Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir? Soğan Suyu Kürü Nasıl Yapılır?
Antioksidan özelliği gösteren soğan vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin bir sebze olarak bilinmektedir. Düzenliği tüketildiği takdirde bağışıklık sistemini güçlendirirken vücudu zararlı dış etkenlerden de korumaktadır. Soğan bildiğimiz şekliyle besinlere doğranarak kullanılmasının yanı sıra kaynatılarak suyunun içilmesi şeklinde de tüketilmektedir. Fakat kaynatılıp içilen soğan suyu daha çok kür şeklinde periyotlarla ve direkt olarak hastalığı tedavi amaçlı tüketiliyor. Peki soğan suyunun faydaları nelerdir? Soğan suyu kürü nasıl yapılır? Tüm bu soruların detayları haberimizde...
Çok eski zamanlardan beri şifa kaynağı olarak kullanılan soğanın birçok hastalığı önleyici özelliği olmakla birlikte iyileştirici özelliği de bulunmaktadır. Neredeyse tüm yemeklere ve salatalarda kullanılan soğanın bir başka kullanılma şekli ise kaynatarak suyunun içilmesidir. Özellikle tedavi amaçlı olarak tüketilen soğan suyunun birçok hastalığa iyi geldiği biliniyor. Soğan kürü nasıl yapılır ve soğanın faydaları nelerdir? Detaylara haberimizde göz atabilirsiniz...
SOĞAN SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Soğanın direkt olarak kullanılmasıyla birlikte bir de kaynatılarak suyunun tüketilmesi de sıkça karşımıza çıkmaktadır. Sağlığa birçok yararı bulunan soğan suyunun faydalarından bazıları şu şekilde;
Direkt olarak tüketilmesi gibi suyunun tüketilmesi de bağışık sistemini güçlendirir.
Vücutta olan enfeksiyonlarla savaşmada oldukça başarılıdır.
Düzenli tüketildiğinde hem balgam söktürücü etki gösterir hem de sinüzit tedavisinde kullanılır.
Özellikle kış aylarında karşılaşılan grip gibi soğuk algınlığı hastalıklarının tedavisinde kullanılarak hızlı iyileşmeyi sağlar.
Yumurtalıklar için oldukça faydalı olan soğan suyu adet düzensizliklerinin önüne geçer.
Ayrıca yine yumurtalıklar için faydası fazla olan soğan suyu yumurtalıklarda oluşan miyom ve çikolata kistlerinin oluşumlarını önleyebilir.
Soğan suyu düzenli tüketildiğinde vücuttaki yağ oranını azaltır.
Menopoz şikayetlerinin önüne geçerken aynı zamanda erken menopozu da engeller.
Vücudun bir çok bölümüne yararı olan soğan suyunun sivilceleri tedavi etme gibi cilde iyi gelen özellikleri de vardır.
SOĞAN SUYU KÜRÜ NASIL YAPILIR?
Soğan suyu kürünün yapılışı oldukça basittir. Soğan suyu kürü yapılışı için izlemeniz gereken adımlar şu şekilde;
Yemeklerde kullandığımız soğanın 4'te birini veya bir tek arpacık soğanı orta boy bir cezveye koyup içerisine de su koyduktan sonra ocağa koyarak kaynamasını bekleyin.
Su kaynar kaynamaz ocağın altını kapatarak soğan suyunun biraz ılımasını bekleyin.
4-5 dakika bekleyip ılıyan soğanın suyunu direkt olarak içebilirsiniz.
Keskin olan tadı ve kokusundan dolayı içmekte zorlanıyorsanız içerisine birkaç damla limon damlatıp tüketebilirsiniz.
Yorum Yazın