Toplanın Çözümü Açıklıyoruz: Bitmek Bilmeyen Regl Ağrılarını Dindirmek için Yapabileceğiniz 11 Yöntem
Toplanın Çözümü Açıklıyoruz: Bitmek Bilmeyen Regl Ağrılarını Dindirmek için Yapabileceğiniz 11 Yöntem
İçeriğin Devamı Aşağıda
1. Dairesel hareketlerle masaj
2. Kelebek pozu
3. Sıcak su torbası
4. Fetal pozisyonu
5. Köprü pozu
İçeriğin Devamı Aşağıda
6. Yeşil çay
7. Aromaterapi yağları
8. Çocuk pozisyonu
9. Yoga ve nefes egzersizleri
10. Yoga squat
İçeriğin Devamı Aşağıda
11. Twist pozu
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Yorum Yazın