıldığı , masum bakışları ortaya çıkaran makyaj uygulamaları ve egzersiz sırları çoktan keşfedildi bile. Sizler için Victoria’s Secret’ın güzellik uygulamalarının kusursuzluğunun kaynağını araştırdık. İşte en ince ayrıntılarıyla Victoria’s Secret güzellik uygulamaları! Vücut Kapatıcısı Victoria’s Secret meleklerinin vücut hatları kadar ciltleri de kusursuz çünkü vücutlarında oluşan kızarıklık, sivilve ve doğum izi gibi kusurları vücut kapatıcısıyla gizliyorlar. Özellikle kıyafetinizden belli olan kızarıklık ve sivilce gibi sorunlarınız varsa giyinmeden önce uygulayacağınız vücut kapatıcıları oldukça işinize yaracak. Lazer Epilasyon Sürekli olarak pürüzsüzlük peşinde olmak, tüylerinizi kontrol etmek gerçekten pek kolay değil. Tüm resimlerde ve podyumda vücutlarında tek bir tane tüy bile göremediğiniz modellerin bir çoğu lazer epilasyona başvuruyor. Ağda, jilet ve tüydökücü gibi yöntemlerde uzun vadeli sonuç alabilseniz de batık ve kızarıklıklarla karşılaşma pek hoş olmuyor. İstenmeyen tüylerden başarılı bir şekilde kurtulmak için uygulama yapmadan önce vücudunuza peeling uygulayabilirsiniz. Düzenli aralıklarla tüylerinizden kurtulmayı alışkanlık haline getirirseniz köorkunç sürprizlerle karşılaşmazsınız. Bronzlaştırıcılar Victoria’s Secret modellerinin en büyük güzellik sırlarından biri bronzlaştırıcılar! Sürekli objektiflerin odak noktasında olan modeller 4 mevsim bronz bir tene sahip. Ünlü iç çamaşırı defilesine çıkmadan önce airsprey yöntemiyle tüm vücutlarına bronzlaştırıcı uygulanan modeller sürekli olarak bronzlaştırıcı kremler kullanıyor. Ciltteki kusurlar bronzlaştırıcının etkisiyle daha az görünüyor ve böylece kusursuz bir görünüme sahip oluyorlar. Siz de bronzlaştırıcı kremler kullanarak meleklerin bronz ve kusursuz tenine sahip olabilirsiniz. Cilt Bakımı

Onunla ilk buluşman... Biliyoruz, çok heyecanlısın. Ne giyeceğini, nereye gideceğinizi, ne yiyeceğinizi, hepsini düşünmek yorucu. Bu heyecanını bir nebze azaltmak, yükü omuzlarından almak istedik.

Aralık ayına geçişle birlikte havalar iyice soğumaya başlar. Cildimize yaptığımız bakımda da değişikliğe gidilmesi gerekir. Hava sıcaklığının değişimi, esen rüzgarların değişmesi gibi etkenler cildimizi farklı şekillerde etkileyebilir. Gelin hep beraber aralık ayında uygulamanız gereken cilt bakım tüyosuna bakalım!