ONEDİO ÖZEL

Star Wars Darth Vader  Birbirinden komik halleri ile karşınızdayız. Star Wars hayranları Darth Vader'ın bu harika foto yorumlarına bayılacaklar. Boş durmak yok sizde yorumlarınız ekleyin.

Sevgililer Günü illa sevgiliyle romantik bir yemekle kutlanacak diye bir şey yok.  Yalnız başına, kankalarla ya da iş arkadaşlarınla nefis bir sandviç eşliğinde de pekala kutlanabilir. Ekmeğiyle huzur verir, dolup taşan malzemesiyle mutluluk aşılar, her ıssırıkta hayatına keyif katar!  Unutma senin sadık yarin harika hazırlanmış enfes bir sandviç olabilir. Tek yapman gereken senin için seçtiğimiz 10 harika seçenekten birine karar vermek!  Afiyet olsun!

15 dakikada neler oluyor bir bilseniz! Tüm dünyada tam 3750 bebek hayata gözlerini açıyor, 3.030.000 yeni mail yollanıyor ve Türkiye'de 1 kişi yepyeni Fiat Linea'sına kavuşuyor!

Belki pek çoğuyla karşılaştınız, belki hiçbirini henüz tanımıyorsunuz. işte size ömrünüz boyunca hayatınızın bir noktasında mutlaka karşılaşacağınız insan tipleri.

Bu gıdalarla zayıflamak çok kolay...Mucize bir diyet mi arıyorsunuz? Arayışınızı sonlandırma vaktiniz geldi, çünkü böyle bir şey yok. Harcadığınızdan daha fazla kalori alıyorsanız kilo alırsınız. Ancak hemen havlu atmanıza gerek yok. Bazı gıdalar sizi öğünlerden sonra diğerlerine göre daha tok hissettirir.Mucizevi yiyecekler olmasalar da, gün içinde daha az yemenizi sağlayabilirler. Sizi daha uzun süre tok tutacak yiyecekler aradığınızda, lifi yüksek, sağlıklı yağlar ve proteinleri olan ya da yüksek miktarda su içeren gıdalara göz atın. Bu gıdaların diğer bir yararı da önemli mineral, vitamin ve besinlerle dolu olmasıdır.ElmaGünde bir elma yağları uzakta tutmanızı sağlayabilir. Bu taşınabilir meyve, içerdiği yüksek miktardaki su ve çözünür-çözünmez liflerin her ikisiyle bir yandan kan şekerinizin aniden yükselerek iştahınızın artmasına engel olan bir yandan da tok kalmanızı sağlayan müthiş bir atıştırmalıktır. Ortalama boyutlardaki bir elmada yaklaşık olarak yüzde 85 oranında su ile 5 gram çözünebilir lif bulunur ki bu da elmayı bir atıştırmalık santrali haline getirir. Demliğinizi tatlandırmak için de elma kullanabilirsiniz. Elma aynı zamanda kuersetin içerir. Kuersetin, bazı kanser türlerine karşı savaşmada yardımcı olduğu, kolesterol hasarını azalttığı ve akciğerlerin sağlığını koruduğu görülen bir flavanoidtir.YumurtaYumurta tok kalmanızı sağlayabilecek büyük bir protein kaynağıdır. Yapılan araştırmalarda kişilerin sabah kahvaltısında 2 yumurta yediklerinde, kahvaltıda simit yedikleri güne göre, takip eden 24 saatte 400 kalori daha az aldıkları görülmüştür. Araştırma gösteriyor ki yumurta yemek daha fazla doygunluk sağlıyor ve daha uzun süre tok tutuyor. Bu yalnızca günlük bir deney olsa da düzenli olarak yumurta yemek, uzun süreli kilo yönetimine katkıda bulunabilir.KarnabaharKilo vermeye karar verdiğinizde, karnabahar gibi nişastasız ve sınırsız miktarlarda yenebilecek birkaç sebze vardır. Karnabahar sağlığınız için de iyidir. Karnabahar kanserle savaşan phytonutrient sulforaphane içermesinin yanı sıra, kilo kaybına yardımcı olan folik asit ve C vitamini miktarı açısından da oldukça zengindir. C vitamini, fiziksel aktiviteler sırasında ne kadar kalori yaktığınızı belirleyici bir etken olabilir. Aynı zamanda sizin için lezzetli de olabilir ancak karnabahar sevmiyorsanız ıspanak ya da brokoliyi deneyebilirsiniz.

Emilia Clarke, bir internet sitesinde yapılan ankette erkekler tarafından en çok arzulanan kadın seçildi.İngiliz oyuncu Emilia Clarke popüler dizi ‘Game of Thrones - Taht Oyunları'nda ejderha prensesi Deanery's Targaryen'ı canlandırıyor. Deanery's Targaryen dizide üç ejderhaya hayat veriyor ve mütevazı başlayan macerası büyük bir orduya liderlik etmesi ile devam ediyor.‘Game of Thrones’ dizisinin ejderha prensesi Emilia Clarke, erkeklerin en çok arzuladığı kadın oldu. 26 yaşındakı oyuncu, askmen.com adlı web sitesinde yapılan ‘en çok arzulanan kadınlar’ anketinde ilk sırada yer aldı ve ‘en çok arzulanan kadın’ seçildi. Siteden yapılan açıklamada oy veren erkeklerin sadece isimlerin çekici görünümüne bakmadığını, yeteneklerini ve karakterlerini de kriter olarak değerlendirdiği belirtildi. Emilia Clarke, ‘Game of Thrones’ dizisinde canlandırdığı ‘Daenerys Targaryen’ karakteriyle uluslararası şöhrete kavuşmuştu.Emilia Clarke Fotoğrafları için Tıkla…

Cildinizin her saat başka ihtiyaçları var. Peki saat kaçta, nasıl bir cilt bakımı uygulamak gerekiyor?Bilim adamları cildin her saatte farklı bir bakıma ihtiyaç duyduğunu açıkladılar. Görünen o ki, cilt bakımını saate göre ayarlamak, bakımdan daha fazla verim almayı sağlıyor.Peki saat kaçta, nasıl bir cilt bakımı uygulamak gerekiyor?İşte Adım adım günlük cilt bakımı07.00 – Su içmeliSabahları vücdumuz su kaybetmiş şekilde uyanırız, bu nedenle ilk yapmamız gereken bir bardak su içmek. Dermatolog Dr. Nicholas Perricone, hücrelerimizin susuz kaldığında düzgün işlev görmediğini söylüyor. Susuz kalmış bir cilt, parlak ve yumuşak olamaz.07.30 – Ciltteki yağı temizlemeliEğer uyandığınızda cildinizin yağlı olduğunu hissediyorsanız, cildin kendi ürettiği sebum denilen yağı cildinizden temizlemeniz gerekiyor. Dermatolog Dr. Sam Bunting, ciltteki yağ temizlenmeden uygulanan kremlerin işe yaramayacağını belirtiyor. Ayrıca temizleme işleminden sonra cilde bir antioksidan serum uygulamayı öneriyor.07.45 – Güneş kremi sürmeliBulutlu sonbahar ve kış günlerinde bile farkında olmasanızda zararlı güneş ışınları cildimize etki ediyor. Cildin yaşlanmaması için güneş koruyucuyu önemsemek gerekiyor.12.00 – Yağlanmaya karşı pudralamalıCilt, öğlenleri normalden daha fazla sebum üretiyor. Yağlı görünüme karşı alın ve burun bölgesini pudralamalıyız.13.00 – Vitamini almalıHastalıklardan korunmak ve cildi taze tutmak için gerekli vitamin takviyesini yapmayı unutmamak gerekiyor.16.00 – Buz takviyesiAkşam üzeri saat 4′de vücut ısısı normalin biraz üzerine çıkabilir. Böyle durumlarda yüzünüzün kızardığını hissettiğinizde, bir küp buz emebilirsiniz.18.00 – Makyaj temizliğiMakyajla kesinlikle uyumamamız gerketiğini biliyoruz. Yine de, yatana kadar makyajı temizlemeyi ertelememize de gerek yok. Cildiniz ne kadar erken nefes almaya başlarsa, o kadar iyi…21.30 – Nemlendirici uygulamalıCildiniz akşamları %25 daha fazla nem kaybeder. Hiyalüronik asit içeren kremler ve parafin veya lanolin barındıran ürünler daha etkili olacaktır.22.00 – Retinoid içeren krem uygulamalıHücre yenilemede etkili olan retoid kremler yaşlanmayı engellemek için bire bir.kadın & kadın

Brezilya’da yaşanan kulağa inanılmaz gibi gelen olayda 84 yaşındaki bir kadının tam 44 yıldır içinde bir bebek taşıdığı anlaşıldı. Yaşlı kadın inanılmaz karın ağrıları çekmeye başlayınca hastaneye gitmesiyle tuhaf gerçek açığa çıktı. 84 yaşındaki Brezilyalı kadının içindeki 20 ila 28 haftalık olduğu düşünülen bebek fetusu taşlaşmış vaziyette… İşin daha da ilginç tarafı yaşlı kadın doktorların tüm israrlarına rağmen bebeğin içinden alınmasını reddediyor. X-Ray cihazında yapılan muayene sonucu ortaya çıkan taşlaşmış bebeğin kolları ve ayaklarını bile belirgin şekilde görmek mümkün. Doktorlar adı açıklanmayan yaşlı kadının 44 yıl önce hamile kaldığını söylüyor. Kadın bebeğin hareket etmeyi kesmesi sebebiyle bebeği düşürdüğünü düşünmüş… Aynı zamanda kadının karnında herhangibir genişleme de olmayınca bunca yıl bebek kadının içinde kalmış… Tıp tarihi boyunca çok ender rastlanan bu durumun bir benzeri de 2009 yılında Çin’de yaşanmıştı. 92 yaşındaki bir kadın 60 yıl boyunca bebeği karnında taşımıştı. Literatürde ilk kez bu olay 1582 yılında Fransa’da kaydedildi. O zaman da 68 yaşında ölen Madame Colombe Chatri’ye yapılan otopside kadının 28 yıldır içinde bir bebekle yaşadığı anlaşılmıştı. DIŞ HABERLER/milliyet.com.tr

Diyet salata tarifleri...Sağlıklı beslenme reçetenize bu salataları da ekleyin.Sağlıklı beslenme reçetenize bu salataları da ekleyin.İşte kilo verdiren 6 diyet salata tarifiAvokadolu yeşil diyet salataAvokado bağışıklık sistemini güçlendirir, içerdiği yağ asitleri kandaki kolesterol oranının yükselmesini önler, kalp damar hastalıklarına karşı kullanılan en iyi doğal ilaçlardandır. Vücutta toksin maddeleri etkisiz hale getirir. İçeriğinde bulunan protein, mineral ve vitaminler dengeli ve sağlıklı beslenmede gerekli olan maddelerdir. Ayrıca avokado vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenleyici olarak görev yapmaktadır. Avokado bu kadar faydalı olduğu için diyetlerde uzmanlar tarafından sıkça tercih edilmektedir. Hazırlayacağımız bu salata tarifinde ise vücudunuzun ihtiyacı olan her şey vardır.Malzemeler1 demet kuzu kulağı1 adet göbek marul5 adet çeri domatesi1 adet orta büyüklükte havuç2 çorba kaşığı kadar dolma fıstığı1 adet limon3 kaşığı sızma zeytinyağıSirke ya da hardalYapılışıYeşillikler yıkandıktan sonra güzelce süzülür. Yeşilliklerin yaprakları kuru olmalıdır. Yeşillikleri doğramadan elle parçalar haline getirilir ve derin bir salata kabına konur. Ardından domatesler yine doğranmadan bütün halinde atılır. Avokado ortasından bölünerek çekirdekleri çıkarılır ve ince ince dilimlenir. Ardından dolmalık fıstıklar bir tavada kızartılarak salata kabına eklenir. Salatanın sosu için ise sirke, limon suyu ve zeytinyağını çırpılır. Havuçları da uzun olarak doğrandıktan sonra tüm malzemeleri salata kabında harmanlanır ve hazırlamış olduğunuz salata sosunu eklenir. Servis için üzerine dolmalık fıstıklar serpilir ve salata servise hazır hale gelir.

Zayıflamak istiyorsanız, işte çok özel zayıflama taktikleri... 1. KARIŞTIRIN Sevdiğiniz meyve suyunu maden suyuyla karıştırın. Bunu yaparken, normalde içtiğiniz meyve suyunun yarısını kullanacağınız için, aldığınız kaloriyi önemli miktarda azaltmış olursunuz. Hele de meyve sularının bolca tüketildiği şu sıcak yaz günlerinde. 2. TELSİZ TELEFON KULLANIN En yakın arkadaşınıza günün sıcak dedikodularını verirken, aynı zamanda da kalori yakmaya ne dersiniz? Çamaşırları yıkayın (68 kalori), masayı hazırlayın (85 kalori), ya da çiçekleri sulayın (102 kalori). (Bu değerler, 68 kiloluk bir kişi ve yarım saat üzerinden geçerlidir.) 3. ÇİKLET ÇİĞNEYİN Yakın zamanda yapılan bazı araştırmalara göre, tüm gün şekersiz (tatlandırıcılı/damla sakızlı) çiklet çiğnemek metabolizma hızınızı yüzde 20 oranında artırıyormuş. Biz araştırmacıların yalancısıyız! 4. ABUR CUBURLARIN KARŞILIĞINI NAKİT ÖDEYİN Ne zaman biri size abur cubur ya da yememeniz gereken bir şey önerdiğinde kabul ederseniz, kenara bir 500 yüz bin lira koyup, bunu çocuğunuza, kardeşinize, ya da dilencilere verin. Paracıklar cebinizden eksilmeye başladığında, hayır demeyi de öğreneceksiniz. Cosmotürk

Bazı üretimlerin nasıl yapıldığını merak edenler için ilginç bir GIF listesi hazırladık.Hergün üretilen ve sık sıkta tüketilen ürünlerin nasıl yapıldığının GIF kareleri sizi oldukça şaşırtacak

‘Selfie kraliçesi’ olarak anılan Kim Kardashian’ın ileride utan duyacağı iddia edilen 10 selfie pozu derlendi

Kimsenin çocuğunu nasıl yetiştirdiğine karışmak haddimiz değil ama bazılarının da annelik babalık ünvanlarına el koymak lazım.

Bu oyuncak bebekler gerçeklerine çok benziyor!Amerikalı sanatçı Noel Cruz, kendi elleriyle yaptığı Hollywood'un ünlü yıldızlarının bebekleriyle tanınıyor. Cruz'un elinden çıkan bu müthiş oyuncaklar eBay'da 120 dolardan başlayan fiyatlarla satılıyor. Yıldızların hayranları, oyuncak bebekleri kapışıyor.

İsviçreli fotoğrafçı John Wilhelm içindeki vahşi yaratıcılığı dışa vurmak amacıyla ilginç manipülasyonlar yapma yoluna gitmiş. Hayvanları sadece doğal ortamlarında fotoğraflamakla yetinmeyen sanatçı aynı zamanda onları hayal gücüyle de harmanlayarak ortaya farklı bir çalışma çıkartmış.İşte harika görsellerle  'John Wilhelm Tarafından Hazırlanmış Süper Yaratıcı Fotoğraf Manipülasyonları' galerisi...