İLİŞKİLER

Hayatları hiç düşünüldüğü gibi değilmiş. 😱

2020 yılı dünyada sağlığa bakış açısını tamamen değiştirdi... Bilim insanları sağlığa bütünsel olarak yaklaşılması gerektiği konusunda birleşti  ve batı tıbbından alınan tedavilerin yanında binlerce yıllık koruyucu tıp protokolleri de baş köşeye oturdu. Wellbeing, yani insanı etkileyen her alanda bütünsel bir iyilik ve denge hali mümkün mü? Evet, bu mümkün. Bunun özellikle sağlık alanında mümkün olduğunu bize epigenetik bilimi anlatıyor. Zihinsel ve Ruhsal sağlık ise sağlığın şüphesiz temeli... Peki zihinsel sağlık ve dinginliğin ilk anahtarı nedir biliyor musunuz?  Her gün 20-30 dk arası düzenli MEDİTASYON uygulaması.  Bilim dünyasının Strese Karşı Panzehir olarak adlandırdığı meditasyon teknolojisi düşünebilen her insanın uygulayabileceği en etkili koruyucu tıp protokollerinden olup,  meditasyon yapmak düşündüğünüzden çok daha kolaydır. İşte meditasyona başlayarak, yaşamınızda genel  iyilik halinin hangi alanlarda yükseleceğini merak ediyorsanız, sizler için hazırladığım aşağıdaki maddelere bir göz atmanızı öneririm;

Dili sivri, gözü kara, karizmatik, eğlenceli, huysuz ve skandallara alışkın, üstelik “Empati yapmayı severim. Bana âşık olanların yerine geçip, kendime bakıyorum da; gerçekten doğru bir tercih yapmışlar” diyecek kadar narsis bir adam Gore Vidal. Şüphesiz ki çok iyi bir yazar, senarist ve siyaset yorumcusu ancak yaşamı, karakteri, düşünceleri ağır geliyor alışılmışa, yalan dolan düzene...

İletişim konusunda büyük bir eksikliğimiz olduğu aşikar! Bu eksiklik sosyal hayatta çok sayıda olumsuzluklara sebep olsa da asıl büyük tehlike yatak odasında! Cinsel ilişki, sadece fiziksel aktivitenin ve cinsel gücün önemli olduğu bir eylem değil. Aynı zamanda iletişim becerilerini de kullanmamız gereken bir faaliyet. Eğer iletişim konusunda gerekeni yapmaz ve bir 'hödük' gibi davranırsanız partneriniz size çaktırmasa da bu durumdan çok rahatsız olabilir. Hazırsanız seks sırasında enerjiyi arşa çıkaracak ve partnerinizle harika bir cinsellik yaşamanızı sağlayacak bazı iletişim tüyolarına göz atalım!