Herkes aynaya baktığında kendisini güzel görmek ister, erkek kadın fark etmez tüm canlıların doğasında vardır bu. Güzel görünmek bakımla gerçekleşir saç, ayak, el ve cilt bakımı ilk sırada gelir. Cilt uzmanları bu konuda her geçen gün yenilikler yapmakta ve güzellik merkezleri teknoloji sayesinde artık yaşlılığın getirdiği dezavantajları en aza indirgemektedir. Sadece yaşlanınca değil genç ciltlerinde bakıma ihtiyacı vardır çünkü yaşlılıkta sağlıklı cilde sahip olmak gençlikte yapılan bakımlarla elde edilmektedir. Ergenlik, gençlik ve yaşlılık dönemleri cildimizin de değişiklik gösterdiği dönemlerdir ve dikkat edilmediği takdirde ;
İçmiş olduğunuz her sigara, 25-100 mg. C vitaminini yok etmektedir. Ayrıca, akciğer kanserinin yanı sıra içmeyenlere oranla kardiyovasküler ve akciğeri etkileyen rahatsızlıklara karşı daha eğilimlisinizdir. Sigaranın sağlığa zararlı etkilerinin uzun listesine girmeden, sigara içenlerin özellikle A, C, E vitaminleri ve selenyum gibi antioksidanlardan tüm ihtiyaçları olan besinsel yardımı alabilecekleri söylenebilir. Sigara İçenlerin Kullanabileceği Besin Takviyeleri Sabah ve akşam 500 mg. C vitamini Sabah ve akşam 60 mg. ginkgo biloba kompleks Günlük 200 mcg. selenyum haber kaynağı: 724saglik.org/vitaminler
Hiçbir zaman anlaşılamayacak, nedeni bulunmayacak, birçok erkeği çileden çıkartan, offlatan, pufflatan hatta haykırtan takıntıdır kendisi. Burda da pek çok örneğini görmeniz mümkün. leopar desenini sevmeyen kız var mıdır acaba??
Yerel seçimlerde oy kullanabilmek için bilmeniz gereken çok önemli noktalar var. Bunlara dikkat etmezseniz oy kullanamayabilirsiniz ya da kullandığınız oy geçersiz sayılabilir. İşte oy kullanırken dikkat etmeniz gerekenler:
“GÜNEŞİ Beklerken”in Zeynep’i Hande Doğandemir, sağlıklı yaşam dergisi Formsante’nin yeni sayısı için objektif karşısına geçti.Tüm boş vakitlerini spora ayırdığını söyleyen genç oyuncu, “Bir fitness eğitmeniyle birlikte çalışıyorum. Haftada iki-üç gün konsantre bir program uyguluyorum” dedi.Doğandemir, sağlıklı yaşam konusunda dizideki partneri Kerem Bürsin’den de yardım aldığını söyledi: “Kerem zaten fitness hocası. Eğer Kerem’i mutsuz görürseniz bilin ki bu spor yapamadığı içindir. Sette ne yiyelim, ne içelim, hangi egzersizleri yapalım gibi şeyleri Kerem’e soruyoruz. Onun yanında hamburger yiyemiyorum mesela. Dolayısıyla formunu korumak açısından da faydalı bir dost.”Hande Doğandemir, röportajında “Eskiden çok daha negatif düşünen biriydim. Ama şu an keyfim yerinde. Sevdiğim işi yapıyorum, ekibimle mutluyum, özel hayatımda da her şey yolunda gidiyor. Sanırım tüm bu pozitiflikler yüzüme yansıyor” dedi.kaynak:http://gecce.com/
KOVALAR ! NİSAN ayında tam 2 TUTULMA YAŞANACAK ! Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikle YÜKSELEN BURCUNUZA göre izleyin. Yükselen burcunuzu bilmiyorsanız NÖBETÇİ ASTROLOGservisinde gerçek astrologlara sorup hemen öğrenebilirsiniz.
TERAZİLER ! NİSAN ayında tam 2 TUTULMA YAŞANACAK ! Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikle YÜKSELEN BURCUNUZA göre izleyin. Yükselen burcunuzu bilmiyorsanız NÖBETÇİ ASTROLOG servisinde gerçek astrologlara sorup hemen öğrenebilirsiniz.
YENGEÇLER ! NİSAN ayında tam2 TUTULMA YAŞANACAK !Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikle YÜKSELEN BURCUNUZA göre izleyin. Yükselen burcunuzu bilmiyorsanız NÖBETÇİ ASTROLOG servisinde gerçek astrologlara sorup hemen öğrenebilirsiniz.
YGS’de 3 alanda birinci olan Türkyılmaz, 'Başarılı olmayı bekliyordum ama birinci olmayı hayal etmiyordum. Hedefim tıp okumak' ÖSYM, YGS birincilerini kamuoyuna duyurmadı ama sınav sonuçlarının açıklanmasından kısa bir süre sonra dereceye giren öğrenciler belli olmaya başladı. Malatya Fen Lisesi’nden Oğuz Türkyılmaz , YGS’de 3 alanda birinci oldu. Türkyılmaz, “Başarılı olmayı bekliyordum ama birinci olmayı hayal etmiyordum. Hedefim tıp okumak” dedi. Hürriyet’ten Gönül Koca ’nın haberine göre, ÖSYM, YGS birincilerini basına açıklamadı ama adayların sonuç kartlarında sıralamaları yer aldı. Bu nedenle dereceye giren öğrenciler de sonuçların açıklanmasının ardından belli olmaya başladı. Buna göre, Malatya Fen Lisesi’nden Oğuz Türkyılmaz YGS-3, YGS-4 ve YGS-5 birincisi oldu. Türkyılmaz, YGS-6 ve YGS-1’de ikinci olurken, YGS-2’de de beşinci sırada yer aldı. Sonuçların ardından duygularını Hürriyet’e anlatan Oğuz Türkyılmaz şunları söyledi: “Başarılı olmayı bekliyordum ama birinci olmayı hayal etmiyordum. Heyecanlı ve mutluyum. Deneme sınavlarında da başarılı oluyordum ama tabii şu ana kadar girdiğim sınavlar içinde en iyisi ÖSYM’nin yaptığı gerçek YGS oldu. Geçen sene Fem Dershanesi’ne gitmeye başladım. YGS’ye bir ay kalana kadar günde 5 saat ders çalışıyordum, son bir ayda tempoyu arttırdım. Annem emekli sınıf öğretmeni, babam jeoloji mühendisi. Bir abim var İnönü Üniversitesi’nde tıp okuyor. Ben küçükken babam bir kalp ameliyatı geçirmişti, küçük olduğum için etkilenmiştim. O nedenle ben de tıp okumak, doktor olmak istiyorum.” Öte yandan İstanbul Çapa Anadolu Öğretmen Lisesi’nden Salih Akyel, YGS-2’den Türkiye ikincisi, Mersin Eyüp Aygar Fen Lisesi'nden Şafak Ceren Uslu YGS-3 üçüncüsü, İstanbul Erkek Lisesi’nden Fatih Dinç YGS-6 üçüncüsü, İstanbul Fatih Koleji’nden Mustafa Şenyurt da YGS-5 üçüncüsü olduğu öğrenildi.t24.com.tr
YGS sonuçları ÖSYM'nin internet sitesinden açıklandı. Prof. Dr. Ali Demir, TRT Haber'de YGS (Yüksek Öğretime Geçiş Sınavı) sonuçlarının açıklandığını söyledi. Sınav sorularının büyük bir güven içerisinde tutulduğunu söyleyen Demir, 'Yüzde 100 güvenli bir sistem ile Sınavları gerçekleştirdiğimize inanıyorum' dedi. 20104 YGS'de hiçbir sorunun iptal edilmeyeceğini itirazlar olursa, itiraz edilen sorunun değerlendirilebileceğini söyleyen Demir, Soruların internet üzerinde paylaşılmasına ilişkin 'Bizden izin almadan kar amacı güderse telif hakkı kapsamında suç duyurusunda bulunuruz' diye konuştu. DHA Sonuçları öğrenmek için tıklayınız
NİSAN ayında tam 2 TUTULMA YAŞANACAK ! Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikle YÜKSELEN BURCUNUZA göre izleyin. Yükselen burcunuzu bilmiyorsanız NÖBETÇİ ASTROLOG servisinde gerçek astrologlara sorup hemen öğrenebilirsiniz.
Dünyaca ünlü Forbes dergisi, herkesin mutlaka tüketmesi gereken, dünyanın en sağlıklı on yiyeceğini açıkladı. SOMON En iyi anti-aging gıdasıdır. İçerdiği Omega-3 beyni ve kalbi korur. Ruh halini dengeler ve kan şekerini düzenler. KIRMIZI ET İşlemden geçirilmemiş kırmızı et, omega-3 bakımından zengindir. Makul miktarda tüketildiğinde kanserden korur. Protein ve B12 vitamini kaynağı. NAR Antioksidan bakımından zengindir. Kan basıncını dengeler, damarları korur ve tümörlerin büyümesini engeller. ELMA Akciğer kanseri, astım ve diyabete karşı korur. Kemik güçlendiren K vitamini içerir. Yemeklerden otuz dakika önce tüketildiğinde iştahı bastırmaya yardımcı olur. BROKOLİ Tüm kanser risklerini azaltır. Mineral ve vitamin oranları çok yüksektir. Ayrıca vücudu toksinlerden arındıran kimyasallara sahiptir. FINDIK Haftada 5 kez tüketmek kalp krizi ve kalp hastalığı riskini yüzde 30-50 arasında azaltıyor. Her gün için 25 gramlık, badem, ceviz, fıstık, fındık yeter YABAN MERSİNİ Kanserden koruyan antioksidanlar içerir ve hafızayı güçlü kılar. Lif bakımından zengindir. YUMURTA Doğanın en kusursuz yiyeceği olarak tanımlanıyor. Protein bakımından zengin ama kalorisi düşük. Beyni korur ve göz sağlığını güçlendiri FASÜLYE Kiloyu dengeler, kan şekerini düzenler. Kolon kanseri ve kalp hastalığından korur. Günlük tavsiye edilen lif miktarı 25-38 gram. Bir fincan fasulye ise 11-17 gram lif içerir. SÜT Vitamin, mineral ve yararlı bakteriler bakımından zengin olan süt, kanserle savaşan CLA asidini de içerir.
Son dönemde gezi parkı olaylarıyla gündemimize daha fazla giren aktivizm ve aktivistler, pek çok moda ürününün tasarımına da ilham vermeye başladı. Gezi parkı olaylarının simgesi haline gelen gaz maskesi, çapulcu tabiri, eşarp, tava-kaşık gibi birkaç obje ve terim, öze tasarımlı giyim ve aksesuar ürünlerinde hayat buluyor. Özgün butik ve tasarımcı dükkanlarında bulunabilen “Everday I’m chapulling” yazılı çantalar, gaz maskeli kolyeler, direnişçi kız broşu, diren bayan figürlü yastık gibi aktivistlere özel ürünlere gençler çok rağbet ediyor. Sizin sevgiliniz de bir aktivist ise, sizler için seçtiğimiz “Aktivist sevgiliye özel 13 hediye alternatifi” ile sevgilinize farklı bir sürpriz yapabilirsiniz;
Fransız sokak sanatçısı OakOak'ın yaptığı bu mükemmel çalışmalar birçok ülkede gazete manşetlerine çıkmıştır. Genelde doğduğu şehir olan St. Etienne'de çalışmalarını sürdüren sanatçı gezmek amacıyla gittiği başka yerlerde de çalışmalar yapmış. Sokak sanatı alanında ünü ülke sınırlarını aşmış bu ismin çalışmaları hem çok yaratıcı hem de oldukça eğlenceli.İşte usta sanatçının eserlerinden bazıları...
İkizler bebeği erken mi konuşur? Evet bildiniz. Kova burcu bebeği sizin bilgisayarınıza daha küçücük yaşlarda ortak mı olur? Ne yaparsınız, bu ufaklıklar doğuştan teknolojiye yeteneklidirler. Yıldızlar bebeğinizin kişiliği hakkında size müthiş ipuçları sunar. Belki de bebeğiniz geleceğin yöneticisi olacak, Aslan burcu ise neden olmasın? Ya da bebeğiniz bütün gece ağlayıp sizi de uykusuz mu bırakacak? Bu bir Yengeç bebeği mi yoksa. Besleme konusunda ipuçları da bebeğinizin burcuna göre farklı farklı olabilir. Siz en iyisi bebeğinizin burcuna ait bilgilere bir göz atın. İşte bebeklerin burçlarına dair bilgiler…
NİSAN ayında tam 2 TUTULMA YAŞANACAK ! Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikle YÜKSELEN BURCUNUZA göre izleyin. Yükselen burcunuzu bilmiyorsanız NÖBETÇİ ASTROLOG servisinde gerçek astrologlara sorup hemen öğrenebilirsiniz.
Kadın – erkek ilişkileri üzerine yapılan bir araştırmada, erkeklerin kadınlara göre çok daha fazla yalan söylediği ortaya çıktı. Günde altı defa, kadının söylediği yalanların tam iki katı kadar! İki tarafın da en fazla söylediği yalan “Bir şeyim yok, ben iyiyim” yalanı. Kadınlara oranla erkeklerin çok daha fazla yalan söylediğini ortaya çıkaran araştırma, erkeklerin günde altı defa, kadınlarınsa üç defa bu yola başvurduklarını belirtiyor. İngiltere’de 2 bin kişi üzerinde yapılan bir araştırmada erkeklerin kadınlara göre iki kat daha fazla yalan söylediği ortaya çıktı. Buna göre erkekler sırasıyla partnerlerine, patronlarına ve iş arkadaşlarına yalan söylüyor. Ayrıca erkeklerin partnerlerin fiziki görünümü hakkında söyledikleri yalanlar da ‘Top 10 Yalan listesinde’ ilk üçe girmeyi başarmış. Beden dili uzmanı Richard Newman, pek çok insanın işaretleri göremediğini ve karşı tarafın yalan söylediğini anlayamadığını söylüyor. “İnsanlar zannediyor ki yalan söyleyen kişiler göz temasından kaçar, yüzlerini saklar. Ama aslında durum bunun tam tersi. Yalancılar, sizi ikna etmek için ellerinden geleni yapar. Yüzünüzdeki reaksiyonları görebilmek için size direkt ve ilgiyle bakar.” Top 10 Erkek Yalanları 1- Bir şeyim yok, ben iyiyim. 2- Bu son kadeh. 3- Göbeğin hiç de o kadar büyük değil. 4- Hiç fikrim yok. 5- Pilim bitti. 6- Üzgünüm aradığını duymamışım. 7- Bu kadar içmeyecektim. 8- Kendi yolumda gidiyorum 9- O kadar da pahalı değil. Top 10 Kadın Yalanları 10-Trafikte sıkıştım. 1- Bir şeyim yok, ben iyiyim. 2- Bu yeni bir şey değil ki, yıllardır yapıyorum. 3- O kadar da pahalı değil. 4- İndirimdeydi. 5- Kendi yolumda gidiyorum. 6- Bilmiyorum nerede, dokunmadım bile. 7- O kadar içmeyecektim. 8- Başım ağrıyor. 9- Hayır, onu ben atmadım. 10-Üzgünüm aradığını duymamışım.
