onedio
“Muz, Mango, Avokado, Ejder Meyvesi Gibi Ürünlerin Üretimi Durdurulsun”
Türkiye Tabiatını Koruma Derneği (TTKD) Bilim Danışmanı Dr. Erol Kesici, muz başta olmak üzere mango, avokado, ejder meyvesi gibi tropik meyvelerin üretimi için derin sondaj kuyularının açıldığı, yer altı su kaynaklarının yok edildiğini belirterek, 'Kesinlikle izin verilmemelidir. Bu bitkileri dikenler, ülkemizi ve geleceği düşünmelidir' dedi.
Dışardan Yemek Siparişi Vermenize Gerek Kalmayacak Hem Daha Pratik Hem De Daha Ucuz 15 Yemek Tarifi
Bazen çok etkileyici bir akşam yemeği için haftanın çoğu gecesi ucuz, kolay ve hızlı bir şey arıyoruz. Daha ucuz proteinler (tavuk, et, tavuklar ve vejetaryen seçenekler dahil) kullanarak para tasarrufu yapın ve bu yemekleri tek bir fırında veya favori mutfak cihazınızda kullanarak zaman kazandırın. Stiliniz ne olursa olsun, bu basit ve ucuz yemekler tüm ailenizi mutlu edecek. Devamı içeriğimizde...
Canan Karatay "Kısır Kalırsınız" Diyerek Zeytin ve Peynirin Yanlış Tüketimi Konusunda Uyardı
Beslenme konusunda yaptığı çarpıcı açıklamalarla dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez de kahvaltı sofralarındaki tehlikeden söz etti. Karatay açıklamasında kahvaltı sofralarının olmazsa olmazı niteliğindeki iki besinin nasıl yenilmemesi gerektiğini belirtti. Yanlış tüketiminin sonuçlarının ağır olacağını ise 'kısır kalırsınız' diyerek vurguladı. İşte, Canan Karatay'ın 'kısır kalırsınız' diyerek uyardığı o besinler...
Bilimsel Bir Araştırmaya Göre Günde Ne Kadar Kahve İçmelisiniz?
Kahve, enerji seviyelerini artırmaktan metabolizma hızınızı artırmaya, depresyon riskini azaltmaya ve tip 2 diyabet riskini düşürmeye kadar çok sayıda sağlık faydası sağlar. Bununla birlikte, en büyük latte'yi istemeden önce bu yazıyı okumak isteyebilirsiniz. Devamı içeriğimizde...
Çok Yaşamanın Sırrı Olarak Anılan 10 Sağlıklı ve Yapımı Kolay Atıştırmalık Önerisi
Siz de oturup kallavi bir yemek yemektense gün içerisinde işlerini yaparken bol bol atıştırmayı sevenlerden misiniz? Kurabiyeler kekler derken bazen atıştırmalıklar çok kalori almamıza yol açabiliyor. Üstelik sürekli işlenmiş gıda yiyor olmak da cabası. Bu nedenle atıştırmalık severleri daha sağlıklı ve evde hazırlayabileceğiniz  atıştırmalıklar önerdiğimiz içeriğimize alalım. 👇
Kahve mi Yoksa Çay Tüketmek mi Daha Sağlıklı?
Kimileri kahve, kimileri ise çay içmeyi tercih eder. İkisinin de insan sağlığı için faydaları vardır ve sağlığınız için iyidir. Peki hangisi sağlığınız için daha iyi diye öğrenmek isterseniz devamı içeriğimizde...
100'den Fazla Kayıtlı Diyetisyene Göre En İyi 10 Süper Gıda
İnsanların hangi sağlıklı gıdalar hakkında övgüler yağdırdığını bilmek ister misiniz? Hepimiz kendimiz için en iyi olan gıdaları almak isteriz. Besinlerin bizler için yararları olduğu gibi zararları da vardır bu yüzden yediğimiz şeylerin faydalarını bilirsek daha sağlıklı beslenebiliriz. Devamı içeriğimizde...
Yemek Kültürünüzü Daha Bilinçli Hale Getirmek İçin Bırakmanız Gereken 7 Alışkanlık
Bilinçli yemek söz konusu olduğunda bazı alışkanlıkları bırakmak önemli ve güçlendirici bir hedeftir. Bunlar, bizi aşağı çeken ve yemeğimizin tam anlamıyla tadını çıkarmamıza engel olan zihinsel ve duygusal yükleri serbest bırakmayı içerir. Eski yargıları, inançları ve sınırlamaları bırakarak, yemeklerin artık suçluluk veya kısıtlama kaynağı olmadığı, kendine bakım ve beslenme kapısına dönüştüğü bir dünyaya kendimizi açarız.