Premium User Haberleri

Her yıl büyük bir coşku ve mutlulukla kutladığımız 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı, Türkiye'nin tarihinde en önemli tarihlerden biri. Peki Mustafa Kemal Atatürk, bu tarihi neden gençlere armağan etti? Detaylıca inceliyoruz!

Günümüzde ekonomik koşullar, bireyleri ve aileleri bütçelerini daha dikkatli yönetmeye itiyor. Ev alışverişleri, hane halkının bütçesinde önemli bir yer tutuyor. Bu nedenle, alışverişlerden önce aktüel broşürleri takip etmek, tasarruf etmek ve bütçeyi doğru kullanmak adına büyük bir avantaj sağlıyor. Aktüel broşürler, marketlerin ve mağazaların belirli dönemlerde sunduğu indirimleri ve kampanyaları içeren bilgilendirici yayınlardır. Bu broşürleri düzenli olarak takip etmek, indirimli ürünlerden haberdar olmayı sağlar. Özellikle Bim aktüel broşürlerinde sunulan avantajlı fiyatlar, temel ihtiyaçlarınızı daha uygun maliyetlerle karşılamanıza yardımcı olur. Bu sayede, aylık alışveriş bütçenizde önemli bir tasarruf sağlanabilir. Broşürlerde yer alan ürünleri önceden incelemek, alışverişlerinizi daha planlı ve organize yapmanızı mümkün kılar. Alışveriş listenizi aktüel broşürlerdeki indirimlere göre şekillendirmek, sadece gerçekten ihtiyaç duyduğunuz ürünleri satın almanıza ve gereksiz harcamalardan kaçınmanıza yardımcı olur.Bu durum, bütçenizin daha verimli kullanılmasını ve beklenmedik giderlerin önüne geçilmesini sağlar. Ayrıca, Akakçe’nin online Bim aktüel kataloğu, farklı ürünleri indirimli fiyatlarla takip etme imkanı sunar. Bu sayede bir ürünün en uygun fiyatlı halini inceleyerek, en uygun fiyatı bulabilir ve alışverişlerinizi bu doğrultuda yapabilirsiniz. Bu da alışverişlerinizde maksimum tasarruf elde etmenizi sağlar. Bununla birlikte fiyat karşılaştırmaları sayesinde, hangi mağazanın hangi ürünlerde daha avantajlı olduğunu öğrenerek, gelecekteki alışverişlerinizde de daha bilinçli tercihler yapabilirsiniz. Dolayısı ile aktüel broşürleri takip etmek, sadece indirimlerden faydalanmakla kalmaz, aynı zamanda daha planlı ve ekonomik alışveriş yapmanıza da olanak tanır. Bu alışkanlığı edinmek, bütçenizi daha verimli kullanmanızı ve tasarruf etmenizi sağlar. Her alışverişten önce aktüel broşürlere göz atmak, hem cebinize hem de zihninize rahatlık kazandıracaktır.

Villacım, villa kiralama konusunda geniş bir seçenek sunarak tatilcilerin rahat ve özgür bir tatil geçirmelerini sağlıyor.  Villalar, kalabalık arkadaş gruplarından ailelere kadar herkes için mükemmel bir seçenektir. Özellikle trend villalar, lüks sevenler her detayı düşünülmüş lüks ve konforlu villalar ve geniş ailelere hitap eden ekonomik seçenekler her tatilcinin ihtiyaçlarını karşılayacak özelliklere sahiptir.

Ülkemizde dijital ödeme sistemlerinde yenilikçi çözümleriyle öncü rol üstlenen Garanti BBVA, Türkiye’nin ilk biyometrik doğrulama özelliğine sahip kartını, Bonus Platinum Biyometrik Kartı kullanıma sundu. “Çağ atlatan bir teknoloji” olarak lanse edilen ve ödeme sistemlerinde öncü bir teknolojiyle tasarlanan Bonus Platinum Biyometrik Kart ile kullanıcılar ödemelerini parmak izi okutarak, hızlı, şifresiz ve güvenle gerçekleştirebiliyor ve temassız ödemelerde limitlere takılmadan güvenli ödemenin ayrıcalığını yaşıyorlar.

Hayat fırsatlarla dolu! Bu fırsatları iyi değerlendirmenin de hepimize göre epey farklı yolları var. Peki sen bu fırsatları ne kadar değerlendiriyorsun?Cevap bu testin sonunda! 👇

Çoğu unutulmaz yapımın ortak noktası, hiç alışık olmadığımız işaretlerin veya teknolojilerin peşinde izleyiciyi sürüklemesi oluyor. Bunların bazıları nelerdi hatırlayalım:

Günlük yaşamımızda gerçekleşen her olaydan biz farkında olmasakta beynimiz etkilenir. Yediğimiz gıdalardan, yılların verdiği kötü alışkanlıklardan, beynimizi kullanmak zorunda olduğumuz güçten.. Tüm bu etkileşimler zekamızın artmasına ya da bazen azalmasına sebep olur. Zihinsel gücün gelişiminde çok önemli rol oynayan ama bizim fazla önemsemediğimiz bu alışkanlıklar veya olaylar bizim beyin hücrelerimizin ölmesine veya zihinsel durgunluk diye adlandırdığımız ama halk arasında düşük zeka olarak adlandırdığımız olaya sebep olur. Bu alışkanlıklardan kurtularak ve uzak durarak en önemli organımızı kurtarabiliriz.

İdam her ne kadar günümüzde tartışmaya açık bir konu olsa da, çoğu insan tarafından insanlık dışı olarak görülmektedir. Ben o insanlardan biri olamadım. Bence idam gerektiği zaman, gerekilen yerde en acı şekilde uygulanmalı ve gösterilmelidir. Suçun büyüklüğü, ölümün en ağırı ile karşılanmalıdır. Kimsenin canını almak bize düşmez diyen idam karşıtlarının idam mahkumlarının neden onlarca kişiyi acımadan öldürürken böyle düşünmediğini gösteren son sözlerin olduğu listemiz:

İnternet dünyası hepimizin hayatlarının içine iyice girdi. İşte size internette kadınlarla konuşmak için 5 temel kural. 1-Stratejiniz olsun. Ne tip bir kadınla tanışmak istediğinize kadar verin. Hayatınızın aşkını mı arıyorsunuz yoksa tek amacınız yaz tatiline yalnız çıkmamak mı? Her arkadaşlık sitesinin kullanıcı profilleri farklıdır. Hedefinizi belirledikten sonra hangi siteye yoğunlaşmanız gerektiğine karar verin. 2-Yeni kızlarla tanışmak için değişik chat sitelerinde gezin. Yüzlerce chat sitesinin arasından size uygun olan siteyi belirlemek için size hitap eden ilgi alanları olan kızların kayıtlı olduğu siteleri tercih edin. Zira ortak ilgi alanlarınız olan kızlarla sohbet etmekte ve muhabbetinizi dışarıya taşımakta zorlanmazsınız. 3-Pek çok erkek için netten konuşmak, yüz yüze konuşmaktan daha rahattır. Burada şu tehlike ortaya çıkıyor. Yazılan mesajlarda mimik ve karakter belirtisi olmadığı için herhangi bir minik şaka bile “delete” tuşuna yakınlaştırır. Siz, siz olun her yazdığınız mesajı göndermeden tekrar okuyarak yanlış anlaşılma riskinizi düşürmeniz lazım. 4-Şirin gözükmek için gülen suratlara ve diğer ikonlara gazla güvenmeyin. Gülen suratlar, internet dilinde kullanılan kısaltmalar ve ikonlar tadında kullanıldığında işe yarar ancak tadında bırakmazsanız, sinir bozucu olabilir. Hele ki bu tür ikonları dokuz yaşındaki kuzeniniz de kullanıyor. 5-Karşılık sohbet yaratmaya çalışın. Sürekli soru sormak, cevap beklemek, karşınızdaki kişiye, “mahalle muhtarının yeni seçimde yeniden aday olup olmadığını sormak, sadece internette değil, gerçek hayatta da şimşekleri üzerinize çeker.

Suyun yaşamımız üzerindeki hayati önemi vücut çalışmalarında da ortaya çıkar. Kaslarınızın ve vücudunuzun gelişimi su dengenize bağlıdır. İşte size birkaç örnek: 1- Yeteri kadar içmiyorsunuz Soda veye kahve, hicbir zaman suyun yerini tutmaz. Çünkü kafein gibi birçok madde daha fazla suyun vücuttan atılmasına sebep olur. 2- Vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar Su vücuttan toksinlerin ve diğer metabolik atıkların dışarı atılmasını sağlar. Eğer yüksek miktarda protein alıyorsanız, vücutta yuksek miktarda nitrojen var demektir. Eğer kilo almak için çok fazla yemek yiyorsanız; böbreklerinizin görevlerini yapabilmeleri için daha fazla suya ihtiyacınız var demektir. 3- Yağ yakmanızı sağlar Eğer yeteri kadar su içmiyorsanız, böbrekleriniz düzgün şekilde çalışamaz. Eğer böbrekleriniz yeteri kadar calışmazsa, böbreğin bazı görevlerini karaciğer yapmak zorunda kalır. Karaciğerin kendi işini daha az yapması demek ise daha az yağ yakmak anlamına gelir. Ayrıca su içmek fazla açlık hissetmenizi engelleyebilir. 4- Cildinize sağlık verir Su içmek hücrelerinizin daha sağlıklı, baska bir deyişle derinizin daha yumuşak ve pürüzsüz ve daha kaliteli olmasını sağlar. 5- Su iç organlarını korur Eğer günde 4000 kcal üzerinde besleniyorsanız, iç organlarınızın sağlıklı ve düzenli calışması ve kalması için daha fazla su içmelisiniz. 6- Eğer çok tuz tüketiyorsanız Eğer çok tuz tüketiyorsanız, bu sizin icin sorun olabilir. Yüksek değerlerde sodyum girdisi vücudun su dengesini bozabilir. Tuz alımını azaltın yada daha fazla su için. 7- Su supplementlarınızın daha iyi çalısmasını sağlar Supplementler (örn: creatin) kas hücrelerinde su tutulmasına sebep olur. Ve bircok ürünün işlevini yerine getirebilmesi için bolca suya ihtiyacınız vardır. Eğer yoğun bir antreman programınız varsa, temel vitaminlere ihtiyacınız var demektir, ve bircok vitaminin vücutta işe yaraması için suya ihtiyaç duyulur.