Sadece Bedenen Değil Ruhen de Tatil Yapabilmeniz İçin Geride Bırakmanız ve Odaklanmanız Gereken 8 Şey
Bütün senenin kaosu koşturmacası derken tatili dört gözle bekliyoruz. Ancak sadece bedenen değil aynı zamanda ruhen de tatilin keyfini çıkartabilmek için bazı durumları arkada bırakmak gerekiyor. Tatile odaklanıp rahatlamanız için yapabileceklerinizi listeledik...
1. En büyük amacınız dinlenmek olsun.
Bütün yıl boyunca hem iş hem sosyal hayattaki koşturmaların sonuna geldiniz. Artık nihai amacınız dinlenmek. Sadece bedenen değil ruhen de dinlenmeniz lazım. Bunun için kendinize tatile neden geldiğinizi hatırlatın. Kafanızın boşalmaya ihtiyacı var.
2. Günlük hayatınızdaki rutinlerinizin yerine doğanın huzuru ve şefkatli kollarına yönelin.
Biraz dalga sesi biraz da esen rüzgar... Bundan daha iyi gelebilecek şey çok az emin olun.
3. Teknolojiden uzak durup anın keyfini çıkartmaya çalışın. Bu günler tekrar kolay gelmeyecek.
Gelen mailler, sosyal medya bildirimleri... Hepsini bir köşeye bırakın. Bunlar zaten gündelik hayatınızın değişmez bir parçası. Huzur bulmaya geldiğiniz yerde teknolojinin verdiği uyarıcı hissi biraz olsun bertaraf edin. Kulaklığınız ve müzik listeniz en büyük dostunuz olsun.
4. Daha önce tatmadığınız lezzetleri deneyin.
Hızlı yaşam çoğu zaman hızlı yemek yemeyi de beraberinde getiriyor. Yediğimiz yemekler bile bir süre sonra aynı tadı veriyor. Gittiğiniz tatilde yeni tatlar deneyin. Kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.
5. Bol bol hayal kurun. Tatilde vaktiniz bolca var...
Hayal kurmanın insana sağladığı o güzel hislerden kendinizi mahrum bırakmayın. Evet hayat bazen çok zor olabiliyor ama tatildesiniz unutmayın. Hayal kurmanın tam vakti! Gözlerinizi kapayın ve bugüne kadar kurmadığınız o güzel hayallerin peşine düşün.
6. Ruhunuzu kitap ve müzikle besleyin.
Zaman bulamadığınız her şeyi yapmak için tatilde fırsatınız var. Okumak isteyip de fırsat bulamadığınız kitabınızı okuyun. En sevdiğiniz müzikleri dinlemeye çalışın.
7. İşi düşünmeyi bırakıp gelecekte gezmek istediğiniz yerleri düşünün.
İş zaten evinize döndüğünde var olacak. Bunun yerine ileride gezmeyi planladığınız yerlere odaklanın. Motivasyonunuzu yükseltecek bir rota çizin.
8. Yeni şeyler keşfetmenin verdiği özgürlük hissini doyasıya yaşayın.
Bu müthiş his tüm hayatınızı değiştirecek! Tatil dönüşü asla aynı olmayacaksınız.
Yorum Yazın