Şalgam Suyunun İnanılmaz Faydaları

Şalgam ve suyunun inanılmaz faydalarını sizlerle paylaşmak istedik. Özellikle balık, et gibi besinlerin yanına yakışan bu sağlık dolu yiyeceğin suyu da, kendisi de çok faydalı. Bir bardak dolusu sağlık için onun suyundan içmeniz gerektiğini hatırlatarak, tüm faydalarını sayalım.

-Laktik asit içerir, sindirimi kolaylaştırır. Yemeklerle birlikte, yemeklerden önce veya sonra içilecek bir iki bardak şalgam suyu hazmı kolaylaştırıcı etkisiyle sindirim sistemini hızlandırır.

-İçeriğindeki B gurubu vitaminler, kalsiyum ve potasyum ile stresi önleyip, sinirleri yatıştırır.

-Mide ve karaciğere faydalıdır.

-Kalsiyum, potasyum ve demir içerir, kemik ve dişleri kuvvetlendirir.

-Afrodizyak özelliği vardır ve sperm sayısını yükseltir.

-100 gramında 20 kalori olan şalgam suyu, içeriğinde şeker barındırmadığından diyabet hastalarının da rahatlıkla tüketebileceği bir içecek.

• Vücuttaki toksinleri atmak , kolesterolden uzaklaşmak, stresten kurtulmak için bolca yenir ve suyu içilir.

-İçeriğinde A, B, C grubu vitaminleri barındıran şalgam suyu, idrar söktürücü etkisiyle böbrek kumu ve taşının ;