ONEDİO ÖZEL

Nasılsın sayın okur?Yaz ayları geldi yana yakıla sevgili arıyorsun, belki de gelenleri beğenmiyorsun değil mi? Hatta müzik festivalleri, tatil vs derken bunaldın gelen tekliflerden, kuru bir hayır yetmiyor kendini tekrar etmiş hissediyorsun değil mi? İşte yine size dev hizmet asdhajaah çıkma teklifine verilebilecek en iyi cevaplar. Bunların bazıları erkekler için çünkü modern bi çağdayız sayın okur. Ben kendime püüü kızlar teklif edemez sanıyor dedirtmem. Reddedilince yapılabileceklerle ilgili öneriler de yaptım. Sizin duyduğunuz, söylediğiniz en iyi hayır cevaplarını da paylaşın, eğlenelim :)

Mevcut yaşam koşullarınız düzenli bir diyete imkân vermiyor veya odaklanmanızı güçleştiriyor ise Diyetisyen Gizem Şeber’in vereceği bazı basit tüyolar ile her öğününüzden 100 kalori azaltabilirsiniz. Günde 300 kalori azaltmak; haftada 2100 kalori azaltmak demektir. Bu da fark etmeden ayda bir kilogram kaybetmek anlamına gelir. Tek seçim iyidir Restoranda yemek yediğiniz zamanlarda; aynı menü içerisinde birden çok seçenek gelir. Bu seçeneklerden birini bile azaltmak, 100 kaloriden daha fazlasından kurtulmak anlamına gelecektir. Küçük boy kahve Gün içerisinde kremalı kahve içme alışkanlığınız var ise sadece büyük boydan küçük boy seçime dönüş yapmak veya küçük boy seçiminizi light ve şekersiz yapmak ortalama 100-200 kalori kar etmenizi sağlayacaktır. Soslardan vazgeçemeyenler, yarıya inin Soslu yemek, soslu salata, soslu et severler bu lezzete karşı koyamıyorlarsa, normal sos miktarının yarısı kadar kullanmaları günlük 100 kalori daha az almalarına yardımcı olacaktır. Pişirirken tatmaktan vazgeçin Yaptığınız yemeklerin tuzuna bakmak için aldığınız birer kaşıklar, yaptığınız böreklerin ve tatlıların tatlarını kontrol etmek için farkında olmadan mutfakta yaptığınız ufak atıştırmaların size günlük maliyetinin 100-300 kalori arasında olduğunu unutmayın. Salatalarınızdaki ekstralara dikkat edin Salatalara eklenen kuru kayısı, kuru üzüm, nar, kuruyemiş gibi yiyecekler salatanın sadece besleyici değerini değil aynı zamanda kalorisini de yükseltir. Salatalarınızın sadece soslarına değil, içeriğine de dikkat etmeniz ortalama günlük 100 kalori daha az almanıza yardımcı olur.

Yeterince evrimleştiklerinde kediler de kafeslerinden kaçabilirler.

Hala genç olduğunu düşünerek 'aa ne münasebet!' ses tonuyla yer vereni neredeyse suçlu konumuna düşürür. Kabul et teyze, yaşlısın ve artık sana yer verilecek.

Bilgisayarların uzunca yıllardır hayatımızda olduğu ve hayatımınızın da pek çok alanını kontrol ettikleri bir gerçek. Ancak işlerimizi ve hayatlarımızı tamamen bu cihazlara bırakarak doğru mu yapıyoruz acaba? Zira küçük bir kod hatası bakın nelere mal olabiliyor...

kaynak:http://aplus.com/

kaynak:http://www.buzzfeed.com/

kaynak:http://www.buzzfeed.com/

Hayatta bazı anlar var ki 'Başarmaz olaydık' diyoruz. Sevinmek, kutlama yapmak her başarılı insanın hakkı elbette ama bu işi de becerebilene bırakmak lazım. 19 Mayıs Gençlik ve Spor bayramına yelken açtığımız bu günlerde, sadece sporcuların değil taraftarların da 'zeki, çevik ve ahlaklı' olanının makbul olduğunu hatırlatmak isteriz. Bu listede havaya ateş açıp katil olan magandaları, ortalığı ateşe verip şehri yakan arsızları bulamayacaksınız. Son örneğini  Bağdat Caddesinde yakılan GSStore'da gördüğümüz üzücü tabloların ülkemizde bir daha yaşanmamasını umuyor, en kötü sevinçlerimiz böyle olsun diyoruz;

kaynak:http://www.buzzfeed.com/

kaynak:http://www.zergnet.com/

Kalemi ve objektifinden başka silahı olmayan gazetecilerin haber peşindeyken yine kendi arkadaşlarının çektiği kareler, haber kovalamanın hem eğlenceli, hem zor şartlarını bir kez daha gözler önüne seriyor.

Gözaltı morluklarınız genetik olarak sizi sıkıntıya sokabilir. Gözaltı morluklarınızı kaderiniz olarak görmeyin. Birkaç basit uygulamayla tamamen kurtulabilir ve kendinizi daha mutlu hissedebilirsiniz. Ananas suyu gözaltındaki morluklar için ideal bir kürdür. Ananas suyunu gözaltına az miktar sürüp kuruduğunda yıkayın. Gözaltınızdaki morlukların rengini açacak özelliğe sahiptir.