Tüm gün bilgisayar başında çalışan beyaz yakalılar boyun, omuz, sırt ve bel ağrısı gibi pek çok fiziksel rahatsızlıktan muzdarip 😩 Hareketsizlikten kaynaklanan bu ağrılardan kurtulmak için öğlen arasında ya da iş çıkışında spor salonlarına koşturmak şart değil! Oturduğun yerde, kimsenin fark etmeyeceği küçük hareketlerle vücut ağrılarından kurtulup, zihnini sakinleştirip, işine konsantre olabilirsin. Senin için, 15 dakikada bedenine ve ruhuna iyi gelecek 9 egzersizi listeledik.
İnsan kaçakçıları şeytanın bile aklına gelmeyecek yöntemlerle öyle işlere imza atıyorlar ki şaşırmamak gerçekten elde değil. Geçtiğimiz günlerde İspanyol sınır güvenliğiden sorumlu polisler paylaştıkları görüntülerle insan kaçakçılığının hangi boyutlara ulaştığını gözler önüne serdi. Biz de bu ilginç haberi sizlerle paylaşalım istedik.
Metal, sevenin tam sevdiği, sevmeyenlerin de ölesiye nefret ettiği, dünya çapında milyonlarca tutkunu olan bir müzik türü. Tabi metal müzik yekpare bir oluşum değil. Melodikten Thrash'e, senfonikten elektroniğe yüzlerce alt türü var. Bu içeriğin konusu ise kullandıkları enstrümanlar, sahneye dansöz çıkarmaları, Türkiye ve İbrahim Tatlıses sevgileriyle İsrailli grup Orphaned Land. Türkçesi ile söylersek: 'Öksüz Ülke'.
JK Rowling’in yazdığı bir hikayeden uyarlanan ve bu yaz sahnelenecek olan Harry Potter tiyatro oyunu kitap olarak da yayımlanıyor. Serinin sekizinci kitabı olacak Harry Potter And The Cursed Child, son kitabın 19 yıl sonrasında geçiyor olacak.
James DeMonaco tarafından yazıp yönetilen The Purge serisinin üçüncü filmi olan Election Year'dan aksiyon dolu bir fragman geldi. İlk filmi 2013'de yayınlanan serinin derin konusuyla yakaladığı başarı üçüncü filme kadar artarak devam etti. Bakalım serinin bu filminde neler göreceğiz. Film 1 Temmuz'da sinemaya gelecek.
Merhaba İstanbul Anadolu Yakası Acıbadem'de, kiralık işyerinde kapalı unutulmuş olduğu düsundüğüm ve günlerdir kurtarılmayı bekleyen bu kedi için ne yapabilirim ? İtfaiye ve zabıta karakolunu aradım. Emlakci ilgilenmiyor.Dükkan mal sahibine ulaşamadım. Yardımcı olur musunuz
Hafta içi geçiştirilerek yapılan, hatta bazı sabahlar mutfağa hiç giremediğimiz, bir çoğumuzun en sevdiği öğün kahvaltıdır. Hafta sonu geldiğinde pratik ve lezzetli sofralar hazırlayıp, uzun sohbetli kahvaltılar yapmak isteriz. Kahvaltı deyince aklımıza ilk yumurta gelir ama bu sefer alışılmışın dışına çıkıp, patatesi kahvaltının yıldızı yapmaya kararlıyız. Ben de bugün sizler için patatesli kahvaltılık tarifleri üzerine bir araştırma yaptım ve birbirinden harika patatesli tarifleri listeledim. Zayıflama diyetlerinde tüketimi pek önerilmeyen patates, besin değeri açısından oldukça zengin bir sebze. Patates, birçok hastalığın önüne geçtiği gibi vücudumuzda da bir çok olumlu etkiler yaratıyor. Hafta sonu geldiğinde ihtiyacımız olan enerjiyi bol bol almak için bu tariflerden bir tanesi mutlaka denemeliyiz.
Bruegel'in 1563 yılında çizdiği 'The Tower Of Babel' adlı tablosuna baktığımızda öncelikle kuleyi ve işçileri görüyoruz. Ama daha dikkatli baktığımızda daha çok detay olduğunu fark edebiliyoruz.
Kozmos deyimi ''evren'' anlamına geliyor. Aslında biz o kelimeyi daha çok Haluk Bilginer'in seslendirmesi ile yayınlanan belgesel ''Cosmos: A space time Odyssey'' yani ''Kozmos: Bir Uzay Zaman Serüveni'' olarak biliyoruz. Carl Sagan'ın meşhur belgeselinin yeni uyarlaması. Detaylarda boğulmadan bu 13 bölümlük belgeselin her bölümünden aklın sınırlarını zorlayan hatta baya baya hırpalayan bir bilgiyi sizler için derledik.
Doğada yaptığımız aktiviteler bazen iklimsel veya coğrafi şartlar, bazen de bazı aksilikler yüzünden zorlu bir hale gelebiliyor. Doğada aktivite yapan bizler, güvenli ve eğlenceli şekilde devam eden bu güzel aktivitenin her an bir kabusa dönüşme riski olabileceğini unutmamalıyız. Aç, susuz kalabilir, acil yardıma ihtiyaç duyabilirsiniz. Ya da yanınızda taşıdığınız bu eşyalarla aktivitenizi daha eğlenceli ve kolay hale getirebilirsiniz. İşte doğada yaptığınız her türlü şeyde yanınızda olması gereken 10 sihirli malzeme:
Aksiyon filmlerine olan bakış açımızı değiştirecek muhteşem bir film, Hardcore Henry. 2013 yılında yayınladığı Biting Elbows rock grubunun 'Bad Motherfucker' şarkısına çektiği kliple adından bahsettiren yönetmen Ilya Naishuller, bu filmiyle de aksiyon filmlerine yeni bir soluk getirecek gibi görünüyor.
Rockstar Games’in popüler oyunu GTA 5, çıkışının üzerinden neredeyse iki buçuk sene geçmesine rağmen hala satışlarda en tepeye oynuyor. Fenomen oyun düşen konsol satışlarına rağmen geçtiğimiz ay en çok satan ikinci oyun olmayı başardı. NPD Group’tan David Riley’in belirttiği üzere, yıllara meydan okuyan oyun son üç senedir en çok satan 5 oyun içinde, üstelik zaman geçtikçe sırası yükseliyor. Ocak 2014’te en çok satan 4. Oyun olan GTA 5, Ocak 2015’te en çok satan 3. Oyun olarak yerini almıştı, şimdi ise en çok satan ikinci oyun konumuna geldi.GTA 5’in bu sene geçemediği tek oyun Call of Duty: Black Ops 3 oldu. Ancak oyun geçtiğimiz senenin ağır topları olan Star Wars Battlefront, Tom Clancy’s Rainbow Six: Siege ve Fallout 4’ü geçmeyi başardı. Rockstar’ın üst şirketi Take Two Interactive’in açıkladığı rakamlara göre oyun bugüne kadar 60 milyon adet kopya satmış durumda. Çıkışının ilk 24 saatinde 11 milyon kopya satıldığını saymazsak, Rockstar’ın yaklaşık her ay 2 milyon kopya oyun sattığı söylenebilir. GTA 5’in bu başarısında sürekli yenilenen içeriğe sahip olan çoklu oyunculu modu GTA Online’ın da büyük katkısı olduğu söyleniyor.
Avrupa’nın önde gelen sanat merkezlerinden Barbican Centre’nin yarattığı Digital Revolution sergisi, 20 Şubat – 12 Haziran tarihleri arasında Zorlu PSM’de yer alacak.
