Sen Ne Kadar Mükemmeliyetçisin?
Mükemmeliyetçilik; kusursuz olma isteğinin, başkalarını ve kendini aşırı derecede eleştirmenin ve gösterilen her performans için yüksek standartlara sahip olmanın bir araya gelerek oluşturduğu kişilik özelliği diyebiliriz.
Peki sen ne kadar mükemmeliyetçisin? Bunu öğrenmek için haydi teste!
1. Öncelikle bu hayatta sana en çok keyif veren şeyi öğrenelim.
2. Yavaştan ısınmaya başlayalım. Günlük yaşantında aşağıdaki kelimelerden hangisini daha çok kullanıyorsun?
3. Eve geldiğinde çocukların sana böyle müthiş bir sürpriz hazırlamış. İlk tepkin ne olurdu?
4. Pekiii yazdığın uzun ve detaylı mesaja, ok ya da tamam tarzı basit bir cevap geldiğinde tepkin ne oluyor?
5. Bir hayvan olsan, hangisi olmak isterdin?
6. Belirttiğimiz düşünceler ve davranışlardan hangisini çokça hissedersiniz?
7. Yemek pişirirken hangisi daha önemlidir? Birini seç.
8. Aşağıdaki sloganlardan hangisi seni yansıtıyor?
9. Facebook'ta çok alakasız bir konuyla ilgili sana ters gelen bir yorum gördüğünde tepkin ne oluyor?
10. Ve son olarak evden çıkarken telefon şarjınızın durumu sizi etkiler mi ?
Ya hep ya hiç! Mükemmeliyetçisin!
Daima en mükemmeli yapmaya çalışıyorsun. Her zaman sende sadece A planı yoktur; zor zamanlar ve aksi durumlar için de bir B planın mutlaka vardır. Hata yapmamak üzere yaratılmış gibi davranıyorsun. Kusursuz olmak için çabalıyorsun. En ufak bir eleştiriye bile kahroluyor ve günlerce kafana takıyorsun. Biraz rahatla. Sen mi kurtaracaksın dünyayı sanki? Kimse kusursuz değildir ve kusursuz olmaya gerekte yoktur. Ne gerek var bu kadar stres yapmaya. Tabii ki en iyiyi yapmaya çalış ama olmadığında kendini hırpalama. Kendinden daha önemli bir şey yok bunu unutma!
Olsa da olur olmasa da olur!
Mükemmeliyetçilik eğilimin var ama rahatlıktan da ödün vermiyorsun. Her şeyi kafana takmayı sevmiyorsun ama buna bazen de engel olamıyorsun. Ama henüz ipler elinden kayıp gitmemiş. Aslında en güzeli bu. Ne gamsız olmak ne de her şeyi büyütmek. Mutsuz olduğun anların sonunun mutluluğa çıkacağı kesin. Senin rahatlığın insanlığın yarısından fazlasında var. Biz de istiyoruz bundan!
Mükemmeliyetçiliğin yanından bile geçmiyorsun!
Sen rahat bir kişisin ve mükemmeliyetçilik eğilimin yok denecek kadar az. Kusursuz olmak umrunda değil. Beni seven böyle sevsin diyorsun. 'Acaba en iyiyi yapabilecek miyim?' veya 'Doğru mu yapıyorum?' gibisinden sorularla kendini darlamıyorsun. Bir kere kafan çok rahat, keyfin ve kahyasının durumu da iyi. Her işi yapabildiğin kadar yapıyorsun. Resmen mutluluğun formülünü bulmuşsun.
Yorum Yazın
Olsa da olur olmasa da olur!
Olsa da olur olmasa da olur!---Mükemmeliyetçilik eğilimin var ama rahatlıktan da ödün vermiyorsun. Her şeyi kafana takmayı sevmiyorsun ama buna bazen de enge... Devamını Gör
Olsa da olur olmasa da olur!