Tembelliğin En İyi İlacıyla Tanışın: 21 Günde Alışkanlıklarınızı Değiştirme Tekniği
Tembelliğin En İyi İlacıyla Tanışın: 21 Günde Alışkanlıklarınızı Değiştirme Tekniği
Ertelediğimiz şeylere başlamanın tam zamanı, hadi!
Yeni Bir Alışkanlık Kazanmak ve Sürekli Hale Getirmek için Uygulayabileceğiniz 21 Gün Hareketi Nedir?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Bilinçaltının anahtarı 21 gün nedir?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Bu yöntem 1950'li yıllarda Maxwell Maltz tarafından keşfedildi.
Bu teorisinin peşinden gitti ve doğruluğundan emin oldu. Gerçekten 21 günde bir şeyler oluyordu.
Sadece irade kullanarak bir alışkanlığı değiştiremezsiniz.
Bilinçaltınızda bırakmak istediğiniz alışkanlıkla ilgili olumlu bir kayıt varsa bu eylemden vazgeçemezsiniz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Bir alışkanlıktan kurtulmaya çalışmayın, onun yerini dolduracak bir alışkanlık edinin.
Bir şeyden vazgeçmek yeni bir alışkanlık kazanmaktan daha zordur.
Beyninizin bir şeye alışması ve bırakması için belli bir süreye ihtiyaç duyar.
Başlamak istediğiniz alışkanlığı 21 gün boyunca ARA VERMEDEN yapmanız gerekir.
Çünkü yeni bir alışkanlık ancak tekrar edile edile kazanılır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Bir düşünün, araba kullanırken sinyal vermek için düşünür müsünüz?
İşte bu yüzden başlamak istediğiniz şeyi beyniniz kabul edene kadar tekrarlayın, 21 günün sonunda gerçekten işe yaradığını göreceksiniz.
Yeni kazandığınız alışkanlığınızı 90 gün daha uygularsanız hayatınızın kalıcı bir haline getirebilirsiniz.
O yüzden haydi, şimdi ertelediğimiz şeylere başlamanın ve onları 21 gün boyunca aralıksız uygulamanın tam zamanı!
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın