ONEDİO ÖZEL

'Tesis yok, imkan yok ' sözcükleri boşuna söylenmemiş. Bu yaratıcı ve pratik zekalı kimselerin elinde bir de imkan olsa acaba neler çıkardı ortaya...

BENİM MADAM CURİE'MUçan Süpürge Kadın İletişim ve Araştırma Derneği, kız çocuklarının meslek seçimi konusunda kalıplaşmış meslekler dışında alternatif rol modelleri geliştirmeye hedefleyerek Türkiye'deki demokratik vatandaşlık ve insan haklarının gelişmesindeki en önemli engellerden biri olan toplumsal cinsiyet eşitsizliğinin önüne geçmek için yeni bir proje yürütüyor.Eğitimde, meslek seçimi konusunda çoğu kez çocukların yetenekleri ve hayalleri doğrultusunda değil, cinsiyet rollerine uygun yönlendirmelerle eşitsizliği yeniden üretiliyor. 'Benim Madam Curie'm' projesi, bu gerçeğe dikkat çekip sadece kız ve erkek çocuklarda değil, örgün eğitim kurumlarında görev alan öğretmenler, eğitim uzmanları ve velileri de kapsayan paydaşlarda da farkındalık ve toplumsal cinsiyet duyarlılık yaratılması sağlamayı amaçlıyor.Ankara'nın Pursaklar ilçesinin 10 ilköğretim okulunda 4. sınıf öğrencilere öncü olan dört bilim kadınını anlatan animasyon filmleri gösterilecek. Astrofizikçi Dilhan Eryurt, patalog Kamile Şevki Mutlu, kimyager Remziye Hisar ve siyaset bilimci Nermin Abadan Unat’ın yaşamlarını, bilim dünyasına katkılarını ve mesleklerinde ilerlemek için verdikleri mücadeleyi anlatan bu filmlerle, özellikle kız çocuklarının meslek edinme konusunda ufuklarını açmaya ve tutumlarını değiştirmeye çalışılacaktır.Film gösterimlerinden önce, bu 10 okulun 4. sınıf öğretmenleri ve rehber öğretmenleriyle toplumsal cinsiyet farkındalık atölyeleri gerçekleştirilecektir. Bu atölyeler, gösterilecek filmlerin izletilmesi sürecinde öğretmenlerin çocuklarla kuracağı iletişimin de toplumsal cinsiyet eşitliğine duyarlı gerçekleşmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca, gösterilecek filmlerin etkisini ölçmek için, gösterimlerin öncesi ve sonrasında çocukların meslek konsunda içselleştirdikleri cinsiyet rollerini saptayan bir tutum ölçeri uygulanacak.İlköğretimin birinci kademesinden başlayarak kadınların eşit vatandaşlar olduğu algısını yayarak kadınsız demokrasi olmayacağını erken yaşta öğretmeyi planladığımız projemiz pilot olarak düşünülmüş ancak sürdürülebilir ve bütün ülkeye yayılabilir şekilde planlanmıştır.Avrupa Birliği Merkezi Finans ve İhale Birimi ile Milli Eğitim Bakanlığı’nın desteğiyle AB Demokratik Vatandaşlık ve İnsan Hakları Eğitimi Hibe Programı kapsamında yürütülen ve 14 ay süren proje Ekim 2014'te sona erecek.Daha fazla bilgi için 'Benim Madam Curie'm' websitesine ziyaret edebilirsiniz.

kaynak:http://www.bellasugar.com/

İşte ondan hoşlandığınızı belli etmenin birkaç yolu... Girdiğiniz arkadaş ortamında, yüksek sesli ve eğlenceli arkadaş konuşmaları esnasında onun gözlerine bakmaya çalışın. O ve siz arkadaşlarınızla beraberken özellikle onunla konuşmak için gayret edin. Yanına gidip bir şeyler anlatırken elinizi, kolunuzu ona değdirmeye çalışın. Yaptığı sporlardan veya ilgi alanlarından konuşurken, konuya daha çok katılın ve ilgilendiğinizi vurgulayın. Onun yanındayken veya size baktığında tebessüm edin. Arada bir belli belirsiz iltifat edin. Her geçen gün giyiminize veya makyajınıza özen gösterin. Yanında olduğunuz zamanlar sakinleşin ve muhabbet açmaya çalışın. Aynı ortamdayken ona arada bir bakıp arkadaşlarınızla fısıldaşıp, gülün. Soğuk günlerde çok üşüyorum deyip yanına yaklaşmaya çalışın. Girdiğiniz ortamlarda boş zamanınızın olduğunu belirterek daha çok vakit geçirmek istediğinizi hissettirmeye çalışın.

Bu kez istediğiniz diyeti yapmaya ve asla bozmamaya kararlıysanız daha önce yaptığınız diyet hatalarına tekrar düşmeyin!İstediğiniz sonuca ulaşmak için işe beslenme alışkanlığınızı değiştirerek başlayın.- İşlenmiş ürünlerle vedalaşın. Bu ürünlerde genellikle yüksek sodyum bulunur ve basit karbonhidratlar içerirler.Makarnadan vazgeçemiyorum diyorsanız, ille de beyaz makarna yemenize gerek yok. Diyetinize uygun güzel bir sosla kepekli makarna yemeyi deneyin. Tadında büyük değişiklikler olmadığınızı göreceksiniz. Hem kilo vermeniz için önemli bir adım olacak.- Yemekleri tatlandırmak için tuz yerine, fesleğen, nane, sarımsak, biberiye gibi taze bitkiler ve baharatlar kullanın. Mesela kimyon şişkinliğe karşı bire bir. Daha ince görünmek için üzerinizdeki şişkinliği atmanız da önemli. Hem böylelikle tuzun zararlı etkilerini de azaltmış olacaksınız.- Tereyağının yerine zeytinyağı ve bitkisel yağlar kullanın. Sofraya tereyağı-ekmek yerine, zeytinyağı, kekik ve ekmek koyun.- Yiyecekleri kızartmayın. Fırınlamak, kaynatmak ve ızgara yapmak çok daha sağlıklıdır.- Balık ve tavuğa diyetinizde daha fazla yer verin. Her ikisi de düşük yağ miktarlarına sahiptir. Ayrıca balıkta bulunan omega yağ asitleri, trigliserit ve kolesterolü düşürmeye yardımcıdır.- Kırmızı eti azaltın. Yüksek yağ içeren bu besinler damar tıkanıklığı sürecini hızlandırır veya damar sertliğine sebep olur. Bu sorunlar kalp rahatsızlığına yol açar.- Taze meyve, sebze,et, süt ve deniz ürünleri bulabileceğiniz kasap, manav ve pazarlardan alışveriş yapın.Sizi baştan çıkarabileceğini düşündüğünüz reyonların önünden bile geçmeyin!- Tatlı yemek istediğinizde pasta ve dondurma yerine taze meyvelerin tadını çıkarın.

Kadınlık hormonu olarak bilinen östrojen, ergenlik döneminden menopoza kadar vücudumuz tarafından üretiliyor. Östrojenin eksikliği olduğu durumlarda bazı kadın hastalıkları görülebiliyor. Özellikle bu hormonu üretiminin durmaya başladığı menopoz döneminde kadınlar pek çok sıkıntı yaşayabiliyor.Bu sıkıntıların önüne geçebilmek için doğal yöntemlerden yardım almak isterseniz bu bitkiler sizin için!İşte östrojen arttıran bitkiler…AdaçayıDoğal östrojenler içeren adaçayı, ateş basması, gece terlemeleri gibi menopoz şikayetlerinde etkili.Soya fasulyesiSoyadan elde edilen ve doğal östrojen olan isoflavonlar, menopoz şikayetlerini hafifletiyor.Anasonİçinde belli oranda doğal östrojenler ve buna benzer maddeler bulunan anason, menopoz sıkıntılarının yanı sıra uyku bozuklukları, gaz kolit, hazımsızlık şikayetlerine iyi geliyor.MaydanozDoğal östrojenler içeren maydanoz menopoz şikayetlerini gidermek için etkili bir bitki.Çuha çiçeği yağıKızılderililer’den kalma bu bitki, gece yatarken kullanılıyor. Aateş basmaları, gece terlemeleri gibi şikayetlerin dışında egzamalara, kolesterole, kaşıntılara, adet sancılarına iyi geliyor.

Değişik vaatleri, polemikleriyle gündemden düşmeyen Ankara Büyükşehir Belediyesi Başkanı Melih Gökçek'in fantastik dünyasından 11 kesit... Bir türlü bitmeyen metrolarla anılır olan Gökçek, fantastik vaatleriyle de gündeme gelmeyi başarıyor.

Muhtemelen bunların hiçbirini almayacaksınız fakat sizce de çok eğlenceli değiller mi? Bu ürünleri tasarlayan kişilerin hayal güçlerine ve olaylara bakış açılarına hayran kaldım doğrusu. İşte karşınızda 'Görünce Bayılacağınız 24 Eğlenceli ve Kullanışlı İcat'...

Yüzlerce film ve müziklerinin içlerinden seçilen birkaç tanesi...Amaç,hemen hemen hepimizin bildiği bu müzikler topluca şurada duruversin.

Topuz, görünümünüze anında asil bir hava katmanın en kolay yollarından. Bukle detaylarıyla olabildiğine romantik veya derli toplu ve hanım hanımcık bir topuz tercih edebileceğiniz gibi, gösterişli bir kıyafeti dengelemek için öylesine toplanmış gibi duran modellere yönelebilirsiniz.kaynak: www.elle.com.tr

Yaz aylarına az kaldı, bu sene evlenecek olanlar için balayı planlarına başlamanın tam zamanı. Malumunuz rezervasyon ,uçak biletleri,(yurt dışına çıkacaksanız) vize işleri son dakikaya bırakılırsa en güzel tatilinizi en berbat tatile çevirebilir. İşte bu sebeple size en romantik balayı planları :)kaynak: http://en.vogue.fr/

Bazı şeyleri yanlış yapan 10 ilginç insanın komik görselleriyle baş başa bırakıyoruz sizi...